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“沙丁魚富含蛋白質,是魚類中含鐵最高的一種,還富含能預防心肌梗塞等病的EPA,及其他不飽和脂肪酸,是一種理想的健康食品。沙丁魚體內含有的核酸、大量的維生素A和鈣,可增強記憶力,特別適合老人和孩子及孕婦食用!”食材明細主...
“超市買的沙丁魚,個頭小小,價格便宜,最適合炸着吃。炸至酥酥脆脆的沙丁魚,不用太多的調料,放點椒鹽一拌,佐粥下酒都是不錯的選擇哦!”食材明細主料沙丁魚(250克)輔料食用油(適量)椒鹽(適量)料酒(1湯匙)其他(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通...
“老公愛吃的沙丁魚,家人愛吃的,我努力做好每一道菜”食材明細主料沙丁魚(500克)西紅柿(2個)番茄醬(少許)輔料鹽(少許)姜(少許)蔥(少許)蒜(少許)香葉(少許)料酒(少許)花椒大料(少許)醬油(少許)白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄沙...
說到沙丁魚,想必沒有人不知道的吧。沙丁魚在我們日常生活中是一種非常常見的魚類。我們平時最常見的做法就是把沙丁魚做成罐頭,或者油炸。沙丁魚本身含有很多對人體非常好的元素。那麼今天我們就來討論一下沙丁魚又叫什...
食材明細主料沙丁魚(適量)輔料麪粉(四湯勺)澱粉(三湯勺)五香粉(少許)鹽(適量)胡椒粉(少許)椒鹽(少許)辣椒麪(少許)原味(口味)未知(難度)幹炸沙丁魚的做法步驟1、沙丁魚去頭去尾,洗淨備用。2、一個大碗中放四湯勺的麪粉,三湯勺的玉米澱粉,少許...
食材明細主料沙丁魚(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)料酒(適量)生抽(適量)紅燒醬油(適量)醋(適量)白糖(適量)食鹽(適量)清水(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燒沙丁魚的做法步驟1、魚去鱗去內臟和腮,放食鹽,蔥姜2、攪拌均勻,醃製...
“酥脆鹹香,下酒怎麼少得了”食材明細主料沙錐魚(400克)輔料蒜末(少許)薑末(少許)椒鹽粉(少許)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)幹煎沙錐魚的做法步驟1、把魚洗乾淨,用廚房紙吹乾水八分2、鍋熱放油把沙錐魚放下鍋中小火...
“沙丁魚營養非常豐富,有防止血栓和心臟病的功效,而且鈣質豐富,對促進胎兒發育很有幫助。這道沙丁魚去掉了骨頭,小刺已經酥化,鮮香酥脆,老少咸宜。”食材明細主料沙丁魚(500克)輔料燒烤料(適量)芝麻(5g)孜然粒(5g)鹽(適量)孜然粉(5g)辣...
食材明細主料沙丁魚(12條)調料鹽(適量)姜粉(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎沙丁魚的做法步驟1、沙丁魚殺乾淨,我是買的時候讓魚檔老闆幫忙出來乾淨的。回來洗下瀝乾水用鹽姜粉稍醃片刻。2、油鍋把沙丁...
魚是我們日常生活中餐桌上不可缺少的一種食物,魚的種類有很多,比如我們常見的草魚,鯉魚,墨魚,武昌魚等等,不同的魚的做法是不同的,當然它們口味也是各具特色,今天我們要說的是沙丁魚,如果我們自己在家做清蒸沙丁魚,那麼沙丁魚蒸...
沙丁魚是主要生活在溫帶海域的一種細長的銀色小魚,是常見的食用魚類。我們在超市經常可以在罐頭區看見各種口味的沙丁魚罐頭或者是在海鮮區看見新鮮的沙丁魚。那麼你對沙丁魚瞭解嗎?沙丁魚又叫什麼魚?沙丁魚有什麼吃法...
食材明細主料雞蛋(適量)麪粉(適量)輔料沙丁魚罐頭(1罐)牛奶(適量)香蔥(適量)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)沙丁魚煎餅的做法步驟1、雞蛋、麪粉、沙丁魚罐頭。2、牛奶、香蔥。3、沙丁魚罐頭開啟取出沙丁魚,切碎。4、雞蛋打散,...
食材明細主料沙丁魚(150克)花生油(若干)輔料乾麪粉(30克)蔥(3克)花椒粉(1克)食鹽(3克)料酒(5克)醋(5克)雞精(0.5克)姜(3克)原味(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)酥炸沙丁魚的做法步驟1、魚化凍。2、去鱗去頭去內臟。3、沖洗乾淨,切蔥姜。4、放...
“從小就喜歡油炸食品,又香又酥,實在難以拒絕😍”食材明細主料沙丁魚(300g)輔料生薑(4片)料酒(1勺)鹽(適量)生粉(2勺)孜然(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酥炸沙丁魚的做法步驟1、沙丁魚去頭,洗淨。2、放入姜、料酒、少許鹽醃漬3分鐘...
小夥伴們,你們對沙丁魚有所瞭解嗎?沙丁魚也是一種海鮮類,他對於孕婦肚子裏的寶寶有很多好處,還可以給一些缺鈣的中老年人補充營養元素。沙丁魚我們最常聽見的就是日本的生魚片中的沙丁魚。小夥伴們,你們知道如何挑選沙丁...
“魚類含有水溶性的維生素B6、B12、菸鹼酸及生物素,礦物質。而丁香魚或沙丁魚若帶骨一起吃,卻是很好的鈣質來源,海水魚中含有豐富的碘、磷、銅、鎂、鉀、鐵等都可以在吃魚時攝取到。沙丁魚湯做法簡單,尤其是最適合上班一...
沙丁魚是大家很喜歡吃的一種食物,沙丁魚作爲食材,不僅含有多種營養成分,對人體有很大的好處,而且製作方法簡便,因此深受人們的喜愛。沙丁魚怎麼做才能更好的發揮它的效果呢?接下來小編提供的建議希望能幫助到大家。沙丁魚...
“本品獻給想吃芥末又怕嗆,想吃番茄又怕酸的麻煩人~這兩款自調沙拉醬是我家人非常喜歡的,除了能蘸豬肉丁,牛柳,炸雞等肉類,還能塗麪包,塗蘇打餅,由於用途廣和真心喜歡,有時連自己都懷疑我的目的是吃醬而非餅乾麪包!同時製作也...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料沙丁魚:500輔料姜:要稍微多些蒜:少許蔥:少許白酒:少許醋:少許醬油:少許具體步驟1.第一步:處理材料,把魚洗淨去魚頭。切好蔥薑蒜!姜要切成絲!第二步加油,煎魚,...
““沙丁魚”個頭小,長的不大。但是價格不便宜,幾乎和鯉魚的價格差不多。多以掛麪糊炸制。今天的做法也是炸制,但是沒有掛麪糊,而是醃製後,拌的乾粉,魚的表面有顆粒狀,所以炸制之後,吃起來口感特別的酥脆,非常香。”食材明細主...
食材明細主料小米腸(1包)千張(若干)辣椒(若干)沙丁魚(20條)輔料生抽(適量)鹽(適量)老乾媽(適量)超辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)幹鍋沙丁魚的做法步驟1、乾的沙丁魚先泡水3小時2、把辣椒切端、腸切花刀、薑片、蔥段3、鍋裏倒油先...
食材明細主料沙丁魚(500g)姜(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)神級(難度)沙丁魚的做法步驟1、把沙丁魚洗好,平底鍋放入花生油熱後放入沙丁魚煎。2、煎好一面再翻過來煎,煎到金黃色。3、煎好後加水,...
“美味又健康的自制魚罐頭啊,好吃看得見!”食材明細主料沙丁魚(2條)輔料蔥(半個)蒜(3粒)辣椒粉(1大匙)番茄醬(4大匙)八角(5個)花椒粉(1小匙)香葉(7片)鹽(1小匙)酸甜(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)自制沙丁魚罐頭的做法步驟1、沙丁魚放入清...
說到沙丁魚,想必沒有人不知道的吧。沙丁魚在我們的日常生活中是一種非常常見的魚類。我們平時最經常做的兩種做法就是把油炸,還有做成罐頭。那麼很多人就會有疑問啦,沙丁魚是海魚嗎?沙丁魚的種類有哪些?接下來,讓我們一起來...
準備時間:無    烹飪時間:無酥煎竹籤沙丁魚製作非常的簡單,沙丁魚的肉質非常的好,鮮嫩可口,脂肪量高,沙丁魚中還有五種好處,第一就是稀釋血液;第二是擴張我們的血管;第三則是防止血液的凝固帶...
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