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食材明細主料粉絲（一團）海米（一把）清水（兩碗）輔料油（適量）鹽（兩小勺）生抽（一勺）香油（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海米粉絲湯的做法步驟1、炒鍋加一點油燒熱2、加入清水3、加入粉絲4、水開後加入海米煮五分鐘左右5、期間...
食材明細主料幹米粉（一小把）海帶絲（適量）輔料胡蘿蔔絲（少許）配料香油（適量）鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）蒜末（適量）老乾媽油辣椒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌米粉海帶絲的做法步驟1、海帶絲用鹽抓洗掉粘液。2、鍋裏下水...
“夏日炎炎就是愛喝清淡的湯。”食材明細主料絲瓜（一條）海米（少許）輔料姜（少許）蒜（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜削皮後改刀切滾刀塊。2、備:姜，蒜。3、海米提前泡二十分...
食材明細主料蛋皮（適量）海苔（適量）粉絲（適量）輔料香油（適量）雞精（適量）蔥香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲蛋皮海苔湯的做法步驟1、備粉絲，海苔，蛋皮。2、鍋裏放清水燒開，淋上香油。3、再放進粉絲放點鹽。4、再放進蛋皮。5、再...
“簡單快手的美味湯米粉”食材明細主料細米粉（1個）蔥（少許）胡蘿蔔（少許）臘腸（少許）輔料鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲湯米粉的做法步驟1、備好食材：細米粉提前泡軟，蔥，胡蘿蔔(臘腸沒入鏡)。2、蔥切段，胡蘿蔔，...
“我大小就不怎麼愛吃麪條，現在還好些了，要吃也能吃下一小碗，小時候是一口都不吃的，特別是寬麪條更是不討喜，從小到大我都愛吃米粉，隨便怎樣我都覺得好吃，記得小時候我和媽媽總愛去一家店吃米粉，小時候我就能吃一兩牛肉米粉，我...
食材明細主料蛋餃（六個）黑木耳（適量）蟹味棒（三條）鮮貝（適量）粉絲（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋餃海鮮粉絲湯的做法步驟1、食材蛋餃，黑木耳，蟹味棒，鮮貝，粉絲2、粉絲用冷水浸軟3、蔥洗淨切蔥花4、熱鍋倒...
“小時候，物質不豐富，家裏都是用海米放入不多的油裏面炸出香味，再加入白菜粉絲來燴，覺得很好吃，到現在都念念不忘。現在東西多了，又想回味小時的感覺，在原來的基礎上加些菌類進去大大以提升了菜的鮮味，好吃極了。”食材明細主...
“#春季潤燥湯水#萵筍性涼、味甘苦，能排毒利五臟。”食材明細主料萵筍（100克）蝦皮（15克）海苔（10克）輔料澱粉（適量）調料鹽（少許）芝麻油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海米筍絲湯的做法步驟1、萵筍去皮，切絲。2、鍋開後下入...
食材明細主料絲瓜（1條）蝦皮（1小撮）水（1大碗）鹽（適量）輔料香麻油（少許）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜海米湯的做法步驟1、所需材料。2、將絲瓜去皮切片，海米洗淨濾幹水分。3、上鍋入油，將海米煸炒出香味。4、加入絲瓜翻炒...
“海木耳又名蒙旦海木耳，日本人稱作長壽菜，生長於海洋深處，是海洋藻類植物，對人體很有益。海木耳有多種吃法，煲湯、涼拌均可。這裏我用海木耳做了一種家常飯食——海木耳濃湯米粉。”食材明細主料幹米粉（3兩（一人量））幹海木耳（1...
“來自大海的味道。分分鐘搞定的快手湯，鮮香味美。”食材明細主料海菜（1小把）輔料粉絲（1把）魚丸（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海菜粉絲魚丸湯的做法步驟1、海菜、粉絲提前用...
“酸爽可口，吃不厭的口味。”食材明細主料米粉（1個）酸菜（少許）肉絲（少許）輔料蔥花（少許）醬油（1勺）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜肉絲湯米粉的做法步驟1、備好食材：米粉，蔥，酸菜，肉絲，後兩樣都是熟的，蔥切成蔥花備用。2、熱鍋下...
“微辣，鮮而不膩。”食材明細主料泡菜（適量）粉絲（適量）金針菇（適量）黃豆芽（適量）輔料海帶芽湯料（2包）香蔥（適量）小米椒（適量）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶芽泡菜粉絲湯的做法步驟1、粉絲，黃豆芽，金針菇。2、泡菜，海帶芽湯料。3...
“黃瓜是四季應時的蔬菜，更是涼拌菜的首選，加點海米和粉絲更是鮮味十足爽口無比呢，本文還送速發粉絲方法。”食材明細主料黃瓜（2根）粉絲（1把）海米（20克）輔料大蒜（半頭）配料香醋（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘...
食材明細主料絲瓜（適量）海米（適量）粉絲（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）澱粉（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海米粉絲燉絲瓜的做法步驟1、主要原料。2、海米用熱水浸泡。3、絲瓜洗淨去皮。4、將絲瓜切滾刀塊。...
“冬瓜不僅清熱解暑、利尿護腎、減肥瘦身，還有延緩衰老，降低血脂等功效。”食材明細主料冬瓜（300克）輔料粉絲（1把）海米（適量）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）味精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米冬瓜粉絲湯的做法步驟...
“娃娃菜清甜，海米鮮美，淡淡的海味加上清爽口感的娃娃菜，既美味又健康！”食材明細主料娃娃菜（2棵）粉絲（1把）海米（20克）輔料香蔥（2棵）大蒜（4瓣）剁椒（1茶匙）白糖（1/3茶匙）鮮味醬油（3茶匙）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海米粉絲蒸娃娃菜...
“簡簡單單的一餐。。。”食材明細主料瘦肉（1塊）米粉（半片）絲瓜（1根）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜肉絲米粉湯的做法步驟1、材料圖2、瘦肉洗淨切絲用少許鹽料酒地瓜粉抓勻，絲瓜去皮洗淨切片3、鍋...
食材明細主料紅蘿蔔（200g）輔料粉絲（100g）海米（50g）蔥（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲海米粉絲湯的做法步驟1、準備新鮮食材，紅蘿蔔，幹海米，龍口粉絲，蔥，2、紅蘿蔔去皮切絲，3、蔥切段備用，4、起鍋油熱下入蔥先煸香，再下...
食材明細主料白蘿蔔（半根）輔料海米（適量）香菇（兩朵）香菜（一棵）鹽（適量）香油（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海米蘿蔔絲湯的做法步驟1、備好食材。2、白蘿蔔切細絲，香菇切絲，香菜切小段。3、鍋中放水，海米洗淨，放入海米。4、再...
“蘿蔔如果不挖深坑埋起來儲藏，總是會變糠。這是我三週前回老家，婆婆非要給帶的。拿回來幾個沒吃完有點糠。只用蘿蔔皮部分吧，加工一下做晚餐非常棒噠。”食材明細主料蘿蔔（1個）海蔘（1個）油豆皮（100克）粉絲（10克）清水（300克）姜（小許...
“寒冷的冬季，清湯寡水更健康此湯湯清味鮮，加了粉絲後更加的爽口白菜具有較高的營養價值，含有豐富的多種維生素和礦物質對於護膚養顏、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收都有極大功效海米含有豐富的蛋白質和礦物質，還含...
食材明細主料絲瓜（1根）粉絲（1小把）海鮮菇（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）蔥花（適量）糖（適量）食品油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇絲瓜粉絲湯的做法步驟1、粉絲用溫水泡軟2、絲瓜去皮切滾刀塊、鮮菇切段。鍋裏放油燒熱、...
“我們家每頓飯都少不了湯，每天煲湯當然不可能，所以我就得嘗試着煮各種各樣的滾湯。滾湯也就是把水燒開，放些蔬菜湯料進去煮成湯就可以了。速成快手湯，用時很短，很適合生活忙碌的人羣。今天做的是海米絲瓜豆腐湯，絲瓜富含維...
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