玉米雞蛋營養早餐怎麼做美味好吃

玉米雞蛋營養早餐——個人比較懶，一般早上鬧鐘響了都是關掉繼續睡，所以早上起來的都很晚。早飯就沒辦法做的很豐盛。所以一般就煮個玉米和一個雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質，玉米也含有豐富的澱粉和糖，能夠提供早上人體所需的營養，簡單又好吃哦。

主料

輔料

具體步驟

1.準備玉米和雞蛋

2.玉米去皮，切段

3.涼水下鍋

4.雞蛋放入蒸蛋器

5.玉米煮30分鐘左右

6.最後裝盤，有營養的早餐好了