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“早就喜歡用菊花泡茶喝，知道可以明目，可以清熱。後來到那裏去旅遊，出門都得帶上自己的水瓶，準備好菊花與枸杞，每天泡上一大瓶，一路走一路喝，既是清火，又是滋補。菊花爲菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭...
“糯米可健脾養胃，止虛汗；百合清心安神。二者同食用可用於輔助治療氣陰不足所致的心悸、失眠、精神不佳等症。春季氣候時冷時熱，變化無常。冷時感覺春寒料峭，熱時20多度中午在外好像是春末夏初。穿衣穿多了中午走路背上捂...
食材明細主料麪粉（500克）輔料枸杞粉（20克）配料酵母粉（5克）糖（一小匙）水（270克）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）枸杞菊花捲的做法步驟1、把所有原料放在一起活成光滑適當的麪糰2、放在室溫下發酵至2-2.5倍大3、發酵好的麪糰分...
“這款簡單又清熱解毒的DIY菊花枸杞糕大力推薦”食材明細主料馬蹄粉（75g）輔料水（500g）菊花（適量）配料白糖（100g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花枸杞糕的做法步驟1、水500g，加入適量菊花和枸杞沖泡。2、馬蹄粉75g，白糖1...
“喝菊花茶有清心明目、生津潤喉之功效，枸杞也有安神潤肺的作用。現將兩者合二爲一成一款冰粥，可以清熱解毒，口感也極佳。”食材明細主料杭白菊（適量）雛菊（適量）糯米（適量）冰糖（適量）枸杞（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸...
“菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效；枸杞則含豐富的維他命A，能養陰補血，益精明目。菊花枸杞茶有明目清肝的作用，非常適合徹夜溫習功課的學生或電腦工作者飲用，但由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。”食材明細主料小...
“昨天妹妹過生日，一大家子人都來熱鬧，在酒店吃完飯就去KTV訂了個通宵K歌局，哇塞，好久沒有熬通宵了，今天睡到12點多才起牀，哎呀，上火的厲害，冰箱裏正好有幾斤媽媽買的雪梨，正好我也不愛吃水果，秋季這麼幹燥正是吃梨子的時候呢。...
“枸杞有着滋腎潤肺、補肝明目的作用，而菊花則有着散風清熱以及清熱解毒，用這兩者泡茶是可以起到較好的保健效果的。”食材明細主料菊花（一朵）枸杞（適量）冰糖（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞菊花茶...
“枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶，茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，菊花還可清熱敗火，紅棗可養血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫助人體補氣、補力、除燥、解毒，對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很...
“經常喝黃芪菊花枸杞茶，能夠起到補氣益精、補血養氣、去風散熱、生津潤肺、保肝明目的功效，而且對於氣虛乏力、尿頻尿急、體力虛火過多的人，都具有顯著的效果。”食材明細主料黃芪（10g）枸杞（10g）菊花（5g）輔料冰糖（25g，可以適量）...
食材明細主料枸杞（適量）玫瑰（適量）菊花（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞玫瑰菊花茶的做法步驟1、備食材2、把所有的食材放下玻璃杯中3、加入半杯的開水，快速攪拌一下，倒出4、再次倒入開水，燜一會5...
“【枸杞】是最常被使用的中醫食材，也是一種具有生命力的並好用的植物。枸杞的好處多多，不僅可明目養神，還有促進血液循環，防止動脈硬化，提升免疫力，降低三高等療效。【枸杞菊花茶】對眼睛保健功效，延緩衰老和抗老。”食材明...
食材明細主料中寧枸杞（10g）中寧枸杞蜜（適量）輔料皇菊（2朵）清淡（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菊花枸杞蜂蜜茶的做法步驟1、將皇菊和枸杞洗淨2、將枸杞和皇菊放入杯中，倒入沸水，蓋上蓋子靜止幾分鐘3、4、等到水溫到40度就可以...
“秋季比較燥熱容易上火，趕快來杯菊花枸杞茶降火又明目。”食材明細主料菊花（10顆）枸杞（10顆）調料冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花枸杞茶的做法步驟1、菊花枸杞用清水沖洗乾淨，放入養生壺。2、燒開後即可。喜...
食材明細主料鮮桑葉（50g）金絲皇菊（5~6朵）枸杞子（30g）輔料水（1500ml）調料黃冰糖（25g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桑葉菊花枸杞茶的做法步驟1、桑葉。2、菊花，枸杞子，黃冰糖。3、桑葉摘洗乾淨。4、放入養生壺。5、加入1500ml...
“桑葚，滋補肝腎，充養血脈，去除風溼，涼血補血。對於中老年人因爲陰虛血虧而造成的失眠，神經衰弱，大便乾結，糖尿病等着，有很好的食療功效。鮮桑葚估計還木有掛果吧？沒關係，有一罐自制的桑葚果醬，趁着春風，拿出來開齋。果醬自有不少...
“胎菊能有效減輕電腦輻射對人體的傷害，特別是對眼睛的傷害，加入適量枸杞子，就是中醫經典祛肝火明目菊杞茶，清香潤口。”食材明細主料胎菊（8克）枸杞子（10克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花枸杞茶的做法步...
食材明細主料花膠（三個）輔料糯米（40克）枸杞紅（30粒）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠枸杞糯米粥的做法步驟1、準備所需料材。2、花膠泡軟清洗乾淨。3、用剪刀將花膠剪成稍粗的絲。4、砂煲裏水開後將糯米清洗...
食材明細主料排骨（適量）枸杞（適量）幹菊花（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞菊花煲排骨的做法步驟1、將洗淨的排骨砍成小塊備用，枸杞與菊花用水洗淨備用2、將排骨與枸杞放入大內膽中，加入適量的水。3、在...
“第一眼看到ACA智能恆溫調奶器的玻璃壺身時，我就想象着煮花茶的樣子，現在感覺來試試吧。因爲幾乎每天都會面對電腦，所以枸杞菊花茶是我喜歡的。如果您也和我一樣，用眼過度，也一點記得多喝點枸杞茶哦。平時較多的時候用開...
“春季是養肝的季節，菊花枸杞茶具有清肝明目的作用，喜歡養生的你，快來行動吧！”食材明細主料菊花（適量）枸杞（適量）山楂（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菊花枸杞山楂茶的做法步驟1、備好食材：如圖...
食材明細主料圓糯米（150g）枸杞（15g）水（5杯）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）枸杞糯米粥的做法步驟1、圓糯米清水洗淨→浸泡10小時.2、加水入鍋→大火燒滾→轉小火續煮.3、約40分鐘→糯米軟爛後→入枸杞拌勻.4、小火續煮15...
“糯米味甘、性溫，能補中益氣、健脾養胃，搭配滋腎補肝的枸杞，益氣養血的紅棗以及補心脾，益氣血的桂圓肉，對於脾腎陽氣不足而畏寒肢冷的人羣尤其適合。改變了懶人做法，認真按照原方小鍋熬煮。溫水浸泡後的糯米似乎特別容易煮...
“一朵香菊，幾粒枸杞！”食材明細主料香菊（1朵）輔料枸杞（幾粒）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菊花茶配枸杞的做法步驟1、用100度的開水沖泡2、請用低硬度的礦泉水3、玲瓏香富含類黃酮小竅門水要選用低硬度的礦泉水...
“豆漿的營養價值衆所周知，搭配材料不同做成的花式豆漿收到人們的喜愛。菊花---清肝明目，枸杞---養肝、明目安神，三種材料的搭配製作的豆漿，最適合炎熱的夏季了。”食材明細主料黃豆（1杯）枸杞（適量）胎菊（適量）輔料冰糖粉（適量）甜...
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