有關DIY健康蔬菜煎餅的精選大全

2024-02-27 “只從上次在麥當勞吃過一次五彩煎餅後，就一直念念不忘那，今年趕緊實驗一把，事實證明煎餅還是又脆又薄好吃那。。”食材明細主料番茄（1個）麪粉（適量）烤腸（1個）雞蛋（1個）鹹菜（適量）黃瓜（適量）輔料辣醬（適量）中辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡...

健康的蔬菜吃法

2018-08-15 蔬菜是日常飲食中必不可少的食材，一直以來，我們都知道蔬菜不能隔夜吃，因爲隔夜的蔬菜裏會產生大量亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽是致癌物，亞硝酸鹽含量過高是在蔬菜的表面看不出來的，久而久之也會對人們的健康造成威脅，尤其是本身抵抗...

奶香蔬菜餅的做法健康營養早餐【奶香蔬菜餅】奶香蔬菜餅怎麼做

2024-02-26 “不添加任何調味素，只用垂手可得的蔬菜做成簡單，健康的營養早餐餅。家人吃的健康，我也開心。。。。”食材明細主料土豆（適量）香菜（適量）玉米粒（適量）鮮奶（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）奶香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶...

健康蔬菜都有哪些？健健康康吃 - 健健康康活

2018-10-20 主食加蔬菜纔是一頓有滋有味的美食，隨着人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要說的第一種...

健康蔬菜雜炒的做法 - 健康蔬菜雜炒怎麼做

2024-02-05 食材明細主料西蘭花（100克）蓮藕（100克）黑木耳（20克）輔料姜（1塊）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（適量）橄欖油（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜雜炒的做法步驟1、蓮藕西蘭花切相等的片，木耳泡發2、橄欖油入鍋燒熱，入藕片...

DIY健康蔬菜煎餅怎麼做美味好吃

2020-01-06 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：1個麪粉：適量烤腸：一個雞蛋：1個鹹菜：適量黃瓜：適量輔料辣醬：適量具體步驟1.備好材料。2.番茄切塊，加水榨成汁。3.麪粉，汁，渣少許一起攪拌成糊，蛋液，麪糊，烤腸...

蔬菜煎餅的做法手抓餅版-蔬菜煎餅蔬菜煎餅怎麼做

2023-12-29 “最近特別想吃手抓餅，主要是因爲手抓餅做起來簡單，不用早起。昨晚的剩菜不想浪費，用手抓餅包起來煎餅吃居然很好吃，突然發現我真的是太勤儉持家了有木有。”食材明細主料剩菜（1小碗）輔料手抓餅（1張）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時...

健康蔬菜油條湯的做法 - 健康蔬菜油條湯怎麼做

2023-12-27 食材明細主料青菜（適量）輔料娃娃菜（適量）油條（適量）蝦仁（適量）胡蘿蔔（適量）小番茄（適量）蔥（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）白胡椒（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）健康蔬菜油條湯的做法步驟1、蝦仁解凍水煮開放入一分鐘焯水...

健康蔬菜芝士蛋煎餅怎麼做美味好吃

2020-04-03 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜芝士蛋煎餅是一道味道十分濃郁爽滑的美味佳餚，主要用到的食材是蔬菜、芝士以及雞蛋，芝士濃郁的滋味使得味道十分好，蔬菜含有豐富的纖維素可以促進人...

雜糧煎餅，美味又健康的做法雜糧煎餅雜糧煎餅，美味又健康怎麼做

2023-12-30 食材明細主料麪粉（200g）蕎麥麪（200g）輔料大蒜（6顆）香菜（3根）雞蛋（1個）調料鹽（1小勺）胡椒粉（少許）醋（2勺）生抽（2勺）香油（1小勺）紅辣椒麪（少許）黑芝麻（少許）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅，美味又健康的做法步驟1、準備食材。2、取一...

健康養胃蔬菜湯的做法 - 健康養胃蔬菜湯怎麼做

2024-02-10 “我的胃特別不好，吃不了油膩的肉和辛辣的食物，所以就做了這一款非常簡單，同時又很健康和好吃的蔬菜湯，分享給大家。”食材明細主料生菜（一顆）茼蒿（幾片）黃瓜（半根）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...

健康味美的蔬菜煎餅怎麼做美味好吃

2020-12-13 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪粉：500輔料鹽：適量雞蛋：2個油：適量韭菜：6根胡蘿蔔：1根大蔥：少許具體步驟1.準備需要的材料。2.蔥洗淨，切碎。3.胡蘿蔔切絲備用。4.將韭菜切成小段備用。...

健康蔬菜餅的做法健康蔬菜餅--小米稀飯好搭檔健康蔬菜餅怎麼做

2024-02-26 “這個餅，是晚餐搭稀飯做的，用的材料都是現成的，啥都放點，不浪費，吃起來也很香，麪粉軟軟的，胡蘿蔔和土豆脆脆的，還有芹菜的淡淡香味。。。”食材明細主料土豆（適量）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）芹菜葉（適量）配料椒鹽（適量）其他（口味）煎（工藝...

蔬菜煎餅的做法綠色健康蔬菜煎餅蔬菜煎餅怎麼做

2023-12-31 “用混合式蔬菜和蔬菜汁，做出了讓眼睛也能享受的可愛薄餅。即使是不喜歡蔬菜的孩子，因爲味道溫和，顏色鮮豔，肯定會大口地吃。根據喜好加上糖漿等也可以作爲甜點食用。”食材明細主料麪粉（150克）發酵粉（1小勺）雞蛋（1個）輔料蔬菜...

無油蔬菜煎餅的做法健康無油蔬菜煎餅無油蔬菜煎餅怎麼做

2024-02-29 食材明細主料芹菜（適量）麪粉（適量）輔料紅蘿蔔（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）無油蔬菜煎餅的做法步驟1、將芹菜洗乾淨切碎放入攪拌機裏打碎。2、紅蘿蔔也一樣切絲後入入攪拌機裏打碎。3、然後倒入和麪粉...

健康蔬菜餅的做法 - 健康蔬菜餅怎麼做

2024-01-03 “一說到餅乾，大多數寶媽都會不由自主的和"高油脂"，"甜"，"膩"聯繫在一起。今兒和大家分享的這款餅乾，既不甜，也不膩，且還是營養豐富的蔬菜餅乾。剛出爐時口感一般般，稍微放涼片刻，口感酥脆焦香，一口咬下去，就深深虜獲了我...

健康養生蔬菜蛋湯的做法 - 健康養生蔬菜蛋湯怎麼做

2024-01-04 食材明細主料麥菜（適量）雞蛋（1顆）輔料胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）健康養生蔬菜蛋湯的做法步驟1、材料如下。2、青菜切絲。3、雞蛋打散。4、先將姜蒜爆香。5、水開後加入青菜絲。6、淋...

健康營養蔬菜湯的做法 - 健康營養蔬菜湯怎麼做

2024-02-25 “春天季節，天氣變化無常，人體不容易保持新陳代謝的穩定。體內的毒素多了，很難做到靠自然的方式排出毒素，會出現不知原因的頭疼、便祕、口臭、色斑、腹脹、失眠等問題。並且，春季，人容易犯困，會感到疲勞，有時心神不定，產生常說...

健康有營養的蔬菜煎餅 - 挑食的小孩都喜歡圖解

2018-12-03 蔬菜煎餅美味健康有營養，色香味俱全。老人小孩都愛吃，蘇酥嫩嫩的，咬一口嘴裏滿滿的蔬菜，補充人體所需的纖維素、維生素。真是不容錯過的美食，其實做法很簡單。主料麪粉：200克雞蛋：適量蝦皮：適量土豆：適量胡蘿蔔：適量輔料鹽：適量...

蔬菜怎麼吃才健康

2018-06-08 蔬菜作爲我們日常生活中經常室用的食物。大家肯定一點也不陌生。但是就是因爲經常食用蔬菜，所以我們對它容易忽略。小編相信很少有人考慮能過，這蔬菜怎麼吃才健康的問題吧。沒關係，小編給大家好好整理了一下，大家可以進行...

三色蔬菜健康煲的做法 - 三色蔬菜健康煲怎麼做

2024-01-04 食材明細主料西紅柿（1顆）金針菇（適量）蒜苗（適量）輔料蒜片（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蔬菜健康煲的做法步驟1、材料如下。2、西紅柿切片蒜苗切段。3、金針菇洗淨備用。4、用的是小奶鍋，大火容易糊鍋...

健康蔬菜雞蛋餅的做法 - 健康蔬菜雞蛋餅怎麼做

2024-01-08 “昨天體檢報告上的體重和血脂讓我的心情像北京的霧霾天一樣。今天大風降溫，狂風吹走了讓人煩躁的霧霾，露出天空的本來面貌，儘管陰雲密佈，但絲毫不影響我好轉的心情。來一份健康蔬菜雞蛋餅，配一杯牛奶，告別油膩的早餐，吃出健...

芹菜葉煎餅的做法健康小吃----芹菜葉煎餅芹菜葉煎餅怎麼做

2024-02-28 食材明細主料芹菜葉（100克）麪粉（200克）輔料大豆油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥（3克）姜（3克）辣椒粉（10克）微辣（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉煎餅的做法步驟1、將芹菜葉清洗乾淨，放入滾水鍋中，焯一下。2、撈出，過涼，擠幹水分，...