有關枸杞花膠燉鵪鶉怎麼做好吃的精選大全
“鵪鶉含有豐富的蛋白質和多種氨基酸，且膽固醇含量較低，它具有益中補氣，強筋骨，耐寒暑，消結熱，利水消腫作用。對貧血，月經不調病症都有理想的療效。花膠既魚肚，極有滋補食療作用，它含有豐富的蛋白質、膠質等，有滋陰、固腎的功效...
食材明細主料枸杞（適量）鵪鶉蛋（適量）調料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞紅糖鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋洗乾淨煮熟備用。2、鵪鶉蛋去皮洗乾淨，枸杞洗乾淨。3、紅糖入鍋煮開，加入鵪鶉蛋和枸杞。4、大火煮幾分...
“簡單美味，健康營養！”食材明細主料桃膠（15g）輔料純淨水（適量）枸杞（少許）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞桃膠的做法步驟1、桃膠備用。2、泡發好的桃膠。(涼水泡兩個小時)3、枸杞備用。4、鍋中放入桃膠和適量水。5、先...
食材明細主料五花肉（400克）筍尖（100克）鵪鶉蛋（80克）輔料蔥（適量）幹辣椒（少量）小米椒（少量）姜（適量）蒜（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）筍尖鵪鶉蛋燉五花的做法步驟1、五花肉2、輔料3、主料預處理4、一起煸炒5、加入開水6、幹鍋...
“最近大家對咳嗽都很敏感，家裏作爲老中醫的奶奶給煮止咳潤肺的枸杞雪梨燉桃膠，口感甜甜糯糯超好吃”食材明細主料桃膠（6顆）皁角米（10g）雪梨（1個）輔料紅棗幹（10g）枸杞（10g）冰糖（適量）原味（口味）未知（難度）枸杞雪梨燉桃膠的做法步驟1、桃...
“在寒冬裏，體質差，身體比較虛弱，手腳容易冰冷的筒子們，可以燉一盅暖暖的蟲草花鵪鶉湯來增強體質，提高免疫力。補氣血，壯腰腎，減少感冒，治哮喘而且又可以美容抗衰老。此湯口感清甜，鵪鶉肉質鮮香。黃精燉出來的湯雖然帶黑，但是美...
“鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食慾、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力...
“偉大的媽媽們，生完孩子後大都會出現頭暈，記憶力減退，掉髮等現象，這都是因爲氣血不足的原因所致，在關愛孩子的同時，媽媽們也不要忘記了要好好愛自己，儘量至少每週都爲自己煲個美容湯吧！今天我要推薦給大家的是--鵪鶉蛋紅棗枸...
“氣溫下降，秋天真的來了，煲個滋補的靚湯給俺媳婦調理下，嘿嘿！”食材明細主料鵪鶉（1只）輔料蟲草花（30克）小紅棗（10顆）山藥（1根）大蔥（1節）老薑（1塊）配料鹽（1勺）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花燉鵪鶉的做法步驟1、準備好...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鵪鶉：4只紅棗：6粒枸杞：1把輔料鹽：1/4湯匙生抽：1湯匙麻油：適量生粉：1/3湯匙蔥花：適量具體步驟1.鵪鶉清洗乾淨，拔去細毛：2.每隻鵪鶉斬成4件，姜切絲，紅棗切絲，枸杞泡...
準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料鵪鶉蛋：10個枸杞：20紅棗：8個冰糖：適量生薑：1片輔料具體步驟1.準備好材料。2.鵪鶉蛋先煮熟放進冷中去殼待用；紅棗、枸杞洗淨；3.鍋內加水3碗，除冰糖外的材...
“此款湯水具有補肝益腎、健脾補肺、強壯身體、延年益壽之功效。尤其適合脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、肺氣虛燥者飲用。”食材明細主料烏雞（250克）淮山（25克）鹽（適量）輔料花膠（10克）枸杞子（10克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡...
“功效：滋陰補腎，防陰虛腎虧等症。”食材明細主料紫金山泉阿膠（40g）老母雞（一隻）輔料枸杞（15g）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）進階（難度）阿膠枸杞雞的做法步驟1、先將阿膠搗碎，放入乾淨的器皿中。鍋內燒加入適量的水，小火燒開。2、將老...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘阿膠枸杞燉雞，顧名思義，這道燉菜富含豐富的營養物，阿膠和枸杞，公認的是對女性身體健康有益的食物。將阿膠、枸杞與雞一起燉，使其肉質更佳，入口口感更嫩滑，可...
食材明細主料花膠（三個）輔料糯米（40克）枸杞紅（30粒）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花膠枸杞糯米粥的做法步驟1、準備所需料材。2、花膠泡軟清洗乾淨。3、用剪刀將花膠剪成稍粗的絲。4、砂煲裏水開後將糯米清洗...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:2小時花膠比較百搭，所以吃法也很多，這道枸杞牛奶燉花膠就是一道與枸杞牛奶搭配的燉湯，味道香甜柔滑，是愛美的女士不可或缺的美容養顏的靚湯，花椒不僅可以補氣血，美...
“這個湯其實最佳搭配也許是雞肉了，但我平常不是很喜歡吃雞肉，除竹絲雞之外。所以，在煲這個湯的時候有少許糾結，配料到底用什麼食材？最後決定用鵪鶉，事實上我極少買鵪鶉，一來據說鵪鶉膽固醇比較高還有這裏的鵪鶉比國內貴好幾...
“此湯有補益氣血、強身健腦、降脂降壓、豐肌潤膚等功效，對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用。現代女性大部分都有少許貧血特別是生育過的女性，所以有時間偶爾煲煲這...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘養生枸杞牛牛奶燉花膠是一道奶香濃郁的湯品菜餚。枸杞是一種甘甜帶有一點苦味的東西，用它來燉花膠有滋補肝腎的功效，養生的朋友加上牛奶還可以補鈣。算...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時枸杞牛奶燉花膠：這是一道非常適合女性同胞們食用的中式甜點，常吃花膠不僅能美容養顏，還可以益氣補血，甚至延緩衰老，這簡直就是廣大女性同胞們的福音和寶貝！...
食材明細主料五花肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料生抽（適量）老抽（適量）蔥（適量）姜（適量）大料（適量）雞精（適量）醬香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燉五花肉的做法步驟1、上好的無花2、鵪鶉蛋3、輔料4、原料準備好5、鍋裏倒少點油，倒入五...
“春節的時候買的鵪鶉，本來是要炸給少爺吃的。我一手術，啥都沒做成。給我自己燉着吃吧。”食材明細主料鵪鶉（3只）蟲草花（80g）薏米（50g）輔料金針菇（小許）食用油（半匙）純淨水（若干）調料蔥姜（小許）泡姜（小許）食鹽（1g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗...
“魚膠的營養價值高，每年這個時候我都會拿些魚膠燉點湯給我家多多小盆友喝的”食材明細主料竹絲雞（半隻）小魚膠（5只）輔料姜（2片）枸杞（幾顆）紅棗（幾顆）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）魚膠紅棗枸杞燉雞的做法步驟1、材料：魚膠竹...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鵪鶉蛋：3個酒釀：適量輔料枸杞20克：20具體步驟1.將枸杞沖洗後,在清水裏泡上2.3分鐘.2.鵪鶉蛋打散備用3.將酒釀倒入容器,放枸杞,個人視酒釀的甜度加入小碗...
“鵪鶉對於普通百姓來說是一種性價比比較高的食材。幾元一隻的鵪鶉是典型的高蛋白，低脂肪，底膽固醇食物。特別適合中老年人以及高血壓和肥胖人羣食用。每百克鵪鶉肉中的蛋白質含量高達24.3克，比牛、羊、豬、雞、鴨肉的蛋...
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