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“酸甜適口，香軟味美，簡單易學，味道好極了！”食材明細主料南瓜（適量）油菜（適量）輔料油（適量）番茄醬（適量）糖（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）雞精（適量）澱粉（適量）酸甜（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄南瓜的做法步驟1、成品圖。2、南瓜適量切...
“秋天氣候乾燥，增加食用含有豐富維A、維生素E的食品，可增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益（秋燥-主要表現爲口渴咽乾、聲啞乾咳、面板乾燥等）。南瓜還是補血之妙品。常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作...
“用番茄來燒冬瓜，營養豐富，吃起來酸酸甜甜，清爽開胃，還能清熱解暑，而且做起來非常簡單。”食材明細主料冬瓜（半個）番茄（2個）輔料鹽（少許）糖（適量）油（少許）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄冬瓜的做法步驟1、準備好材料，番茄2個，...
“今天把買的凍銀鱈魚開封了，再也不給欣然吃罐頭鱈魚了，自己開做！效果不錯哦：）”食材明細主料鱈魚（15g）番茄（半個）南瓜（若干小塊）輔料蔥（一小段）姜（一片）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄鱈魚南瓜泥的做法步驟1、半個西紅柿，冷凍...
“天氣持續炎熱，出門在外被太陽曬得頭暈；吃什麼都覺得沒味有木有~~很多人都喜歡在這個時候喝冷飲，容易造成脾胃不和，運化失常，很容易引起食慾下降。夏天不妨多吃絲瓜，尤其是女士；因爲它含有豐富的能防止面板老化的維生素B和...
“這款飲品具有清熱除煩、健胃消食、通便排毒等功效，能促進血液循環，有助於氣色紅潤、肌膚潤澤，還能幫助面板有效抵禦電磁輻射，美容袪斑，並胡消脂瘦身的作用。體虛氣弱、脾胃虛寒不宜多飲。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）番茄（1...
“冰寒地凍的冬天，一碗暖暖的湯格外暖心。”食材明細主料西紅柿（l個）黃瓜（半個）雞蛋（l個）輔料蔥末（少許）鹽（少許）雞粉（少許）香油（少許）香菜（1根）蔥香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄瓜片湯的做法步驟1、砂鍋裏放入清水，西紅柿，黃瓜切片...
食材明細主料南瓜麪糰（250克）雞蛋（3個）番茄（2個）輔料香菜（1棵）蔥（少許）姜（適量）蒜（適量）配料花生油（20毫升）鹽（3克）雞精（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）番茄雞蛋南瓜面的做法步驟1、麪粉中加入南瓜泥和成南瓜麪糰，餳20分鐘。2、餳好...
“番茄和苦瓜都是非常有營養的蔬菜。苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖、利尿涼血、解勞清心之功效。可是光吃苦瓜有些受不了那苦味。苦瓜和番茄一起燒，番茄有酸酸的微甜的味道，蓋過了些許苦味，味道真的很不錯！”食材...
“酸甜開胃的番茄濃湯，配上自己壓的南瓜面，大人小孩都愛吃。”食材明細主料南瓜麪條（適量）番茄（3個）輔料油（少許）鹽（少許）清水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄濃湯南瓜面的做法步驟1、番茄洗淨，用刀在番茄上劃個十字。...
“一道很適合春天吃的菜，酸酸的口感，既清淡又開胃！而且做起來又快又方便！尤其對我這個從小被爸爸叫做“絲瓜大王”的人來說，絲瓜就是百吃不厭，絲瓜毛豆、絲瓜蛋湯、絲瓜肉絲、番茄絲瓜通通是我的愛。”食材明細主料絲瓜（兩根...
“西紅柿和絲瓜的搭配我從來沒試過，看別人有做，今天我就試試，用西紅柿燒茄子的方法來燒絲瓜，估計效果不錯，沒想到效果還不錯，番茄醬的加入更加提升了口感，酸酸甜甜適合夏天食用。”食材明細主料西紅柿（2個）絲瓜（一斤）輔料大蒜（適...
“今來一款：番茄南瓜魚魚，鮮美暖胃，快手方便，家常美味哦。”食材明細主料番茄（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）熟南瓜（適量）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）水（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄南瓜魚魚的做法步驟1、麪粉加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料老南瓜：適量番茄：一個胡蘿蔔：一根蘋果：一個輔料蜂蜜：適量具體步驟1.食材洗淨切塊，將南瓜和胡蘿蔔先放入小燉鍋，加足量水，大火煲煮2.水滾後小火再煲十分鐘...
“年糕，是我國人民歡度春節的傳統食品。尤其是南方，每逢過年，都有做年糕、吃年糕的習俗。年糕又稱“年年糕”，與“年年高”諧音，意寓人們的工作和生活一年比一年提高。在我的老家過年是必定要吃年糕的，代表着人們對美好生活...
“百搭番茄，用來炒絲瓜，好吃下飯。快手的美味下飯菜。”食材明細主料番茄（200g）絲瓜（250g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）番茄絲瓜的做法步驟1、絲瓜洗乾淨切成滾刀塊。2、番茄洗乾淨切...
“今天這道“番茄南瓜疙瘩湯”，就是小時候經常做給孩子吃的，也是孩子最愛吃的之一。疙瘩湯里加入了黃瓜、番茄和青菜，這三種蔬菜都是價格便宜、簡單易買且營養非常豐富的食材，紅黃綠三種顏色，也讓這麼一道簡單又普通的疙瘩...
食材明細主料菜南瓜（適量）番茄（一個）青椒（一個）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄炒菜南瓜的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蔥和蒜切碎備用。3、菜南瓜切絲。4、...
“絲瓜很多吃法，我愛吃西紅柿也愛吃絲瓜，愛吃酸甜口的，自己給他們結合了呵呵.........”食材明細主料絲瓜（2條）西紅柿（2個）輔料油（少許）鹽（少許）醬油（少許）蔥（少許）姜（少許）香油（少許）味精（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒番...
食材明細主料番茄（1個）苦瓜（1個）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）輔料蔥花（適量）苦味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄炒苦瓜的做法步驟1、準備苦瓜和番茄2、番茄劃十字刀用開水燙一下去皮切小塊3、苦瓜對半切開去掉瓤切片4、鍋中放適...
食材明細主料番茄（1個）南瓜（適量）輔料鹽（適量）醋（適量）大蒜（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄南瓜片的做法步驟1、番茄切塊。2、南瓜去瓤切片，大蒜切片。3、熱鍋冷油爆香大蒜，放入南瓜稍翻炒。4、放入番茄，淋少...
“天越來越熱了，天天不知道吃啥，乾脆來個簡單爽口的茄瓜番茄雞蛋麪吧。”食材明細主料新鮮麪條（適量）輔料雞蛋（2個）番茄（1個）茄瓜（半個）蔥（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）南德調味料（適量）白米醋（適量）原味（口味）煮（工藝）十...
“薏米、南瓜加上健胃消食、清熱消暑的番茄和營養豐富的的雞蛋合而爲湯，具有健脾益氣，祛溼利水的作用，多飲非常有益。”食材明細主料薏米（50克）番茄（2個）南瓜（400克）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄南...
食材明細主料番茄（適量）麪粉（適量）南瓜絲（適量）輔料油（適量）糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄汁南瓜絲煎餅的做法步驟1、準備伊爾浦原汁機。2、小番茄。3、番茄清洗，每個切成四等分。4、放進原汁機裏榨成汁。5、榨...
“此果汁具有搞氧化，塑造完美體型功效,果汁酸甜可口，清清爽爽，非常的順口哦...”食材明細主料青瓜（2條）番茄（3個）輔料榨汁機（1臺）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄青瓜汁的做法步驟1、青瓜切長條2、蕃茄切塊3、切好的青瓜...
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