有關營養早餐——鮮榨玉米汁的精選大全
“在李家大豐收喝過幾次玉米汁都感覺不錯,還喝過其他家像用粉沖泡的玉米汁,真心不好喝,所以週末的早晨自己動手,豐衣足食吧~O(∩_∩)O”食材明細主料甜玉米(適量)輔料白砂糖(適量)配料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘營養早餐玉米清粥看名字就是很有營養的早餐了,我們都很喜歡吃營養的早餐,開啓新的一天,新的活力,所以可以看出來我們對軸的喜愛,現在畢業了,也會嘗試給自做...
食材明細三明治料吐司麪包(4片)奶酪片(2)西紅柿(1個)牛肉醬(適量)荷包蛋雞蛋(2個)飲品鮮牛奶(400ml)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法步驟1、三明治食材如圖。2、蕃茄橫切成片。3、一邊平底鍋內煎蛋。4、雙面共...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料玉米:1個輔料牛奶:500煉乳:15蜂蜜:15水:200具體步驟1.玉米煮熟後剝下玉米粒清洗乾淨。2.準備牛奶和煉乳。3.把牛奶煉乳倒入糊來王裏。4.把玉米粒放在...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料玉米渣:100輔料純鹼:適量具體步驟1.燒水2.準備玉米渣3.水開將玉米渣放入4.不斷攪拌5.燒開放適量的純鹼6.燒開小火熬,並不斷攪拌直到粥粘稠7.做好的...
“喝多了豆漿就換個口味吧,這一款玉米汁味道真的特別好哦,濃濃的玉米香甜味,大人小朋友都喜歡的,做起來也特別簡單的,大家一看就會的。”食材明細主料甜玉米(2根)米(4勺)輔料自來水(750毫升)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料南瓜:300糯米粉:一包豆沙餡:適量玉米:一根糖:適量輔料具體步驟1.南瓜餅做法:南瓜上鍋蒸熟後,一點一點地加入糯米粉,知道揉成不粘手的麪糰即可。取出一小塊,搓...
夏季到來了,氣漸漸炎熱,許多人喜歡喝果汁,味道美味,清爽解渴,最重要的是還很健康,很符合當今社會人們對健康養生的需求,是現在大衆很喜歡的生活方式。那麼果汁的營養價值到底有哪些呢,如何飲用才能更加健康又美味呢,今天我們就...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料甜玉米:3根輔料白糖:適量三花全脂淡奶:80ml涼水:500ml具體步驟1.提前把玉米剝皮去須用清水洗淨2.將洗乾淨的玉米切成兩截,用刀順着玉米將玉米粒切下3.把切...
“輕鬆製作玉米汁,真的很簡單哦!!!”食材明細主料玉米汁(1罐)飲用水(600毫升)輔料白糖(40克)攪拌機(15秒)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米汁的做法步驟1、取出一罐玉米汁,倒入攪拌機中,2、加入白糖40克,加入飲用水600ml3、攪拌...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘玉米雞蛋營養早餐——個人比較懶,一般早上鬧鐘響了都是關掉繼續睡,所以早上起來的都很晚。早飯就沒辦法做的很豐盛。所以一般就煮個玉米和一個雞蛋。雞...
“鮮榨玉米汁,濃郁香甜,不含防腐劑,來上一杯,吃得很放心!”食材明細主料甜玉米(一根)輔料胡蘿蔔(一小段)純淨水(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮榨玉米胡蘿汁的做法步驟1、備好食材:甜玉米一根洗淨,用刀切下玉米粒備用2...
“炎炎夏日玉米上市,家中的原汁機可是發揮了作用,喜歡自己動手榨上一杯濃濃的玉米汁當早餐,綠色食品零添加,口感香甜濃郁,味道甜而不膩,既解渴又營養。”食材明細主料甜玉米(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料新鮮甜玉米:2個輔料冰糖:適量清水:適量具體步驟1.準備所需材料。2.將玉米洗淨,削成玉米粒。3.然後倒入豆漿機內。4.加適量的清水。5.啓動豆漿機的果...
“現在正是吃玉米的時候,這個早餐餅簡單好吃一看就會。”食材明細主料鮮玉米(2根)雞蛋(2個)普通麪粉(200克)輔料油(少許)蔥花(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鮮玉米早餐餅的做法步驟1、鮮玉米2根。2、洗...
“早餐是我們一天中最重要的一餐,只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態,今天我們用原汁機做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁,本着不浪費糧食的原則,再用榨出的玉米渣做玉米餅,營養豐富且美味的早...
“上週在外面吃飯,女兒說鮮榨紅棗汁太假了。所以,在新入一款料理機後,我就開始試着做各種鮮榨果汁,多次嘗試後,效果還不錯。圖片是用手機拍的,色彩要淺淡些,實物的顏色還是很漂亮滴。尤其是玉米汁,嫩黃嫩黃的,看着就很有食慾。...
“早上吃厭了牛奶豆漿的時候不妨榨一杯玉米汁,甜甜香香的玉米汁一定能喚醒你一天的食慾,再加上自己做的金燦燦的紅薯刀切,沒加色素的哦,健康的一天就從早餐開始了。”食材明細主料玉米(適量)輔料牛奶(適量)冰糖(適量)紅薯(適量)面...
食材明細主料玉米(2個)輔料牛奶(500ml)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米汁的做法步驟1、玉米清洗乾淨。2、準備好牛奶。3、先把玉米放入電飯鍋煮熟。(用高壓鍋或者煮鍋也可以)4、煮好的玉米剝下玉米粒。5、放入...
“今天的早餐就從玉米開始!”食材明細主料玉米粒(100g)純牛奶(120ml)輔料白紗糖(20g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米汁的做法步驟1、準備食材2、將食材倒入料理機,開低檔一分鐘3、將玉米汁倒入小鍋中煮開,即可小竅...
“浪漫的雙人早餐,還怕叫不動賴牀的那位嗎?嘿嘿”食材明細主料吐司片(5個)橙子(1個)春筍(6條)雞蛋(2個)牛油果(1個)西紅柿(1個)菠蘿(200克)輔料鹽(2茶匙)橄欖油(4茶匙)蜂蜜(2茶匙)黃油(2茶匙)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐的做法...
食材明細主料鮮玉米(適量)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮榨玉米糊的做法步驟1、鮮玉米。2、剝出粒粒。3、大米洗淨。4、放入玉米粒。5、放入大米。6、加入適量礦泉水。7、開動,半個小時即可。8...
“鮮玉米的營養價值和保健作用也是極高的。它的維生素含量非常高,爲稻米、小麥的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很...
這次的窩頭是由玉米粉做出來的,沒有放發酵粉,所以就加了些無鋁泡打粉讓口感更佳蓬鬆,想要吃甜一點的,放入適量的白糖一起揉,還有做出的窩窩頭可以適當做小巧一點,這樣就可以一口一個了,哈哈哈,還挺好玩的呢~主料玉米粉:200g輔...
“冷冷的冬天,起來喝上一碗暖暖的米糊再去上班,是不是很幸福呢!1.黑豆營養豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分,同時又具有多種生物活性物質,如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。黑豆對年輕女性來說,還有美...
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