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食材明細主料豆丹（半碗）小青菜（200克）輔料蔥薑蒜（適量）辣椒（適量）雞蛋（一個）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆丹燒小青菜的做法步驟1、準備好原料。2、豆丹裏打入雞蛋放入少許的鹽，攪拌均勻備用...
食材明細主料青菜（500g）輔料油豆果（100g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜燒油豆果的做法步驟1、食材，大青菜，油豆果2、青菜用淘米水浸泡後洗淨3、青菜切碎，油豆果切塊4、起鍋油熱下入食材翻炒，5、翻炒均勻後，烹些米酒，稍...
食材明細主料凍豆腐（145克）青菜（200克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）凍豆腐燒青菜的做法步驟1、食材：凍豆腐、青菜（已洗淨切開）。2、將凍豆腐放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入已洗淨切開...
食材明細主料青菜梗（200克）豆丹（半碗）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）青椒（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青菜梗炒豆丹的做法步驟1、準備好原料。2、把青菜梗切成絲。3...
食材明細主料竽頭（9個）豆丹（20個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）雞腿菇（6個）雞蛋（1個）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）竽頭燒豆丹的做法步驟1、準備***丹、竽頭、雞腿菇。2、豆丹煮熟後，摘去豆...
食材明細主料豆丹（半碗）豆腐（一塊）輔料蔥（適量）蒜（適量）辣椒（適量）姜（適量）青菜（適量）鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆丹燒豆腐的做法步驟1、準備好原料。2、把豆腐切成片，小青菜切段。3、切好蔥、姜、...
“#豆腐#，青菜豆腐，最佳搭配。”食材明細主料豆腐（150克）青菜（400克）蔥（50克）輔料調和油（適量）鹽（少許）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐燒青菜的做法步驟1、青菜摘洗乾淨，焯水。2、青菜改刀切成細絲，蔥切碎。3、豆腐...
食材明細主料小青菜（適量）輔料香腸（適量）配料油（適量）雞精（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小青菜燒香腸的做法步驟1、清洗的青菜瀝乾水份切小段2、蒸好的香腸切片3、鍋裏放入--油--將青菜煸炒會-再放入熱水--再放入鹽...
“小豆腐是我們當地人的一道傳統小吃，這裏特別是農村家家會做小豆腐，一年四季都能吃到美味小豆腐，做小豆腐的食材也是多種多樣，比如：各種青菜苗，青菜葉子，各種野菜，蘿蔔葉子，芹菜葉子等，特別是那些老的綠菜葉子，含營養又非常高，由...
食材明細主料豆丹（半碗）腐竹（200克）輔料青椒（3個）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）配料辣椒（適量）鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒豆丹腐竹的做法步驟1、將豆丹放入鍋中煮熟。2、放入碗中備用。3、把腐竹切成...
食材明細主料豆丹（1碗）輔料豆瓣醬（50克）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）青椒（適量）紅椒（適量）醬香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒炒醬香豆丹的做法步驟1、準備好原料。2、把青紅椒用刀削成...
食材明細主料小肉餅（適量）小青菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料味精（適量）鹽（適量）油（適量）胡椒粉（適量）辣椒（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小肉餅燒青菜的做法步驟1、準備好小肉餅。2、切好蔥、姜、辣椒。3、把小青菜切成寸...
食材明細主料豆丹（半碗）白菜心（一小棵）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）配料辣椒（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白菜心燒豆丹的做法步驟1、準備好原料。2、碗中加入雞蛋，鹽、胡椒粉攪...
食材明細主料豆丹（適量）輔料青椒（適量）蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）紅椒（適量）配料紅油豆瓣（適量）鹽（適量）味精（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）中辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒燒豆丹的做法步驟1、準備好材料。2、青紅椒切成塊。3...
“菌菇中含有多種氨基酸，易於人體健康，有素肉之美稱，秋季多食能增強免疫力，今天做道小青菜燒白玉菇，小青菜的綠和白玉菇的白相得益彰，美味又養眼，這麼簡單又美味的小菜，一起做吧！”食材明細主料小青菜（500g）輔料白玉菇（150g）鹹鮮（口...
食材明細主料老豆腐（1塊）青菜（2顆）輔料胡椒粉（適量）生抽（適量）辣椒（適量）蠔油（適量）雞精（適量）油（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老豆腐燒青菜的做法步驟1、老豆腐切成一段一段，撒上少許生抽胡椒粉稍微醃製一下2、平底鍋...
“豆丹，學名豆天蛾，是一種以吃豆葉、喝甘露爲生，在天然無毒、無公害狀態生長的昆蟲，它高蛋白、低脂肪，有溫胃之功效。它體形優美，與蠶相似。成蟲時長約5公分，嫩綠色，頭部色較深，尾部有尾角。從腹部第一節起，兩側有七對白色線。...
食材明細主料豆丹（一碗）輔料青椒（4個）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）辣椒（適量）糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青椒豆丹的做法步驟1、把豆丹放入鍋中煮熟。2、放入碗中和準備好青椒。3、把青椒切...
“豆丹，學名豆天蛾，是一種以吃豆葉、喝甘露爲生，在天然無毒、無公害狀態生長的昆蟲，它高蛋白、低脂肪，有溫胃之功效。它體形優美，與蠶相似。成蟲時長約5公分，嫩綠色，頭部色較深，尾部有尾角。從腹部第一節起，兩側有七對白色線。...
食材明細主料青菜（一把）豆丹（半碗）豆丹湯（半碗）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜豆丹湯的做法步驟1、準備好材料。2、把蔥切碎。3、鍋燒熱，入油加入蔥花炸香。4、加入豆丹炒一炒...
食材明細主料熟豆丹（一碗）嫩吊瓜（一個）輔料蔥（適量）糖（適量）鹽（適量）姜（適量）辣椒（適量）蒜（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）吊瓜燒豆丹的做法步驟1、準備好原料。2、把吊瓜削成滾刀塊（薄一點的塊）。3、切好蔥...
食材明細主料蟹味菇（150g）輔料青菜（300g）調料玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）蟹味菇燒小青菜的做法步驟1、食材，小青菜，蟹味菇。2、小青菜洗淨，蟹味菇去根洗淨備用。3、起鍋放油下入食材翻炒，烹些...
食材明細主料豆皮（適量）青菜（適量）輔料蔥花（少許）鹽（少許）雞精（少許）油（少許）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜燒豆皮的做法步驟1、豆皮洗淨泡軟2、青菜洗淨備用3、鍋熱倒入油爆香蔥花，放入豆皮翻炒幾下4、加入適量水煮開5、...
“都說青菜豆腐嘴養人，清爽家常菜，卻是百吃不厭。”食材明細主料青菜（適量）豆腐（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青菜燒豆腐的做法步驟1、青菜洗淨。2、豆腐切片。3、青菜切成段。4...
“今天中午吃飯，小油豆腐、青菜和鴨蛋三種食材搭在燒一個菜也不錯哦。。。”食材明細主料鴨蛋（3只）青菜（250克）小油豆腐（165克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小油豆腐青菜燒鴨蛋的做...
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