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蒜蓉地瓜梗的做法 - 蒜蓉地瓜梗怎麼做
食材明細主料地瓜梗(適量)大蒜(適量)輔料蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉地瓜梗的做法步驟1、地瓜梗擇好洗淨。2、大蒜切末。3、鍋中放油燒熱,放入大蒜爆香。4、放入地瓜梗翻炒。5、放入蠔油調味。6、盛盤出...
蒜蓉炒地瓜葉的做法 - 蒜蓉炒地瓜葉怎麼做
“地瓜葉又名番薯葉。在早些年,地瓜葉這玩意,呵呵~是豬吃的,如今成爲餐桌上的健康美食。”食材明細主料地瓜葉(適量)輔料蒜(2/1個)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉炒地瓜葉的做法步驟1、食材2、摘取紅薯...
醬土豆與地瓜梗的做法 醬土豆&地瓜梗 醬土豆與地瓜梗怎麼做
“這道小菜是東北人家飯桌上的常菜,之前總是買的,這回正趕上家裏有食材就親手製作了。味道是很正宗滴!”食材明細主料小土豆(1000克)地瓜梗(100克)輔料香菜(100克)尖椒(100克)芝麻(適量)配料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)老抽(適量)醬油(適量)鹽(...
地瓜梗炒肉的做法 - 地瓜梗炒肉怎麼做
“前幾天在朋友圈看見,居然說地瓜梗是蔬菜的皇后,總之將這位皇后誇的太完美了,於是讓我心動了,花了10元錢買了一大包皇后回家,看看這位皇后的魅力吧:”食材明細主料地瓜梗(100克)豬肉(50克)輔料鹽(1小勺)生抽(10克)胡椒粉(1克)雞精(1克...
地瓜梗鹹菜的做法 東北地瓜梗鹹菜 地瓜梗鹹菜怎麼做
食材明細主料乾地瓜梗(適量)乾菜豆(適量)幹包菜(適量)牛肉(適量)輔料花椒(適量)大料(適量)蔥段(適量)薑片(適量)幹辣椒(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)香葉(少許)醬香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)地瓜梗鹹菜的做法步驟1、將乾地瓜梗、...
家常菜蒜蓉地瓜葉怎麼做美味好吃
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料地瓜葉:200輔料鹽:少許蠔油:少許油:適量大蒜:適量具體步驟1.地瓜葉只取葉部分,泡洗乾淨~~2.熱鍋熱油爆香蒜粒,加入地瓜葉3.翻炒熟4.加入鹽和適量耗油調...
熗炒蒜蓉地瓜葉的做法 - 熗炒蒜蓉地瓜葉怎麼做
食材明細主料地瓜葉(一把)蒜蓉適(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗炒蒜蓉地瓜葉的做法步驟1、地瓜葉擇去老莖,取嫩葉,洗淨備用。2、熱鍋冷油,倒入適量蒜蓉。3、待蒜蓉變色後倒入地瓜葉,大火...
蒜蓉地瓜根的做法 - 蒜蓉地瓜根怎麼做
“簡單美味酸爽開胃快手菜。”食材明細主料地瓜根(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)醋(適量)香油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉地瓜根的做法步驟1、地瓜根洗淨。2、水燒開,淖一下,撈出過涼水,瀝乾水分。3、切段。4、擠出多...
不錯的蒜香地瓜梗怎麼做美味好吃
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蒜香地瓜梗是地瓜做成的美食,比較好吃,地瓜是紅薯的一種,所以大家都愛吃的一款美食,這款美食的口感不錯,還有對身體也是比較好的,可以防止癌症的發生,也可以...
蒜蓉蒸絲瓜的做法 夏令粵地家常菜----蒜蓉蒸絲瓜 蒜蓉蒸絲瓜怎麼做
“廣州的夏天比其它許多地方都早很多,天氣熱人的食慾差,所以粵地有許多利用地方食材而設定菜式,起到消暑增食慾,確保人不會因暑熱而傷身體。”食材明細主料絲瓜(400克)輔料蒜瓣(5--6瓣)配料花生油(適量)鹽(適量)生抽(少許)鹹鮮(口味)...
簡易蒜蓉地瓜葉怎麼做美味好吃
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料地瓜葉300公克:適量蒜仁3顆:適量醬油膏1大匙:適量水1大匙:適量細糖1/2茶匙:適量沙拉油2茶匙:適量輔料具體步驟1.將地瓜葉挑掉粗莖後洗淨,再用滾水汆燙至熟,撈...
蒜蓉地瓜葉的做法 排毒功能強勁之(1) --- 蒜蓉地瓜葉 蒜蓉地瓜葉怎麼做
“現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養,是多種蔬菜不可比擬的,維生素C、B2、胡羅卜素及α-生育酚含量頗豐,是人體所需礦物質良好的供給源。據分析,番薯葉所含的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及必需氨基酸豐富,...
豬五花肉醬地瓜梗的做法 豬小肘五花肉醬地瓜梗 豬五花肉醬地瓜梗怎麼做
“地瓜梗含有豐富的蛋白質粗脂肪和粗纖維是減肥通便的好食材是純綠色的長壽菜”食材明細主料豬小肘(2個)五花肉(100克)地瓜梗(400克)輔料老抽(少許)生抽(少許)冰糖(少訐)草果(1個)桂皮(1小段)花椒(1o粒)八角(2粒)蔥(適量)鹽(少許)姜(適量)原味(口...
地瓜梗炒肉絲的做法 - 地瓜梗炒肉絲怎麼做
“地瓜梗它含有的纖維素,對於我們身體增強免疫力很增強腸道的蠕動是很有效的,所以一些消化能力不好的朋友,適當吃一些地瓜梗有助於消化每天食用的東西。地瓜梗被營養界推薦爲純天然健康蔬菜,含有豐富的蛋白質、粗脂肪和大...
蒜蓉熗炒地瓜葉的做法 - 蒜蓉熗炒地瓜葉怎麼做
“蒜蓉熗炒地瓜葉,脆嫩爽口,美味營養!”食材明細主料地瓜葉(適量)輔料蒜(幾瓣)油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉熗炒地瓜葉的做法步驟1、準備好食材:地瓜葉適量摘去老葉,清洗乾淨瀝乾備用,蒜幾瓣拍散...
蒜蓉紅薯梗的做法 - 蒜蓉紅薯梗怎麼做
“新鮮的紅薯梗加入豆豉、蒜蓉翻炒,顏色漂亮味道鮮美,很下飯哦。”食材明細主料紅薯梗(200g)紅辣椒(3個)大蒜(5個)輔料植物油(5g)鹽(3g)生抽(1勺)豆豉(1g)白醋(少許)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)蒜蓉紅薯梗的做法步驟1、清清爽爽夏...
芹菜地瓜梗的做法 - 芹菜地瓜梗怎麼做
食材明細主料乾地瓜梗(一把)芹菜(一把)牛肉(250克)輔料姜(一塊)幹辣椒(幾顆)花椒(適量)豆瓣醬(2大匙)生抽(2大匙)老抽(2大匙)山楂(2個)鹽(3/4大匙)大料(適量)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)芹菜地瓜梗的做法步驟1、乾地瓜梗浸泡8-10小時,洗...
地瓜梗燉排骨的做法 - 地瓜梗燉排骨怎麼做
食材明細主料排骨(500克)輔料地瓜梗(300克)蓮藕(50克)油菜(50克)配料大料(2粒)大蔥(適量)生薑(適量)白糖(兩小勺)鹽(兩小勺)料酒(適量)醬油(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)地瓜梗燉排骨的做法步驟1、地瓜梗在涼水中侵泡至少1小時,因...
蒜蓉絲瓜的做法 【蒜蓉絲瓜】 蒜蓉絲瓜怎麼做
“絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人蔘中所含的成分———皁甙,是夏秋之家常蔬菜,鮮美、滑爽,老幼咸宜,營養豐富,且頗具藥用價值。絲瓜食用時應去皮...
蒜蓉地瓜葉怎麼做美味好吃
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料地瓜葉:1斤蒜蓉:適量輔料油:適量雞精:少許鹽:少許具體步驟1.準備好材料:地瓜苗兩斤挑選出大概一斤左右的葉尖洗淨、蒜蓉剁好待用2.熱鍋加油,把蒜蓉煸香3.倒...
美味地瓜梗怎麼做美味好吃
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料五花肉:適量小土豆(可放可不放):適量綠色尖椒:適量輔料醬油:適量鹽:少許大料,小米椒:適量耗油:少許具體步驟1.把地瓜梗洗乾淨,然後放入高壓鍋裏,放入大料,進行...
辣炒地瓜梗的做法 - 辣炒地瓜梗怎麼做
食材明細主料地瓜葉梗(200克)紅辣椒(5克)輔料花生油(5克)食鹽(0.5克)雞精(小許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒地瓜梗的做法步驟1、地瓜梗洗淨。2、小辣椒切碎。3、鍋燒底油,油熱放食鹽和辣椒,爆出香辣味。4、放地瓜梗大火...
蒜蓉通菜梗的做法 - 蒜蓉通菜梗怎麼做
“家裏人有喜歡通菜梗的,有喜歡吃通菜葉的,索性將通菜分成兩種菜來炒,簡單又如各人所意!”食材明細主料通菜梗(300克)輔料豬油(適量)蒜蓉(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉通菜梗的做法步驟1、將通菜梗洗淨...
好吃的蒜蓉莧菜梗怎麼做美味好吃
準備時間:15分鐘    烹飪時間:15分鐘前段時間經常見一些阿姨去地裏挖野菜,沒想到那就是莧菜,就從網上查下,原來它的功效這麼大,含有多種維生素,清熱解毒,消炎消腫,而且還明目。就嘗試了下做成蒜...
蒜蓉地瓜葉的做法 - 蒜蓉地瓜葉怎麼做
“地瓜葉滑滑膩膩的,口感很好”食材明細主料地瓜葉(500g)輔料大蒜(1個)花椒(2粒)醬油(1匙)醋(1/2匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉地瓜葉的做法步驟1、地瓜葉擇去老梗,清洗控幹。2、地瓜葉切大塊,大蒜切末。3、油鍋...
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