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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:150香腸:90輔料鹽:適量大蒜:適量水澱粉:適量油:適量料酒:適量具體步驟1.準備好食材2.秋葵去柄洗淨,放入開水焯1分鐘,3.撈出,過涼水.切片.4.香腸切片,放...
食材明細主料秋葵(200g)香腸(1根)蒜(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒香腸的做法步驟1、香腸秋葵。2、秋葵切段,在開水裏焯一下。3、鍋中加底油,加蒜炒香。4、倒入秋葵和香腸。5、放入耗油調味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料秋葵:500香腸:300輔料油:適量蔥:適量蒜:適量雞精:適量鹽:適量具體步驟1.準備食材,蔥,蒜,秋葵2.香腸洗淨,在鍋裏煮熟撈起備用3.把秋葵洗淨切成片,把煮好的香腸...
“秋葵很有營養的蔬菜,糖尿病的人總吃會好了。寶寶吃也特別的棒”食材明細主料秋葵(200克)胡蘿蔔(半根)香腸(1根)輔料鹽(少許)醬油(少許)油(30克)香油(少許)蒜瓣(2瓣)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵炒香腸的做法步驟1、食材準備...
“秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護面板和胃黏膜之功效,被譽爲人類最佳的保健蔬菜之一。接下來咱們再來一道秋葵之菜”食材明細主料秋葵(400克)胡蘿蔔(1根)洋蔥(半個)香腸(1根)輔料蔥(少許)姜(少許)...
“秋葵一種健康又營養的蔬菜,可以搭配很多食材來炒制,可以炒雞蛋,蝦仁,培根等等都很美味。”食材明細主料秋葵(300克)風乾腸(2根)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)蒜(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)秋葵炒風乾腸的做法步...
“秋葵甜椒炒蒜腸,做法簡單,營養全面,味道爽口,色澤清新,秋葵,甜椒和蒜腸的營養價值都比較高,由其蒜腸含有較高的蛋白質,脂肪,氨基酸以及微量元素等營養。”食材明細主料秋葵(12個)蒜腸(1根)甜椒(1個)輔料大蔥(1段)調料油(少許)蠔油(少許)...
食材明細主料秋葵(適量)雞蛋(2個)臺灣風味香腸(2根)輔料鹽(適量)蔥花(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋香腸炒秋葵的做法步驟1、秋葵、雞蛋,香腸沒拍進去。2、秋葵洗淨,切1釐米左右寬的小段。3、香腸切片。4、雞蛋攤熟,...
“冬天就會做臘腸,今年做了些麻辣口味的,就用它來搭配秋葵做一個快手菜。”食材明細主料秋葵(150g)麻辣香腸(120g)輔料姜(適量)幹辣椒(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)黃酒(10g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸炒秋葵的做法步驟1、新...
食材明細主料紅腸(適量)秋葵(適量)輔料蒜(適量)胡蘿蔔(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅腸炒秋葵的做法步驟1、準備食材,洗乾淨,切好備用。2、加油放蒜炒香。3、放入紅腸和胡蘿蔔煸炒。4、加入秋葵,再放入...
“營養全面,寶寶愛吃,幾分鐘搞定的披薩”食材明細主料秋葵(6個)雞蛋(3枚)麪粉(50克)烤腸(半根)輔料鹽(少許)五香粉(少許)水(適量)玉米油(少許)原味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)秋葵香腸簡做披薩的做法步驟1、準備好食材2、把鹽和五香粉...
“一般我都是香腸炒秋葵,老公愛吃脆骨腸今天給他來做這道菜,多放了點蒜末味道棒棒噠”食材明細主料秋葵(200克)脆骨腸(2根)輔料醬油(少許)玉米油(適量)雞精(少許)鹽(少許)五香粉(少許)蔥(少許)姜(少許)蒜(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料香腸:2根秋葵:300輔料生抽:適量油:適量鹽:適量蒜頭:適量具體步驟1.秋葵洗淨備用2.將秋葵氽水過冷河3.然後切段4.香腸切片蒜頭拍碎5.熱鍋下油,爆炒香腸後...
“簡單美味,健康營養快手菜。”食材明細主料秋葵(10個)臘腸(兩根)調料花生油(少許)鹽(少許)麻香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒臘腸的做法步驟1、秋葵洗淨,去蒂切斜刀。2、臘腸用溫水洗淨,煮熟,切斜刀。3、鍋燒熱放少許油,倒...
“秋葵含有豐富的維生素和礦物質,每100克秋葵的嫩果中,約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿蔔素。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素,對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。其次,秋葵嫩果中有黏黏的液體物...
“秋葵營養價值很高,吃起來味道清香,是很好的食材,這兩年這種南方食材在北方也能買到啦,就是價格高,每斤要25塊錢,偶爾纔會買了來吃,不會把它當做家常菜。不過在北方用它來來做年菜,倒是比較新穎的食材。無論和什麼搭配,上桌都...
“換種食材,換種口味,換種心情☺️”食材明細主料米飯(一碗半)秋葵(3根)輔料花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸秋葵炒飯的做法步驟1、米飯一碗半。2、麻辣臘腸一段切小丁。3、秋葵3個切薄片。。4...
食材明細主料秋葵(250克)五花肉(20克)廣式臘腸(75克)輔料鹽(7克)料酒(5ml)雞精(5克)老抽(5ml)生抽(15ml)蔥(5克)姜(5克)蒜(5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵臘腸炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨,焯熟,過程中可加少許鹽2、臘腸切片3、五花...
“秋葵又名羊角豆、毛茄,是一種原產於非洲的物種。外表長得像青椒,切開裏面是黏黏膩膩的汁液,味道香甜、肉質柔軟,以其獨特的風味受到了大家的青睞。秋葵含有豐富的維生素和礦物質。今天鄰居送我一個秋葵種,播下後產量不錯...
食材明細主料火腿腸(2個)秋葵(適量)輔料花生油(適量)蒜末(適量)鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸炒秋葵的做法步驟1、準備好食材。2、秋葵焯水,切好。3、蒜末切好。4、鍋內放油燒熱,放入火腿腸、蒜末炒香。5、倒入...
“在菜市場看到秋葵有一段時間了,不知道叫什麼,一直以爲是一種辣椒。直到有一天聽到賣菜的在跟一買菜的說秋葵的好處。回家上網查才知道秋葵是一種營養豐富的蔬菜,含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、...
食材明細主料秋葵(7棵)雞蛋(2個)輔料生抽(3勺)雞精(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香炒秋葵的做法步驟1、秋葵切片後像星星,2、雞蛋打勻3、煎蛋時油要很熱,煎出的蛋才需鬆軟,4、秋葵只需炒3~5分鐘,時間長了會破壞營養,因爲時...
“豬粉腸彈牙又美味,配上綠色的青瓜和秋葵,好看又好吃。”食材明細主料豬粉腸(500克)青瓜(半個)秋葵(8只)輔料花生油(適量)食鹽(3.5茶匙)白糖(1茶匙)米酒(1小杯)蠔油(小許)胡椒粉(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)青瓜秋葵炒豬粉腸...
“秋葵營養成分高,老少皆宜,尤其是是少年或者運動員多吃秋葵屬於性味偏寒的蔬菜,胃腸偏寒,功能不佳,經常腹瀉的人不可多食。”食材明細主料秋葵(200克)香腸(150克)輔料蔥花(少許)薑絲(少許)醬油(少許)鹽(少許)香油(少許)甜味(口味)炒(工藝)十...
“今天針對不愛吃蔬菜和雞蛋的寶寶,可以這麼做,保證愛吃,而且營養不流失,寶寶愛吃,冬天好多寶寶不愛吃蔬菜,就這麼做保證愛吃,身體棒棒滴”食材明細主料雞蛋(2枚)香腸(半根)秋葵(5根)麪粉(少許)輔料鹽(少許)五香粉(少許)鹹甜(口味)烙(工藝)十...
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