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“總想瘦成一道閃電,不料卻越走越遠。既然這樣不如好好享受美食,畢竟唯有愛與美食不可辜負。炎熱的夏天,難免胃口不太好!綠豆清熱解毒消暑!配上軟糯的青汁大福皮,低卡甜品,吃多也不怕”食材明細主料去皮綠豆(150g)大麥若葉青汁...
“脆嫩脆嫩的。”食材明細主料綠豆芽兒(100g)輔料青椒(2個)調料鹽(適量)橄欖油(1勺)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青椒綠豆芽的做法步驟1、豆芽兒洗淨。2、把洗淨的豆芽兒放入水中煮。3、待到豆芽兒煮軟。4、撈出豆芽兒裝...
“非常喜歡霓虹國裏面有着粒粒甘納豆的紅豆大福,軟糯香甜,惹人喜愛”食材明細主料糯米粉(90g)澱粉(30g)紅豆餡(150g)蜜紅豆(50g)水(120g)輔料熟澱粉(20g)糖(20g)植物油(8g)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆大福的做法步驟1、糯米粉...
“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料青菜(六棵)綠豆芽(一把)輔料蒜苗(兩棵)調料花生油(適量)鹽(少許)雞精(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜炒綠豆芽的做法步驟1、青菜擇好,洗淨,瀝乾水分,備用。2、綠豆芽淘洗乾淨,控...
食材明細主料綠豆芽(150克)小青瓜(2根)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小青瓜炒綠豆芽的做法步驟1、食材:綠豆芽(已清洗)、小青瓜(已清洗)。2、將已清洗好的小青瓜放在案板上切成粗一點的絲。3、燒鍋倒油...
食材明細主料綠豆芽(適量)青椒(適量)輔料蒜(適量)鹽(適量)醋(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆芽炒青辣椒的做法步驟1、豆芽洗淨。2、青辣椒。3、切絲備用。4、大蒜切碎。5、鍋子燒熱放入大蒜炒香。6、放入青椒絲。7...
“這個夏天食。。。不錯。。。”食材明細主料綠豆(350)西米(100)椰漿(500ml)輔料冰糖(適量)煉奶(適量)奶香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)未知(難度)綠豆椰汁西米露的做法步驟1、把浸好的綠豆煲出沙,煲好先放在一邊。2、西米要在開水後,才能...
食材明細主料麪粉(100克)玉米油(30克)糖(15)水(50)輔料麪粉(60克)玉米油(25克)綠豆餡(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)進階(難度)綠豆餅的做法步驟1、水油麪原料混合,和成光滑麪糰。2、油酥面混合,和成光滑麪糰。3、水油麪團分成每個12...
“時間如飛,春節的笑聲還在耳邊迴盪呢,一轉眼又到了端午節。過端午,家家戶戶必吃的就是糉子了,可是在我們老家,還有一個小甜點是不可少的,那就是綠豆糕。端午過後,氣候漸漸變得炎熱,食慾也會下降,這時候多吃點綠豆,既能解暑,還可...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料A.糯米粉:175公克水:175㏄細砂糖:175公克水麥芽:26公克B.日式太白粉:少許C.奶油:19公克毛豆仁:247公克白豆泥餡:247公克輔料具體步驟1.將毛豆仁放入鍋中煮至...
食材明細主料去皮綠豆(適量)椰汁布丁粉(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椰汁綠豆糕的做法步驟1、將買回來的去皮綠豆用水泡洗多次之後用清水泡過夜。2、將泡過夜的綠豆加白糖拌均勻放入煮飯鍋蒸熟。3、將蒸熟的綠...
“這是一道小朋友喜歡吃的家常小菜,獻給今天來我家做客的小朋友,青豆火腿,紅紅綠綠的,小朋友很喜歡!”食材明細主料青豆(250克)肉粒多火腿(1根)輔料鹽(少許)雞精(少許)食用油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅綠搭配青豆火腿...
準備時間:3小時    烹飪時間:60分鐘青汁綠豆糕是一道製作簡單又美味的糕點,由綠豆泥與青汁粉混合製成,綠豆碾壓成泥後,加入了白糖與蜂蜜炒制,成品爲模具壓制而成的糕餅狀,入口即化,甜而不膩,青...
“端午節的必備—綠豆糕”食材明細主料綠豆粉(100g)麪粉(5g)糯米粉(15g)輔料糖粉(30g)芝麻油(35g)豬油(10g)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆糕的做法步驟1、綠豆粉、麪粉、糯米粉混合上鍋隔水蒸20分鐘2、蒸完的粉會有結塊,用...
“這次做這款福包,也是在網上無意中看見的,第一眼就覺得這個包子特別可愛,所以就打算自己也做做。做的時候比較難調的可能就是紅色麪糰了,爲了調出大紅色,真是一邊和麪一邊加紅曲粉,眼瞅着一個白色麪糰慢慢變成了粉紅色,最終...
“自從我病好後,青瓜經常拌着吃,換換口味搭配綠豆芽炒來吃吃,青瓜有一股清香好吃。”食材明細主料青瓜(220克)綠豆芽(150克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)綠豆芽炒青瓜的做法步驟1、食材:青瓜、綠豆芽...
“草莓大福,這次我將大麥青汁粉加入,使糯米皮的口感更加豐富,味道更加獨特,食用起來也更加健康。做起來也是很簡單,只要用微波爐幾分鐘就可,省去了蒸的麻煩,當然,蒸的也相當不錯。只是微波爐更省時更力,只需五分鐘的時間。豆沙...
食材明細主料綠豆粉(適量)青椒(適量)輔料生薑(適量)配料雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒綠豆粉的做法步驟1、準備的材料。2、青椒去籽,切成絲。3、綠豆粉切成厚點的片。4、熱鍋冷油。煸青椒絲。變色就盛...
“用赤小豆做了一次蜜紅豆,一次成功,十分興奮,趕緊把心心念的蜜紅豆大福給做了,果然味道十分不錯。”食材明細皮料糯米粉(200g)玉米澱粉(30g)白糖(20g)玉米油(25g)純牛奶(250ml)餡料雞蛋(2個)白糖(35g)玉米澱粉(25g)純牛奶(250ml)蜜紅豆(100g...
“早餐粥---大米綠豆粥”食材明細主料大米(一把)綠豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆大米粥的做法步驟1、大米放入盆中。2、加入綠豆,淘洗乾淨。3、倒入電壓力鍋內膽,加入適量水。4、選擇熬粥鍵煮熟...
食材明細主料綠豆(適量)輔料水(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)綠豆汁的做法步驟1、綠豆提前浸泡一下,用手能搓爛即可。2、放入九陽豆漿機中。3、加入適量水,根據自己做的量調整。4、開啓豆漿機五穀豆...
食材明細主料牛奶(200ml)輔料大麥青汁粉(3g)甜味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大麥青汁飲品的做法步驟1、大麥青汁粉,加水30豪升,攪拌均勻。2、純牛奶打成奶泡。3、攪拌均勻的青汁,奶泡。4、奶泡倒入青汁杯子。倒出自己喜...
“新年不要光吃肉青菜豆腐走一鍋”食材明細主料青菜(100克)豆腐(一塊)輔料鹽(4克)香油(5克)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)多財多福青菜豆腐的做法步驟1、食材準備2、豆腐洗淨切塊煮一下3、加青菜碎4、煮熟,放鹽,香油5、成品...
食材明細主料青瓜(225克)綠豆芽(230克)輔料鹽(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青瓜拌綠豆芽的做法步驟1、食材:青瓜、綠豆芽(已清洗)。2、將青瓜清洗清洗。3、放在案板上切成絲,待用。4、接着,將綠豆芽...
“天熱的時候,喝些百合綠豆汁還可以解暑,有必要學學哦!!!”食材明細主料百合綠豆汁(1罐)飲用水(600毫升)輔料白糖(40克)攪拌(15秒)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合綠豆汁的做法步驟1、取出一罐百合綠豆汁,倒入攪拌機中2、加入...
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