繽紛酸奶杯「滿分營養」怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料
酸奶 :1杯藍莓 :1碗
香蕉 :1根
玉米脆片/燕麥片等雜糧 :1碗
堅果 :一把
輔料
具體步驟
1. 材料:藍莓、草莓等,香蕉切片,雜糧和堅果混在一起
2. 拿一個杯紙,先放一層雜糧和堅果,然後鋪上約2大勺的酸奶
3. 接下來是水果
4. 雜糧堅果—酸奶—水果,以這個順序繼續往裏邊裝,到滿了爲止,最後放上一坨酸奶就好啦
建議各位用固體酸奶。流質的會讓你的成品變成漿糊(感謝@西瓜紅檸檬黃指出)