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“窩瓜清甜，外皮勁道，少油少鹽，比較健康。”食材明細主料窩瓜（1／4個）麪粉（適量）雞蛋（2個）蝦（8個）輔料溫水（適量）油（適量）開水（適量）鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）窩瓜蒸餃的做法步驟1、用開水和麪粉總量的1/4，然後用溫水和剩下...
“南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。加上小白菜餃子，西蘭花一起蒸。營養豐富，美美的一道菜！”食材明細主料南瓜（10...
“早上跑到菜市場去，看着表，一來回不到五十分鐘，剛好可以代替跑步，還能買點新鮮的菜，挺好。今天早上去買了一大塊肉，好新鮮的肉肉，回家直接分成小塊，能吃一段時間了。米媽現在儘可能把肉肉放在早餐，這樣子吃更健康。搞笑的是，米...
“脆嫩的瓜皮，清淡的香氣，爽口的感覺，只一次便愛上了它！”食材明細主料西瓜皮（適量）蠔油（適量）蔬菜精（適量）香油（適量）五香粉（適量）鹽（適量）輔料木耳（適量）粉絲（適量）洋蔥（適量）雞蛋（2個）姜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瓜皮蒸餃的做...
食材明細主料西瓜皮（500克）全麥麪粉（300克）輔料雞蛋（3個）色拉油（50克）蔥末（5克）薑末（5克）配料精鹽（5克）五香粉（2克）味精（3克）醬油（2克）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西瓜陷蒸餃的做法步驟1、將少許精鹽撒在麪粉中，放入滾水將麪粉腳程棉...
“南瓜蒸餃也是徽菜中的一道傳統主食。南瓜蒸餃皮爽滑，餡飽滿，鹹甜不膩，口感鮮嫩。南瓜中含有大量的維生素a和胡蘿蔔素，有健腦益智，美肌潤膚的功效。”食材明細主料麪粉（200克）嫩南瓜（一個）輔料鹽（適量）雞精（3克）蔥花（5克）蒜末（10克）紅...
“南瓜餡蒸餃，一咬一包湯，真好吃啊！”食材明細主料麪粉（適量）南瓜（適量）豬肉餡（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料料酒（適量）老抽（適量）生抽（適量）香油（適量）油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）南瓜餡蒸餃的做法步驟1、原料...
“簡單美味的---五彩北瓜蒸餃小時候媽媽經常給我們蒸蒸餃子吃，好吃極了，我也學會了，給改良成現在的五彩北瓜的，不但色彩鮮豔、營養豐富、而且味道也很鮮美，喜歡吃餡的朋友不妨試試看哦！”食材明細主料北瓜（一個約600克）胡蘿蔔...
“夏日酷暑難耐，總想吃點清淡的食物，選用應季的黃瓜做了一道蒸餃，口味清淡又可口，很受家人歡迎”食材明細主料麪粉（250g）黃瓜（2根）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黃瓜蝦皮蒸餃的做法步驟1、準...
“大魚大肉吃的太膩人了。做款清淡的角瓜蒸餃。口味清淡又可口。口感好，營養很不錯。家人都喜歡的麪食。”食材明細主料麪粉（500G）黃瓜（適量）輔料鹽（適量）色拉油（適量）蝦皮（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜素餡蒸餃的...
“窩頭裏面的的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便祕、腸炎。其中含有的玉米油，更能降低血清膽固醇，預防高血壓和冠心病的發生。”食材明細主料玉米麪（適量）白麪（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普...
“早餐要吃好，每天晚上都要事先想好第二天早上要吃什麼，然後去做好相應的準備工作，昨天我已經買好了冬瓜，正好可以做冬瓜肉餡的蒸餃了。”食材明細主料普通麪粉（適量）肉餡冬瓜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料食用油（適量）香油（適量）醬...
“窩瓜是婆婆自己種的，比外邊賣的要大一些，也更面更甜。窩瓜面不面，切的時候是完全可以感覺到的，那些不面的窩瓜是很容易切的---這個小的時候吃到的比較多，現在的窩瓜品種都改良了，不面的窩瓜都不太容易找到了！！話說咱這個窩...
食材明細主料角瓜（適量）雞蛋（適量）蔥油（適量）麪粉（適量）輔料蠔油（適量）油（適量）花椒油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）進階（難度）角瓜雞蛋蒸餃的做法步驟1、雞蛋打散，鍋中放油加熱，倒入蛋液炒成塊狀盛出。2、麪粉放入開水，用筷子攪...
“南瓜蒸餃是以麪粉、南瓜、豬肉爲主要原料製成，具有口感清香的特點。南瓜蒸餃皮滑爽，餡飽滿，香甜不膩。南瓜含有大量的維生素A及胡蘿蔔素等營養物質，有健腦益智，美肌潤膚的功效。”食材明細主料小麥麪粉（400克）豬肉（300克）南...
“這是媽媽的味道，我愛吃絲瓜，但是市場上的絲瓜真心不好吃，媽媽每年都會種一些。但是過了那個季節就很難吃上了，於是媽媽曬乾，冷凍，各種爲我存“糧食”。這款水餃是絲瓜幹做的，超級好吃”食材明細餡料絲瓜幹（50g）鮮肉（100克）蔥花...
食材明細主料南瓜泥（適量）麪粉（適量）肉餡（適量）胡蘿蔔（少許）黑木耳（少許）輔料蒜頭（少許）調料香油（少許）胡椒粉（少許）糖（少許）蝦皮粉（少許）醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜蒸餃的做法步驟1、準備好食材:如圖所示。2、...
食材明細主料南瓜（150g）麪粉（200g）馬蹄（100g）豬肉（200g）輔料香油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜柳葉蒸餃的做法步驟1、準備半肥瘦豬肉200g南瓜150g馬蹄100g2、把...
“窩瓜餡餃子，蘸着砸好的醋蒜纔好吃。”食材明細主料窩瓜（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉餡（適量）麪粉（適量）調料蔥（適量）姜（適量）生抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）進階（難度）窩瓜胡蘿蔔豬肉水餃的做...
食材明細主料蕎麥麪（100克）小麥麪粉（約50克）蔥（適量）青蔥（適量）輔料生抽（10ML）香醋（20ML）剁椒醬（適量）芝麻油（適量）酸辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒸莜麪窩窩的做法步驟1、蕎麥麪加沸水燙麪，邊加沸水邊攪動，攪成小麪糰。2、蕎麥麪團...
食材明細主料玉米麪（適量）輔料黃豆麪（適量）白糖（適量）配料牛奶（適量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒸窩窩頭的做法步驟1、玉米麪、黃豆麪按3:1比例，加白糖，牛奶，水和麪。2、手沾些水團一小團面，用食指戳一個窩窩。3、大火燒水...
食材明細主料夾心肉（適量）蒲瓜（適量）韭菜（適量）餃子皮（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豬肉蒲瓜蒸餃的做法步驟1、夾心肉剁成肉末，加鹽、料酒、生抽、蠔油拌勻。2、蒲瓜去皮洗淨、韭...
“俗語說“嫩南瓜當菜，老南瓜當糧”，秋天到了，黃燦燦的南瓜很誘人，用南瓜泥做成的系列主食會經常出現在家裏的餐桌上，今天是什麼呢~~~南瓜窩窩頭，粗糧細做，看看這靚麗的顏色，顏值很高哦”食材明細主料麪粉（260g）全麥粉（40g）南瓜泥...
“這是一款很有意思的餃子。黃黃的南瓜皮，元寶的形狀。”食材明細主料南瓜（100克）麪粉（300克）輔料烤麩（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）球生菜（適量）蔥沫（適量）姜沫（適量）配料香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）色拉油（適量）原味（口味...
“窩瓜要吃老的，太嫩的不好吃。窩瓜只放蝦皮做素餡鍋貼也很好吃。窩瓜餡水餃也好，鍋貼也好，離不開醋蒜。一定要大蒜搗成泥，倒上醋，蘸餃子吃纔夠味。”食材明細主料老窩瓜（適量）蝦仁（適量）豬肉餡（適量）麪粉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）醬...
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