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“可以是前菜，也可以是休閒小零食，不要說你不知道牛油果怎麼吃，其實它怎麼做都好吃！”食材明細主料牛油果（兩個）洋蔥（少量）小柿子（少量）色拉醬（一匙）輔料薯片（一包（玉米片））甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果泥的做法步驟1、洋...
“寶寶輔食。”食材明細主料牛油果（1個）輔料蘋果（1個）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果蘋果泥的做法步驟1、材料圖。2、蘋果洗淨去皮切小塊，牛油果切開去核用勺子挖出果肉。用料理棒打成泥即可。3、成品圖。水果...
“牛油果又稱鱷梨。被譽爲森林奶油，富含蛋白質、膳食纖維、礦物質等多種營養素；山藥具有滋養強壯，健脾益胃助消化，兩者搭配營養豐富、口感好、味道佳、造型美。”食材明細主料牛油果（1個）小山藥（1根）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工...
食材明細主料牛油果（100g）雪梨（100g）輔料溫水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清甜牛油果泥的做法步驟1、準備牛油果和雪梨。2、去皮切塊。3、冷水上鍋水開大火蒸20分鐘。4、蒸好晾一下不燙手即可然後放入榨汁杯加...
“牛油果是一種營業價值非常高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保護子宮健康、保護肝臟、降低膽固醇等許多許多功效。不過說真的牛油果不適合像平常的水果直接吃...
“最近麻薯熱度很高啊，趁着這個熱度來做一杯麻薯熱飲。”食材明細主料麻薯（3勺）芋圓（3勺）開水（200ml）牛油果粉（30g）輔料奶精（10g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）麻薯牛油果的做法步驟1、倒入開水200ml。2、加入牛油果粉30g...
“土豆，是我們生活中再普通不過的食材，平凡卻散發着質樸的純香。牛油果，是近兩年被我們大家熟知，有些奇葩的外形下透漏出一絲神祕感。土豆的香甜很好的中和了牛油果奇異的味道，讓更多的人可以接受。在這個寒冬裏，也讓我們感...
1-2天。牛油果打成泥後，可以裝入食品盒中密封好，放在冰箱冷藏儲存。製作牛油果果泥時，可以添加適量的檸檬汁，存放的時間會更久一些。牛油果果泥打好後，最好儘快使用，不宜放置過久。牛油果一般指鱷梨，原產熱帶美洲，現在中國的...
“啾啾很愛吃水果，所以每天都會給她買很多水果。香蕉是百搭水果，果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以預防寶寶血管畸形所以寶寶們可以多吃點。”食材明細主料牛油果（一個）香蕉（半個）輔料水（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“此菜特點：蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。它具有明顯的消除心理壓抑感的作用，能幫助孕婦消除身體不適造成的煩躁情緒。鮮嫩的牛肉含蛋白質和多...
食材明細主料西蘭花（幾朵）白米粥（半勺）輔料牛油果（半個）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果西蘭花白粥泥的做法步驟1、西蘭花切一塊一塊，放入沸水裏面煮熟2、白米粥煮熟3、把煮熟的西蘭花白米粥牛油果一起放在攪拌機中...
兩天。一般的水果切開之後，存放時間不能超過24小時。打成泥的牛油果在冷藏情況下儲存時間也不能超過48小時，否則就會變質。即使在冰箱中存放，超過兩天的牛油果也不建議使用，因爲會感染到冰箱裏的黴菌，而且微生物會生長繁殖...
牛油果不僅抗氧化抗衰老而且還促進腦發育和保護肝臟，所以有不少小夥伴都喜歡吃牛油果，但是牛油果有一個讓大家都非常困擾的問題就是牛油果很容易氧化，切開過一段時間就會發黑，所以將牛油果如何進行儲存實在是個煩惱的問題...
“寶寶輔食”食材明細主料牛油果（半個）梨（半個）輔料溫水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果梨泥的做法步驟1、準備牛油果半個，梨半個。2、梨去皮去核，牛油果取果肉，放入料理機打成泥。3、成品圖4、再來一張成品圖...
“終於收到了【酷克壹佰】烤肉料，首先感謝主辦方對我的信任和支援！從今天開始我將用不同的食材和烹調方法，向大家展示我對【酷客壹佰】的理解和它神奇的魔力，請親們跟隨我的腳步踏上令人嚮往的【酷客壹佰】之旅~~~Come我...
“健康提示：牛油果，又名“鱷梨”，營養價值非常高，含有多種維生素、脂肪酸和蛋白質及多種礦物質元素，並且補充DHA，有利於寶寶的大腦發育。雪梨是一種常見的水果，具有生津潤肺、清熱化痰止咳之功效。”食材明細主料牛油果（適量）...
“牛油果，又名“鱷梨”，營養價值非常高，含有多種維生素、脂肪酸和蛋白質以及多種礦物質元素，並且補充DHA,有利於寶寶的大腦發育。蘋果中含有豐富的果糖、葡萄糖、蔗糖，鋅、鐵、磷、鈣、鉀和維生素B1、B2、維生素C及胡蘿蔔...
“酪梨營養小普及：酪梨又叫牛油果，營養價值非常豐富，果實富含多種維生素（A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。這算是水果中熱量很高的，但是它含的都是豐...
“最近對牛油果愛不釋手。貝果低脂、低膽固醇、低發酵。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水將成形的麪糰略煮過。經過這道步驟之後貝果就產生一種特殊的韌性和風味。在基礎貝果裏面加入牛油果泥，咬上一口，回味中帶着牛油...
“小炒，涼拌肚條都非常好”食材明細主料牛肚條（300克）輔料蔥段（少量）鹽（少量）十三香（適量）蒜（一頭）辣椒油（一勺）生抽（一勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥紅油牛肚條的做法步驟1、買回生的牛肚，收拾乾淨，煮熟了，卻條，裝入小食品袋...
兩天左右。牛油果打成泥後，可以存放在冰箱的冷藏室中儲存兩天，也可以放在密封盒中儲存。因爲牛油果極易與空氣接觸氧化變質，只有隔絕氧氣才能延長儲存的時間。打成的牛油果泥可以放在檸檬汁或者青檸汁中，加入適當蜂蜜、白...
食材明細主料牛油果（1個）巧克力煉奶（10克）輔料葡萄乾（5克）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果的做法步驟1、牛油果切半2、把牛油果挖出來3、在牛油果裏擠上煉奶，再鋪上葡萄乾...
“牛油果被列爲營養最豐富的水果，有“一個牛油果相當於三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽。牛油果的口感偏淡，我把香蕉和牛油果融合一起，不但口感更加細膩爽滑，而且還中和了甜味，是一道老少皆宜的營養餐.”食材明細主料牛...
食材明細主料雞胸肉（適量）牛油果（半個）輔料薑片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛油果雞肉泥米糊的做法步驟1、準備好食材2、雞胸肉切成小塊3、雞肉冷水下鍋，放入薑片，水沒過雞肉即可，大火燒開，轉中火再煮十五分鐘，燒的...
食材明細主料牛油果（適量）輔料蘋果（（花牛）四分之一個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）輔食牛油果蘋果泥的做法步驟1、準備蘋果，牛油果2、蘋果去皮去籽3、切適量牛油果4、用研磨碗磨牛油果5、用勺子按壓6、研磨蘋果7、好...
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