有關海帶瘦肉粥怎麼做好吃的精選大全
“這段時間胃不好，消化也不行,還上火。去醫院檢查還缺鐵0_0.醫生說，胃不好要少吃多餐，也不能油膩生冷。好吧，那就喝粥吧，豬肉性平不上火，海帶養胃，來一頓。”食材明細主料米飯（一碗）輔料海帶（適量）豬肉（一小塊）姜（一小塊）配料檸檬汁（...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料瘦肉：100海帶（：1根）新鮮黃豆（毛豆）：半碗生薑：1塊輔料鹽：少許雞粉：少許胡椒粉：少許具體步驟1.海帶提前泡發開，洗淨瀝乾水，切成小塊或條狀。生薑去皮拍扁。2.瘦肉...
海帶的口感比較好吃，這款美食是含有大量的碘物質的美食，這款美食多吃可以調理我們的身體，大家知道吃海帶瘦身嗎，可以看看是怎麼介紹的呢，對於愛減肥的人來說，是非常不錯的文章，大家可以多看看這篇文章的相關知識喲。吃海帶瘦...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時海蔘這麼好的食材，吃的方法肯定少不了，在這裏，海蔘就不多說了，瘦肉含有豐富的維生素及鈣質，是中老年人及小孩的營養佳品，用這些食材熬粥，再好不過了，而且我們知...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料南瓜：250幹海帶：10豬瘦肉：200輔料生薑：2片油：適量鹽：適量具體步驟1.海帶浸泡後洗淨；2.南瓜去皮去籽切塊；3.瘦肉切塊；4.海帶、薑片、瘦肉一起下鍋，加水大火燒...
“海帶，軟堅散結，消腫利水，潤下消痰。”食材明細主料豬瘦肉（200克）海帶絲（150克）輔料油（適量）洋蔥（少許）蒜頭（適量）生抽（1湯匙）鹽（少許）幹辣椒（3只）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉炒海帶的做法步驟1、豬肉切片醃製備用。2、鍋燒熱...
海帶是我們生活中一種非常常見的食物，它的主要生長環境就是在海里，但是同時，在一些淺水區域也是有着海帶的生長的，所以，這種食物就比較常見了，在市場上的價格也不貴，那小編就帶大家來了解一下海帶瘦肉湯的功效。海帶瘦肉湯的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料瘦肉：200海帶：100輔料鹽：適量油：適量味精：2具體步驟1.準備一些肉。2.準備一些海帶。3.把海帶和肉倒入鍋裏。4.加入油。5.加入鹽。6.攪拌一下。7.煮熟...
“美容養顏瘦身湯。”食材明細主料海帶（1條）黃豆（適量）雞胸肉（1小塊）輔料蔥（適量）鹽（適量）胡椒粉（少許）姜（適量）其他（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海帶黃豆瘦肉湯的做法步驟1、幹黃豆洗淨2、加水泡發3、泡好的黃豆再次洗洗備用4、鹽...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦瓜：一個海帶：適量瘦肉：適量輔料蒜頭：2顆油鹽醬油：適量具體步驟1.苦瓜切小塊，用鹽醃一會出苦水，海帶浸泡後切成小條，瘦肉切片油鹽醬油醋生粉醃製2.蒜頭、...
“海帶富含碘質和鈣質，具有降低血壓、利尿和消腫的作用。常吃海帶，能夠預防心血管方面的疾病。海帶的排毒效果很顯著。用海帶與可以增強人體免疫力的瘦豬肉搭配，再配上可以降低血糖，消炎退熱，清熱明目，防癌抗癌的苦瓜，煲出的...
“喜歡稍暖一點的放紅棗枸杞，喜歡清熱一點的放百合茨實。”食材明細主料瘦肉（200g）海帶（150g）冬瓜（250g）輔料枸杞（適量）薏仁（適量）百合（適量）紅棗（適量）薑片（適量）茨實（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）海帶薏仁瘦肉冬瓜湯的...
文章介紹了瘦肉海帶湯的做法，喜歡吃瘦肉的人可以多吃這款美食，這款美食含有大量的蛋白質等營養物質，所以是可以給孩子們多吃的美食，對於孩子的成長也是比較好的喲，這款美食可以和很多蔬菜等搭配起來吃，大家可以看看。瘦肉海...
“找不到發好的海蔘了放了會更好”食材明細主料米飯（50克）鮑魚（1個）對蝦（1個）皮蛋（1個）輔料鹽（2克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）皮蛋瘦肉海鮮粥的做法步驟1、鮑魚對蝦解凍2、瘦肉切片水裏放幾片姜提前焯水食材切片3、把蒸...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味海蔘瘦肉粥是一道用海蔘製作的菜餚。海蔘具有滋陰補腎，養血潤燥的功效。是非常好的補養品，因此對於想補身體的人來說非常適合。並且這道美味海蔘瘦...
“海帶與黃豆搭配炒菜是很經典的養生一道菜，這次用這兩種食材搭配煮粥，粘稠的粥中豆香混合着海帶的清香，口感、味道都很不錯。”食材明細主料海帶（100g）黃豆（100g）輔料糯米（適量）大米（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小...
食材明細主料曉芹海蔘（適量）大米（適量）皮蛋（適量）豬裏脊（適量）糯米（適量）輔料蔥花（適量）姜（適量）調料鹽（適量）香油（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海蔘皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、豬裏脊清洗乾淨後，剁成肉末。姜去皮後切成...
食材明細主料雞肉（適量）海帶（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞肉海帶粥的做法步驟1、把雞肉和海帶洗好。放入高壓鍋中。先煲到上汽關火。2、然後下入大米。小火二十分鐘就好了。3、特別...
食材明細主料曉芹海蔘（2根）大米（100g）白果（20g）瘦肉（30g）輔料蔥（一根）骨頭湯（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蔘瘦肉白果粥的做法步驟1、大米洗淨，泡兩小時後瀝乾水分備用。2、白果去殼，去薄...
“做法很簡單，但是味道真的很好~~”食材明細主料皮蛋（2個）大米（一小碗）瘦肉（一小塊塊）輔料菠菜葉（3-5片）配料鹽（少許）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）皮蛋瘦肉粥的做法步驟1、大米一小碗，淘淨2、先將米放入電飯煲中加熱，煮開鍋，與...
食材明細主料瘦肉（適量）米粥（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）瘦肉粥的做法步驟1、早餐來一份，簡單好喝！美味。2、米粥準備，瘦肉準備一些。3、將米粥倒入鍋中，不斷攪拌，讓米粥不粘鍋。4、倒入瘦肉，大火煮一分鐘...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料冬瓜：300海帶：250瘦肉：100輔料油：少許鹽：適量米酒：少許生薑：少許具體步驟1.準備好瘦肉、冬瓜、海帶2.瘦肉洗淨切片，放少許鹽、米酒、油醃製3.冬瓜洗淨去...
食材明細主料海帶絲（125克）瘦肉絲（85克）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）瘦肉絲炒海帶絲的做法步驟1、食材：海帶絲（已泡發）2、瘦肉絲3、將已泡發的海帶絲清洗一下.4、放在案板上切開，待用。5、燒...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘廣式海帶冬菇瘦肉湯含有豐富的營養物質，尤其是碘對治療大脖子病有療效，鈣對於懷孕期非常有益，而海帶非常適合正在減肥塑身的女孩們食用。而豬肉具有“補...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海帶絲炒瘦肉是一道既健康又美味的菜品，它主要有海帶和豬肉製作而成。海帶中含有豐富的礦物質和微量元素，能夠滿足人體營養的補充；豬肉富含蛋白質能夠補...
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