有關涼拌胡蘿蔔青瓜花生米的精選大全

好吃的涼拌胡蘿蔔青瓜花生米怎麼做美味好吃

2020-04-15 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘夏天到了，涼拌菜成爲人們飯桌上的主食了，今天閒來沒事，想做一個涼拌胡蘿蔔青瓜花生米來嚐嚐。因爲夏天，沒啥胃口吃飯，吃點辣的，有助於開胃。涼拌胡蘿蔔青瓜...

涼拌胡蘿蔔青瓜花生米怎麼做美味好吃

2020-09-27 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌胡蘿蔔青瓜花生米，今天給大家帶來的是一道是一道類似於雜燴的小涼菜，但是吃起來特別的爽口，尤其是其中的胡蘿蔔和青瓜拌上調料醬汁，更加的有味道，花生...

胡蘿蔔小米花生糊的做法大棗胡蘿蔔小米花生糊胡蘿蔔小米花生糊怎麼做

2024-01-11 “對消化能力差的人來說，豆漿相對而言比較難消化，早餐可以用雜糧薯類的糊糊替代豆漿，配合饅頭面包之類作爲早餐。推薦如黑芝麻堅果米糊、鷹嘴豆雜糧米糊等。有時候寶寶或家人消化特別差，又或者碰上消化不良的時候，那麼適合...

青瓜胡蘿蔔拌豬肚的做法 - 青瓜胡蘿蔔拌豬肚怎麼做

2024-02-28 “一道很爽口的菜，真不錯呢！”食材明細主料豬肚（適量）輔料青瓜（適量）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）味精（適量）白醋（適量）生抽（適量）醬香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜胡蘿蔔拌豬肚的做法步驟1、胡蘿蔔一小截，洗淨刨皮。青瓜一小截洗淨...

花生米拌胡蘿蔔木耳的做法 - 花生米拌胡蘿蔔木耳怎麼做

2024-02-01 “冬天吃多了滋補類的東西容易上火，每年這個時候爸爸總是喜歡用芹菜，花生米，菜花，黑木耳，藕片、腐竹、胡蘿蔔拌涼菜吃，尤其是過年的時候，家裏的大魚大肉沒人愛吃，爸爸拌的小涼菜格外受歡迎。現在自己成家了，很懷念爸爸做的飯菜...

西芹胡蘿蔔拌花生米的做法 - 西芹胡蘿蔔拌花生米怎麼做

2024-02-27 “花生的營養價值1.促進人體的生長髮育花生中鈣含量極高，鈣是構成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進人體的生長髮育。2.促進細胞發育，提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，穀氨酸...

涼拌花生米的做法涼拌芹菜胡蘿蔔花生米涼拌花生米怎麼做

2024-02-23 “芹菜性涼，味甘辛，無毒，有清熱除煩，利水消腫，涼血止血的功效。自古以來芹菜都是人們喜愛的蔬菜，芹菜中所含芹菜素有降壓作用，其葉柄中纖維素的含量比較高，能夠通暢大便。對於女性來講，因爲芹菜含鐵量較高，也是較好的養血食材。...

涼拌瓜皮胡蘿蔔的做法 - 涼拌瓜皮胡蘿蔔怎麼做

2024-01-07 “夏天，每天都食用西瓜，瓜皮隨之多了起來。西瓜皮營養豐富，食療功效不亞於西瓜。因此，貌似棄物，實則利好的西瓜皮時而入菜，時而入餡，經常以不同的姿態出現在我家的餐桌上。這道涼拌瓜皮胡蘿蔔，是用胡蘿蔔搭配西瓜皮，添加符合家...

花生米涼拌青瓜的做法 - 花生米涼拌青瓜怎麼做

2023-12-30 食材明細主料熟花生米（適量）青瓜（二個）輔料辣椒油（適量）香油（適量）鹽（適量）糖（適量）蠔油（適量）生抽（適量）蒜末（適量）香菜末（適量）醋（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米涼拌青瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨用刀背拍成小塊。2、加入蒜末...

胡蘿蔔西芹拌花生的做法【湖北】胡蘿蔔西芹拌花生胡蘿蔔西芹拌花生怎麼做

2024-01-11 “花生米最健康的吃法就是煮着來吃了，我今天就用這三種原料來做道清爽的涼拌小菜----西芹胡蘿蔔拌花生，很簡單的一道菜，但做好也是要有竅門的喲，一定要注意喲。”食材明細主料花生米（1小碗）紅蘿蔔（2根）油（適量）鹽（適量）輔料西芹（3...

涼拌雙色蘿蔔條的做法涼拌雙色蘿蔔條~涼拌青蘿蔔胡蘿蔔涼拌雙色蘿蔔條怎麼做

2024-01-11 “每天餐桌上都會有一碟涼拌，拌菜，今天涼拌蘿蔔雙絲分分鐘搞定的一道涼拌小菜！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）青蘿蔔（半個）輔料醬油（適量）海鮮醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）香油（適量）蔬菜雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雙...

涼拌胡蘿蔔花生菠菜的做法 - 涼拌胡蘿蔔花生菠菜怎麼做

2024-01-05 “菠菜怎麼做都好吃，煲湯口感嫩滑，炒菜清香怡人，尤其喜歡各種涼拌菠菜，爽口開胃，特別適合炎熱的夏季，好吃不貴，下酒下飯。營養師說菠菜是蔬菜中營養最高又最接近肉類的一種，吃它減肥好處多多，並能輕易塑造精瘦型身材。想減肥的...

涼拌花生蘿蔔皮的做法 - 涼拌花生蘿蔔皮怎麼做

2024-02-28 ““冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方”正值冬天，爲了身體健康我們多吃蘿蔔吧。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，可增強機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌，抗癌有重要意義。蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可...

夏日必吃涼菜——涼拌花生米芹菜胡蘿蔔圖解

2018-10-08 涼拌花生米芹菜胡蘿蔔要怎麼做纔好吃呢？別急，現在就告訴你。首先把胡蘿蔔，芹菜，花生米焯熟，然後混在一起加加耗油，辣椒油，雞精，蒜末，香油，醬油，熟芝麻拌勻即可。還有就是喜歡吃辣的可以多點辣椒油，增加辣味。主料花生米：280克芹菜：1...

花生米拌胡蘿蔔絲的做法 “鹹菜”花生米拌胡蘿蔔絲花生米拌胡蘿蔔絲怎麼做

2024-01-01 食材明細主料胡蘿蔔（一個）熟花生米（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）花生米拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、熟花生米。2、胡蘿蔔切絲。3、打蒜拍碎剁一下。4、所有食材放在一個盤子裏，加一勺芝麻油。5...

胡蘿蔔芹菜拌花生的做法 - 胡蘿蔔芹菜拌花生怎麼做

2023-12-30 食材明細主料花生米（適量）胡蘿蔔（適量）芹菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）花（適量）桂皮（適量）香葉（適量）八角（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）糖（適量）香醋（適量）香油（適量）五香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔芹菜拌花生的做法步驟1、花生...