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“酸奶營養杯、美味又減脂、做法還簡單!”食材明細主料酸奶(1杯)奧利奧餅乾(3塊)奧利奧威化餅乾(1塊)夾心餅乾(2塊)輔料火龍果(1個)大葡萄乾(5顆)甜味(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶營養杯的做法步驟1、準備。2、把奧利奧餅乾...
“天氣熱了,喝鮮奶有了上火的麻煩,酸奶養胃又營養,下午茶,來一罐冷藏的酸奶真是超級爽!”食材明細主料全脂牛奶(2L)砂糖(90g)輔料酸奶菌(2袋)其他(口味)其他(工藝)一天(耗時)簡單(難度)酸奶的做法步驟1、200ml奶杯12只,探針式溫度計,一雙筷...
“休閒時的小樂趣🍓🍓☕🍺🍊🍎”食材明細主料酸奶(適量)輔料水果(適量)葡萄(適量)堅果(適量)酸甜(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)悠閒的酸奶杯的做法步驟1、新鮮水果若干。看個人喜好,稠酸奶或牛奶一盒,一個自己喜歡的碗或大杯...
“看看俺自己做的酸奶,一點不比外面賣的差,口感很濃醇。酸奶還是建議大家自己動手做,這樣更放心更健康。”食材明細主料酸奶(200克)純牛奶(800克)輔料白砂糖(15克)奶香(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制酸奶的做法步驟1、選...
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜...
“夏季比較酸甜可口,營養奶香簡單的乳汁飲料。特別喜愛蘋果啊,西瓜啊,香蕉橘子呀,都可以,酸甜自己做主,比較添加防腐劑的,色素的來的好喝又健康。還可以適當添些蔬菜之類的。你值得擁有哦,動手做一做吧~”食材明細主料香蕉(一...
酸奶,是大家很熟悉的一種飲品。與牛奶不同,酸奶有着各種不同的益生菌。那麼,酸奶有營養嗎?或許這是大家迫切想要知道的問題。畢竟,酸奶不同於牛奶。下面,我們就酸奶的營養和喝酸奶的時間段,給大家做一個詳細的介紹。一、酸奶...
“純天然無任何添加劑的自制酸奶,純正口感,讓你欲罷不能。”食材明細主料純牛奶(1000ml)輔料酸奶發酵劑(10g)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制營養酸奶的做法步驟1、準備四袋伊利純牛奶(可以其它品牌但必須是純原味牛...
“酸奶,一直都是自己家做。覺得外面的多少有添加劑,自己做衛生都看的見,而且操作也簡單。新備了一款小熊的分杯式酸奶機,更加的人性,可以根據家人口味和用量選擇大小杯,避免互相交替,確實在衛生上有了更多一層的保障”食材明...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘多果酸奶木糠杯可謂是老少皆宜多,且和夏天更配哦。這款點心中的各式水果是小孩子的最愛,且其中的亞麻籽含亞油酸有益心腦血管清腸潤腸,核桃補腦益智,酸奶...
“自制的水果酸奶杯,一層水果一層酸奶,好過癮,大粒的果肉,絢麗的色彩,更健康營養,小朋友很愛吃哦!~!~”食材明細主料全脂牛奶(1升)酸奶菌(1小袋)細砂糖(30克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制水果酸奶杯的做法步驟1、牛奶,菌...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料酸奶:1杯藍莓:1碗香蕉:1根玉米脆片/燕麥片等雜糧:1碗堅果:一把輔料具體步驟1.材料:藍莓、草莓等,香蕉切片,雜糧和堅果混在一起2.拿一個杯紙,先放一層雜糧和堅...
酸奶是一種非常美味的飲品,不僅是小孩子,大人們也會經常喝。它的原料就是新鮮的牛奶,加入各種有益菌經過發酵以後形成酸奶。酸奶有很高的營養價值,可以改善腸胃吸收,促進腸胃蠕動,起到開胃的作用。有科學證明,酸奶的營養價值...
“夏天就是喝酸奶的季節,隨便加點果仁或者水果,再來一點蜂蜜,簡單又營養!這款酸奶是奶粉做的,年初囤的奶粉還有好幾包,趕緊消耗掉。”食材明細主料熱水(850g)全脂奶粉(100g)酸奶機酸奶發酵粉(1g)酸甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料消化餅乾:50輔料酸奶:200ml蔓越莓果乾:適量乾果:適量香蕉:1根芒果:1個具體步驟1.消化餅乾放在保鮮袋裏用擀麪杖壓成碎沫,鋪在瓶底一層。2.香蕉切片,芒果...
很多人都喜歡喝酸奶,特別是學生,因爲喝酸奶可以長個子,而且還能補充營養物質。現在在市場上,酸奶還可以做成很多東西,也是非常好喝的。那麼,就有人問了,酸奶的營養成分有哪些呢?現在,就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。一、酸...
1杯牛奶,看起來是十分的普通與平常,而在當今這個快節奏的社會裏,往往就是這些普通的東西,就會給你帶來不普通的效果與幫助。現如今,飛速發展的社會,社會每天都日新月異,與此同時,社會壓力也在與日俱增,如今,對於工作的人來說,加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘今天爲廚房小白和很懶的人帶來福利,爲什麼這樣說呢?因爲今天小編要介紹的燕麥酸奶杯非常簡單,方便快捷,只要把東西準備好,然後放進杯子裏就好了,不需要多餘...
“酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。而且酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。家中自制酸奶,隨時、隨性、隨心所欲。或直接食用,或配上喜歡的水果,亦或是蜂蜜、果...
食材明細主料純牛奶(1000ml)輔料酸奶發酵劑(1g)清淡(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制營養瘦身酸奶的做法步驟1、準備1L純牛奶,什麼牌子的都可以,但一定得是純奶(不要任何添加味道的)。2、網上購買的酸奶發酵劑,準備1g,即一...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘之前給大家介紹的大都是以主食爲主,今天就換換口味啦,給大家嚐嚐北海道酸奶戚風杯。這種酸奶是自己製作而成的,營養又健康。它是由酸奶與牛奶的混合體,其...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘衆所周知,酸奶是一種營養,健康,助於消化的食物,女孩們往往用喝酸奶來減肥,酸奶是老少皆宜的綠色健康食品。而這個營養的創意酸奶杯則是將酸奶與水果相結合,...
“隨便算一算,好像沒有幾個小傢伙是不喜歡酸奶的吧!反正我家小胖妞就超喜歡。但是外面買來的酸奶加了太多的糖份進來,吃多了真不大好,於是,我就經常自己在家做酸奶。做好的酸奶,隨便配一些新鮮的水果粒,或者像今天這樣做成果...
“自己做酸奶,口味隨意,花樣吃法,而且份量足夠哦。這個是分杯的,每次一小杯,健康每一天。”食材明細主料純牛奶(900克)淡奶油(100克)輔料菌粉(1克)其他(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)分杯酸奶的做法步驟1、備好純牛奶,淡奶油,菌粉...
食材明細主料酸奶(適量(自制酸奶))奧利奧(適量)香蕉(適量)輔料薄荷葉(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶杯的做法步驟1、奧利奧去除夾心,用擀麪杖壓成餅乾沫,香蕉切塊2、杯子底部放入香蕉和奧利奧夾心,水果隨意搭配3、...
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