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食材明細主料娃娃菜(265克)白玉菇(150克)胡蘿蔔(120克)輔料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔白玉菇炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜、白玉菇、胡蘿蔔(已洗淨去皮切成片)2、將白玉菇拆開包裝去根清洗一...
“小時候,爸爸每次買娃娃蘿蔔菜回來時,都會教我念:娃娃蘿蔔菜上噠街,藥鋪裏摘招牌。意思就是說此菜營養價值很高。今天在菜場看見有娃娃蘿蔔菜買,趕緊買了,然後配上幾個芋頭,呵呵,濃郁的香味彷彿就在嘴邊,中午迫不及待的煮上一...
食材明細主料胡蘿蔔(160克)娃娃菜(205克)排骨(295克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔娃娃菜排骨湯的做法步驟1、材料:胡蘿蔔、娃娃菜、排骨(已焯水)2、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。3、放在案板...
食材明細主料娃娃菜(適量)胡蘿蔔(適量)大蒜(幾片)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)醋(2毫升)蠔油(3克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)娃娃菜炒胡蘿蔔的做法步驟1、大蒜去皮切塊,胡蘿蔔去皮切片。2、娃娃菜洗乾淨備用。3、油鍋起火燒六成...
“葷素搭配~營養搭配~簡單的家庭小炒。”食材明細主料娃娃菜(l棵)蟹味菇(100克)五花肉(50克)輔料蔥(5克)鹽(少許)蠔油(10克)雞粉(少許)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟹味菇炒娃娃菜的做法步驟1、準備食材。2、白菜洗淨片成小塊,蟹...
食材明細主料娃娃菜(240克)秀珍菇(適量)輔料紅椒(半個)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秀珍菇炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜。2、秀珍菇、紅椒。3、將秀珍菇清洗一下撈出。4、將紅椒去籽清洗一下,放...
食材明細主料娃娃菜(180克)輔料牛肉味濃湯寶(1塊)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉菇娃娃菜湯的做法步驟1、食材:娃娃菜、白玉菇(已去根清洗)、牛肉味濃湯寶。2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開。4、接着,將切好的...
食材明細主料白玉菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料辣椒(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉菇炒胡蘿蔔的做法步驟1、白玉菇洗淨掰兩瓣。2、胡蘿蔔切絲辣椒切條。3、起鍋熱油下薑片。4、放胡蘿蔔絲辣椒,翻炒均勻。...
“白玉菇屬口蘑科,是一種珍稀的食用菌,其必需氨基酸比例合適,含有人體必需的微量元素及維生素,每100g白玉菇含蛋白質3.5g、脂肪0.4g、碳水化合物3.8g、鐵1.1mg、鈣6mg、鉀350mg。白玉菇含有人體難以消化的膳食纖維,對預防...
“簡單的泡菜。晚上泡,第二天即可食用。主要口味:酸、甜、辣。掌握函這三個字,一切就會輕鬆自然。酸味來自白醋,甜味來自白糖,辣味我用的印度辣椒,也可用泡山椒和小米椒。”食材明細主料娃娃菜(2顆)胡蘿蔔(1個)輔料生薑(適量)調料...
“家裏各種食材都剩了一點點隨便搭配吃起來都很清爽😄。”食材明細主料白玉菇(適量)胡蘿蔔(一根)香芹(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)蠔油(適量)食用油(適量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)白玉菇炒胡蘿蔔香芹的做法步驟1、胡...
“白玉菇營養豐富,含有大量多糖和各種維生素,經常實用會改善人體的新陳代謝,降低膽固醇含量。有了史雲生雞湯的加入,真是鮮上加鮮。”食材明細主料娃娃菜(1棵)白玉菇(150克)輔料雞湯(適量)鹽(適量)蔥(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時...
食材明細主料娃娃菜(一棵)平菇(適量)輔料玉米油(適量)蔥蒜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)香蔥(適量)小米椒(2個)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜炒平菇的做法步驟1、娃娃菜,平菇。2、娃娃菜切三指段。3、平菇洗...
食材明細主料娃娃菜(185克)輔料白腐乳(適量)調料味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白腐乳炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜(已清洗切開)、白腐乳。2、取白腐乳適量放入碗中,用勺子碾碎。3、起鍋倒油燒熱,下入娃娃菜翻...
“清甜的娃娃菜,搭配嫩嫩的白玉菇做湯,成品非常不錯。養生健康又美味的一款好湯。”食材明細主料娃娃菜(250g)白玉菇(100g)雞蛋(1個)輔料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)蔥(適量)姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)娃娃菜白玉菇湯...
“娃娃菜炒蘑菇(原創)”食材明細主料蘑菇(200克)娃娃菜(200克)胡蘿蔔(100克)輔料鹽(適量)水澱粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)娃娃菜炒蘑菇的做法步驟1、蘑菇200克,蘑菇顏色要自然,太白的是漂洗的,娃娃菜200克,胡蘿蔔100克,...
“酸辣爽口。”食材明細主料娃娃菜頭(適量)胡蘿蔔(適量)粉絲(適量)輔料小米椒(半個)香菜(少許)調料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)紅油(適量)麻椒醬(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜胡蘿蔔拌粉絲的做法步驟1、娃娃菜...
食材明細主料娃娃菜(1棵)金針菇(200g)輔料油(少許)醬油(少許)雞精(少許)澱粉(少許)蔥花(少許)濃湯寶(1塊)原味(口味)未知(難度)娃娃菜炒金針菇的做法步驟1、食材。2、娃娃菜摘好洗淨順紋切條,莖,葉分開。3、金針菇去根部洗淨沸水中焯一下,鍋...
食材明細主料白玉菇(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料蔥花(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(適量)雞精(適量)玉米油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒炒白玉菇的做法步驟1、胡蘿蔔切成片,青椒切成絲。2、白玉菇洗淨。3、放入...
食材明細主料娃娃菜(235克)胡蘿蔔(175克)香乾(75克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香乾胡蘿蔔炒娃娃菜的做法步驟1、食材:娃娃菜(已清洗切開)、胡蘿蔔(已清洗去皮)、香乾。2、將香乾放在案板上切開,胡蘿蔔放...
“湯汁濃郁,味道鮮美,營養豐富,微涼的深秋及冬天來上一碗棒極了!”食材明細主料娃娃菜(適量)蘿蔔(半根)蛋餃(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)娃娃菜蘿蔔燉蛋餃的做法步驟1、蘿蔔去皮切成...
食材明細主料娃娃菜(半顆)胡蘿蔔(半根)大蔥(半根)油堆(幾粒)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒娃娃菜的做法步驟1、胡蘿蔔,油堆,大蔥備齊。2、娃娃菜清洗乾淨瀝乾水份備用3、油鍋燒熱倒入玉米油,大...
“白玉菇營養豐富,味道非常的鮮美。潔白如玉的白玉菇搭配色澤鮮豔的胡蘿蔔和尖椒,這3種食材都含有豐富的膳食纖維,清腸又助消化,好吃還不長肉,很適合春天吃。”食材明細主料白玉菇(200克)尖椒(1個)胡蘿蔔(1根)香蔥(2棵)大蒜(半頭)輔...
“下飯菜金玉娃娃菜”食材明細主料娃娃菜(2顆)輔料香菇(適量)枸杞子(適量)配料蔥花(適量)生薑(適量)蒜(適量)水澱粉(適量)濃湯寶(1粒)清水(2碗)香油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)金玉娃娃菜的做法步驟1、食材備起清洗完畢2、娃...
“簡單的家常菜~~~~~~香菇炒娃娃菜”食材明細主料香菇(10克)娃娃菜(80克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)香菇炒娃娃菜的做法步驟1、食材:香菇(已泡發清洗)、娃娃菜(已清洗)2、將已清洗好的娃娃菜和已泡發...
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