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“早餐時間很緊張,但是也不能湊合。作爲最重要的一餐,一定要吃飽吃好,三文治作爲最常見的早餐,簡單快速,非常適合上班族”食材明細主料切片面包(3片)香蕉(1個)輔料沙拉醬(1勺)肉鬆(1勺)生菜(2片)鹹鮮(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料鹹方包(1袋)輔料火腿(1包)番茄(2個)雞蛋(適量)生菜(適量)清淡(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文治的做法步驟1、鹹方包一袋、火腿切片煎熟、雞蛋平底鍋煎好切片、番茄切片、生菜洗乾淨2、鹹方包對角切成四片小片...
食材明細主料切片面包(2個)香蕉(1支)雞蛋(1個)輔料花生醬(1勺)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉麪包三明治的做法步驟1、香蕉切適當厚度,鍋中不放油小火,煎兩面金黃2、煎一個雞蛋放在切片上,一個切片塗抹花生醬,對放一起3、...
“簡單快捷的早餐。”食材明細主料方形蛋糕片(兩片)肉鬆(適量)輔料沙拉醬(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉鬆三明治的做法步驟1、烤好的戚風蛋糕片,用6寸的方形慕斯圈,切出兩片。這個一片蛋糕片可以切出四片蛋糕片,做...
“早上起牀不知道吃什麼早餐,想起昨晚買了方包,就來一個三文治吧!先去我家的小菜園摘了根青瓜,雖然長的不怎麼漂亮,可是很安全很綠色哦!”食材明細主料方包(3片)雞蛋(1個)青瓜(1跟)輔料沙拉醬(少許)黃油(少許)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(...
食材明細主料香蕉(適量)輔料土司(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉三明治的做法步驟1、準備好的食材。2、香蕉去皮壓碎。3、土司去邊。4、三明治機少刷,橄欖油,放入麪包片。5、蓋上另一片面包。定時3分鐘即可。6...
“很適合夏天做早點的一道美味三文治”食材明細主料土司片(1包)輔料西紅柿(2個)火腿(適量)雞蛋(2個)配料沙拉醬(適量)其他(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三文治的做法步驟1、把西紅柿、火腿切薄片,雞蛋加鹽打散,煎成薄蛋餅2、取...
食材明細主料雞蛋(1個)生菜(1棵)麪包(2個)西紅柿(2個)輔料西紅柿醬(適量)沙拉醬(適量)酸甜(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)自制三文治的做法步驟1、雞蛋一個,生菜若干,西紅柿1/3個,麪包2片2、麪包放進麪包機略烤一下即可。不需要放油。...
食材明細主料吐司(兩片)輔料香蕉(1根)黃油(適量)肉桂粉(適量)花生醬(適量)白糖(少許)配料黃油(適量)肉桂粉(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉三明治的做法步驟1、準備好兩篇紫米吐司,切成正方形。2、切適量黃油下入鍋中融化,...
“最近家裏多了一個做口袋三明治的模具,昨天早餐時做了一些沙拉三明治,搭配紅米米糊,倆孩子吃得很開心,還交代我今天早餐再做三明治。只要孩子們喜歡的食物,我做起來更是帶有一種愉悅的心情,難怪曾經有人說,每做一個食物,都要...
食材明細主料土司(1片)輔料雞蛋(1個)番茄沙司(1袋)皇帝蕉(1根)馬蘇裏拉芝士(適量)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芝士香蕉三明治的做法步驟1、準備。2、土司如圖切、取出內心。3、香蕉切片。4、鍋底刷油。5、打入雞蛋調散。6...
“試做了香芋紫薯土司,顏色味道都很漂亮。因爲試做,沒有做菜譜,但感覺這款土司實在是太好吃了,就用做好的土司做了這款三明治,也是一款超有能量的三明治,特別適合上班族做早餐。配一杯牛奶或者酸奶,再來一點水果,一上午的能量...
食材明細主料(三人份)麪包片(6片)番茄(2個)雞蛋(3個)肉餅(3片)輔料油(少許)芝士(適量)鹹香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文治的做法步驟1、番茄洗淨切片。2、雞蛋煎熟。3、肉餅煎熱。(現成的漢堡肉餅。)4、麪包片放上芝士絲。5、放...
“營養豐富的下午茶或早餐。”食材明細主料扁桃仁(15克)核桃(15克)香蕉(1根)輔料方包(2片)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉堅果三文治的做法步驟1、準備材料:扁桃仁、核桃、香蕉一根、方包2、將扁桃仁、核桃切碎放碗中。...
“前段時間做的牛肉鬆很快就消滅了,想着做“肉鬆蛋黃青團”需要肉鬆,就用冰箱裏的備貨,做個魚肉鬆。”食材明細主料三文魚(500g)輔料生抽(適量)雞精(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)調料生抽(適量)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)三文...
食材明細主料雞胸肉(半片)雞蛋(1個)吐司麪包(2片)生菜(適量)番茄(適量)輔料番茄醬(適量)沙拉醬(適量)黑椒(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉三文治的做法步驟1、材料準備好雞胸肉放鹽黑椒生粉,一點水用手抓,讓雞肉充分...
食材明細主料燕麥吐司(2片)香蕉(適量)輔料果醬(適量)甜味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉果醬三明治的做法步驟1、燕麥吐司二片。2、香蕉適量切片。3、三明治機中放入一片吐司抹上果醬。4、放入香蕉片。5、蓋上一片吐司。...
“忙綠的上班族如何才能把早餐吃的快捷又有營養,我覺得三明治是不錯的選擇。休息日有時間的時候烤個吐司,就可以變着花樣做各種三明治,早餐營養不成問題,絕對妥妥的!”食材明細主料吐司(2片)香蕉(1根)輔料沙拉醬(1湯匙)芝士片(1片...
“朋友給快遞了一條超大的三文魚,就開始各種吃。”食材明細主料吐司(適量)三文魚(適量)包菜炒蛋(適量)輔料芝士片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚三明治的做法步驟1、食材如圖:三文魚肉是醃製後烤熟...
“某日早餐---紫米香蕉三明治,做法很簡單,味道卻不折不扣,之前也發佈過類似的文章,這次用的是紫米吐司,因爲添加了肉桂,口味特別的濃郁。配上一杯紫薯米糊、在配上一個八分熟的荷包蛋,淋上味極鮮、撒上黑胡椒、香蔥末,非常的...
食材明細主料土司(兩片)雞蛋(1個)香蕉(1根)生菜(1片)輔料丘比沙拉醬(適量)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉雞蛋三明治的做法步驟1、麪包切片。2、生菜洗淨,香蕉去皮。3、雞蛋煎成蛋餅。4、香蕉切片。5、鋪上一片面包,擠上丘...
“正月裏的下午茶時間,來一份草莓三文治,簡直幸福哭了~”食材明細主料吐司(兩片)輔料藍莓果醬(2勺)草莓(6顆)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓三文治的做法步驟1、準備好食材2、將藍莓果醬塗抹均勻3、兩片吐司都塗抹均...
“三文治是我家最常見的早餐,主要是方便,也能隨意配搭,各種營養也能跟上。推薦這款金槍魚沙拉,大大的蝦仁,很足料很好吃。”食材明細主料吐司(2片)捲心菜(一把)金槍魚沙拉(一勺)蝦仁(5個)輔料沙拉醬(1勺)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)...
“週日是一家共享美好時光的時刻,對於要去教課的我,每個週日必須豐富而營養,色彩斑斕而美味可口。三文治是一款簡單、、營養的選擇。”食材明細主料牛奶吐司(10塊)早餐火腿(5塊)切片奶酪(5塊)生菜(0.5棵)原味(口味)技巧(工藝)十分鐘(...
“昨天晚上做好的香蕉吐司,今天早上切成片,用多士爐烤一下,中間夾上自己喜歡的蔬菜和雞蛋,火腿,做成美味的三明治,給我家孩子當早餐,非常愛吃。”食材明細主料火腿片(3片)生菜(適量)西紅柿(適量)雞蛋(1個)香蕉吐司(1個)輔料沙拉醬(適量)...
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