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“玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質,玉米含有豐富的穀氨酸能促進大腦發育,提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長髮育,是兒童最好的“益智食物”。玉米所含維生素B族能調節神經,增強有益菌、抑...
食材明細主料黃瓜(4片)雪梨(1個)雪碧(適量)輔料蜂蜜(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪碧黃瓜雪梨汁的做法步驟1、雪梨去皮切片,黃瓜切薄片。2、將雪梨片放入破壁機,啓動,大約30秒。3、把做好的梨汁倒入杯子,加入黃瓜片...
食材明細主料雪梨(一個)玉米粉(100克)麪粉(60克)奶粉(一小袋)食用油(適量)糖粉(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)梨汁玉米餅的做法步驟1、雪梨削去皮切成小丁。2、把雪梨丁放入豆漿機裏。(沒有豆漿機就用攪拌機或料理機)3、加...
“冬天氣候比較乾燥,尤其是北方的冬天,室內暖氣都比較足,經常會感到口乾舌燥,有時候還會幹咳。吃一些具有生津潤肺作用的梨和百合,能幫助我們對抗乾燥的冬季。”食材明細主料黃豆(半杯)雪梨(半個)百合(20g)輔料紅棗(8個)甜味(口味)其...
食材明細主料蘋果(1個)雪梨(1個)輔料水(適量)原味(口味)未知(難度)蘋果雪梨汁的做法步驟1、蘋果和梨洗淨削皮切塊。2、放入便攜榨汁機。3、加入適量水,開始打。4、打好到出即可享用。...
“紫甘藍具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌藥物。營養非常豐富,含有豐富的維生素C,維生素E,維生素U,胡蘿蔔素,鈣、錳,鉬以及纖維素。在國際醫學領域,甘藍是一種重要的護肝藥品,主要針對脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等...
“用電飯煲做飯時放上籠屜裏蒸,飯做好時蜜汁雪梨就好了。”食材明細主料雪梨(一個)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜汁雪梨的做法步驟1、雪梨削皮後,梨皮放在碗底,梨塊也放在碗中加水,水只要沒過梨塊就可以...
食材明細主料苦瓜(適量)雪梨(適量)輔料涼開水(適量)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜雪梨汁的做法步驟1、少量的苦瓜挖去裏面的籽洗淨切薄片。2、適量雪梨去核後切薄片。3、將切好的苦瓜和雪梨放入榨汁杯中。4、加入少...
“甜菜根,(學名:BetaVulgaris,Beet),英文名:beetroot,又稱爲根甜菜、紅菜頭、紫菜頭等,爲藜科甜菜屬下的一個“種“,是一種二年生草本塊根生植物,肉質根呈球形、卵形、扁圓形、紡錘形等。由生長在地中海沿岸的一種名叫海甜...
食材明細主料芹菜(300克)雪梨(1個)輔料清水(適量)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雪梨汁的做法步驟1、芹菜清洗乾淨,雪梨一個。2、將青菜切碎、雪梨去皮去核後切丁。3、將雪梨和芹菜放入料理機,加入適量水。這個水必須...
“幾場秋雨天氣漸涼,似乎突然從夏天到了冬天,這幾天的陽光卻讓溫度漸漸升高。喝杯雪梨菠蘿汁,酸甜可口,去火降燥。梨味甘性寒,含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等,具生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。...
食材明細主料黃瓜(1根)碭山梨(1個)輔料淨水(適量)調料蜂蜜(1勺)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜雪梨汁的做法步驟1、準備好梨和黃瓜。2、洗淨,去皮、去核,切段或塊。3、淨水加到1200的刻度線處。4、選擇“果蔬”檔。5、蜂...
食材明細主料雪梨(兩個)調料純淨水(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雪梨汁的做法步驟1、雪梨去皮切塊。2、放入榨汁機。3、輕輕按一下按鍵。4、半秒鐘即可出成品。5、成品圖來一張!...
“結婚生孩子之前,有好幾個同事老是跟我說,生孩子之後你會很容易就便祕的。而且曾經有一位賣治便祕藥的男同事跟我提起此事,我都面紅耳赤的趕緊轉換話題。至從生了我家嘟爺,我才知道生了孩子真的🈶便祕這一說法,而且便祕起...
“冬天屋裏暖氣很乾燥,雪梨有潤肺止咳化痰去燥的功效。但是雪梨性寒,腸胃不好的人少食,也可加熱食用”食材明細主料雪梨(2個)輔料礦泉水(50ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清肺雪梨汁的做法步驟1、將雪梨洗淨去皮2、...
食材明細主料西瓜(一塊)輔料雪梨(半個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜雪梨汁的做法步驟1、西瓜去皮切塊。2、雪梨去皮切塊。3、一同放入榨汁機裏。4、按下啓動鍵,榨成汁即可。5、成品圖。小竅門放冰箱冰鎮一下更...
食材明細主料雪花梨(半個)玉米渣(適量)水(適量)輔料黑芝麻(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米雪梨粥的做法步驟1、雪花梨先用鹽水泡一會,洗的時候也加點鹽,用力搓一下。要洗乾淨梨皮。2、取半個梨,去皮,切成小丁3、鍋中...
食材明細主料金桔(2個)雪梨(1個)紅棗(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)金桔雪梨汁的做法步驟1、準備好的食材。2、棗去核,金桔切片雪梨切塊。3、水開加入紅棗煮10分鐘。4、加入雪梨繼續煮10分鐘。...
“今年的冬天霧霾特別嚴重,在這霧霾天氣不斷的冬季,我們更需要喝點健康的果汁來滋養面板。雪梨是我們冬季常見水果之一,價格便宜,營養價值高。而且含有大量水份,非常適合榨汁飲用。它本身含有大量的維生素,礦物質,可以清心、...
“石榴的果實晶瑩剔透,帶着好看的紫色,口感酸甜,只是石榴比較難剝,全部剝完一口吃掉纔是最爽的。石榴汁中含有豐富的抗氧化劑,這種化學物質讓水果和蔬菜擁有深的顏色,而且也會抵制損害細胞,繼而發展成癌症或其它疾病的化學物...
“努力解決堆積的水果們。不想直接啃,可以打汁兒。擔心梨子直接打汁兒會變色,煮一煮就不會有着擔憂了。懶得坐鍋燒水,趁着煮飯,乾脆放進飯煲裏蒸熟也是一樣。馬蹄雖不用擔心變色,但蒸一蒸也沒什麼要緊。不用計算時間,跟飯一...
“秋季乾燥,加上霧霾,我開始注意對肺部的保養。這款湯是典型的潤肺功效的滋補湯,嗓子幹癢有痰等都適合服用,還可以緩解面板乾燥和便祕喔。”食材明細主料川貝(3g)雪梨(1個)蜂蜜(3大勺)輔料枸杞(10g)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(...
食材明細主料雪梨(2個)玉米(60g)黑芝麻(30g)輔料白開水(900g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪梨玉米黑芝麻糊的做法步驟1、準備材料,將雪梨去皮切小塊。2、將梨、玉米、黑芝麻全部倒入豆漿機中。3、加入900g白開水,蓋蓋。4...
“火龍果具有超級多的營養價值,有利於減肥排毒,但是火龍果本身風味欠缺,和雪梨一起做完果汁也是雪梨味十足,但是顏色是漂亮的紫紅色且不易氧化”食材明細主料火龍果(半個)雪梨(半個)輔料水(200ml)冰塊(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分...
“自己榨的西芹雪梨汁,綠色無任何添加。有清肺熱,保健潤腸胃的作用。可清熱,排毒,補充人體所需的纖維素。適合作爲兒童的食療食譜。”食材明細主料西芹(60g)雪梨(1個)輔料白糖(3g)涼開水(70g)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西...
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