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“冬天裏蘿蔔是最常見的家常菜，胡蘿蔔又稱“小人蔘”，青蘿蔔冬天吃賽人蔘，所以經常吃這兩種蘿蔔有益於身體！胡蘿蔔適宜和肉類搭配製作才能將其中的胡蘿蔔素和維生素A充分被人體吸收！在過年這不乏大魚大肉的飯桌上，來一盤縈...
“燉道蘿蔔五花肉，好吃又下飯。”食材明細主料五花肉（600克）白蘿蔔（1個）香菇（3朵）輔料姜（3片）桂皮（1小塊）八角（1個）蔥（1根）油（少許）料酒（2湯匙）老抽（1湯匙）醬油（2湯匙）冰糖（幾粒）鹽（1小匙）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）進階（難度）蘿蔔五花肉的做法步驟1...
食材明細主料白玉蘿蔔（一個）五花肉（七八片）輔料小紅幹椒（適量一倆個）大蔥（適量）大蒜（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白蘿蔔絲炒五花肉的做法步驟1、白玉蘿蔔一個，大蔥和大蒜適量。我沒有放姜，如果喜歡可以...
“秋冬是白蘿蔔上巿的季節，這個季節的蘿蔔是又大又甜，還便宜。養生知識裏有句話是：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”這是因爲冬天天氣寒冷，人們多食熱物，胃內易積火，蘿蔔爲寒物，食蘿蔔可祛火生津。所以冬天常食蘿蔔，到了春天...
“今天下雨了，俗話說；一場秋雨，一場寒。天氣漸漸的涼了，大家要注意保暖喲，，，。西馬給大家分享一道適合秋季食補的家常菜【蘿蔔燒五花肉】。蘿蔔是物美價廉的秋季食補的最好食材。五花肉和蘿蔔可以說是絕配，五花肉本身有些油膩...
““冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”這句話我自小就聽媽媽常說。蘿蔔中的營養價值非常豐富，含有維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；還能促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化。”食材明細主料五花肉（50...
“蘿蔔的營養價值：可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳良纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。常吃蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症...
食材明細主料白蘿蔔（適量）五花肉（適量）輔料紅椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉蘿蔔片的做法步驟1、五花肉飛水備用2、五花肉切薄片3、白蘿蔔洗淨去皮4、蘿蔔切成薄片,用鹽稍醃一會5、熱鍋下少量油爆香五花肉...
“紅蘿蔔的顏色，真是讓人喜歡，營養價值也很高。偶然還是要吃一下滴。喜歡拌飯吃，湯汁都是紅紅的，反正，感覺吃紅蘿蔔就感覺很陽光，充滿激情。”食材明細主料紅蘿蔔（適量）五花肉（適量）輔料蒜（適量）配料油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味...
食材明細主料五花肉（110克）胡蘿蔔（2根）千張絲（90克）調料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉胡蘿蔔炒千張絲的做法步驟1、食材：五花肉（已清洗切成絲）、胡蘿蔔（已洗淨去皮）、千張絲。2、將胡蘿...
“胡蘿蔔，豆角，五花肉，燉在一起，熱熱乎乎一鍋香”食材明細主料五花肉（適量）豆角（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）姜（適量）輔料老抽（1勺）生抽（兩勺）糖（1勺）花椒（適量）八角（兩個）植物油（適量）料酒（兩勺）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔燉五花肉的...
食材明細主料蘿蔔（一個）五花肉（適量）調料鹽（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘿蔔燉五花肉的做法步驟1、蘿蔔去皮切塊，五花肉切片。2、油鍋起火燒至六成熟，倒入五花肉煸炒在倒入蘿蔔煸炒，加入適量清水。3、大...
食材明細主料五花肉（1斤）蘿蔔（適量）輔料生薑（適量）醬香（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五花肉燒蘿蔔的做法步驟1、準備食材:五花肉，姜，蘿蔔。2、除水(去腥氣):冷水放五花肉和料酒3、水開後2分鐘，起鍋。4、炒:油，姜，肉，醬油。5、炒黃...
食材明細主料五花肉（適量）紅皮蘿蔔（適量）輔料姜（適量）幹辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉蘿蔔煲的做法步驟1、五花肉一塊清洗乾淨。2、切成片。3、紅皮蘿...
“蘿蔔乾是我婆婆冬天的時候曬的，婆婆特別會過日子，眼看着蘿蔔買多了，吃不完了，趕快曬成幹，前幾天我收拾櫃子，發現了這一包，趕快吃啊！嘿嘿，蘿蔔乾配五花肉，絕對的美味兒。吸足了肉味兒的蘿蔔乾越吃越香!”食材明細主料蘿蔔乾（適...
“美味捲餅自己做，好吃又營養。”食材明細主料麥片餅皮（適量）土豆（2個）胡蘿蔔（1個）五花肉（適量）輔料油（少許）鹽（少許）蒜頭（2粒）醃料生抽（少許）糖（少許）香油（少許）胡椒粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五花肉胡蘿蔔土豆絲捲餅的做法...
食材明細主料白蘿蔔（200g）胡蘿蔔（半根）梅花肉（80g）輔料豬油（1匙）調料姜（小許）食鹽（2g）蔥芽（小許）雞精（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒雙色蘿蔔的做法步驟1、做辣白菜剩下的白蘿蔔，打絲。2、胡蘿蔔打絲，切薑絲。3、切肉絲。4...
食材明細主料五花肉（適量）蘿蔔（一個）蔥花（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉燉蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮切塊。2、五花肉切片備用。3、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入五花肉蘿蔔一起煸...
“蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效；用於腹脹停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。營養價值1、增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素...
食材明細主料胡蘿蔔（半個）五花肉（200g）輔料食鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔絲炒五花肉的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨擦絲。2、將五花肉切片放入炒鍋煸炒。3、待五花肉油分炒出，肉表面略微焦黃，倒出一部...
食材明細主料五花肉（適量）蘿蔔（一個）小蔥（幾個）調料鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉燒蘿蔔的做法步驟1、準備材料。2、油鍋起火燒六成熟倒入五花肉，蔥花煸炒出油。3、倒入蘿蔔。4、煸炒幾下，添加適量清水。5、...
食材明細主料五花肉（適量）白蘿蔔（一個）粉絲（一紮）腐皮（適量）大蒜（幾片）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉燒蘿蔔粉絲湯的做法步驟1、成品圖，來一張，昨天晚餐。2、粉絲，腐皮提前浸泡洗乾淨備用。3、蘿...
“美味的胡蘿蔔，美味可口又養顏，只用放一點點肉末清炒就非常美味，簡單又快手的家常菜哦，”食材明細主料胡蘿蔔（適量）肉末（適量）色拉油（適量）輔料水果胡蘿蔔（適量）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙彩蘿蔔絲的做法步驟1、...
“冬吃蘿蔔～今來道五花肉炒蘿蔔，蘿蔔清甜，五花肉鮮香，是一道家常美味下飯菜！”食材明細主料五花肉（適量）蘿蔔（一根）輔料蒜苗（適量）薑絲（適量）調料稻米油（適量）鹽適（適量）料酒（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五...
食材明細主料白蘿蔔（適量）五花肉（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）甜麪醬（適量）老抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔炒五花肉的做法步驟1、蘿蔔切片加入鹽，糖拌勻醃製一下，清洗乾淨...
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