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“進了十月以後天氣就逐漸涼下來了，首先感覺到天氣變化的就應該是面板了，最近面板狀態不佳，明顯感覺到越來越乾燥了，原來我是一週都懶得敷一張面膜的懶人，最近緊急補救，一週敷三次面膜，於面板而言只有稍稍的改善，所以我覺得還...
南瓜大家都喜歡吃，南瓜是粗糧當中的一種，含有非常豐富的膳食纖維素可以促進腸道蠕動，幫助排便。今天我們就來了解南瓜當中的一種新的品種叫做板栗南瓜，它吃起來非常香，特別的好吃。那你知道板栗南瓜怎麼做會好吃嗎？今天就讓...
我們平時所吃的蔬菜或者是水果，有可能都不是在本地種植的，他們有可能都是從別地地方運過來的，這說明同一種東西在很多地方都有種植，有的人非常的喜歡吃板栗南瓜，那麼板栗南瓜哪個產地最好呢?一、板栗南瓜哪個產地最好板栗...
食材明細主料板栗南瓜（半個）五花肉（450g）調料五香粉（適量）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（適量）胡椒粉（適量）食鹽（適量）五香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）板栗南瓜蒸肉的做法步驟1、五花肉洗淨切厚塊。2、放入調料組中所...
“飯店裏的南瓜奶糊很是讓人留戀，哈哈，我已經把美味帶回家了~你也來試試吧。”食材明細主料南瓜（100g）大米（15g）小米（15g）百合（10g）輔料水（800ml）純牛奶（250ml）白糖（15g）奶香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜奶糊的做法步驟1、南瓜洗...
“光滑細膩，甜香誘人。”食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）輔料小米（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜小米漿的做法步驟1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小塊。3、南瓜去皮切小塊。南瓜一定要甜甜的，因爲...
“無油奶香板栗餅，簡單易做，口感細膩，喧軟可口，香甜美味！”食材明細主料高筋麪粉（300克）純牛奶（210ML）酵母粉（3克）輔料板栗餡（280克）奶香（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香板栗餅的做法步驟1、麪粉倒入盆中，餡料備用。2、酵母粉倒入...
東北地區的黑龍江省份。板栗南瓜最大的產地在東北地區的黑龍江省份，原因有三，第一個是因爲黑龍江可以種植板栗南瓜的土地比較大，可以大範圍種植；第二個是板栗南瓜喜愛陽光照射較強的生長環境；第三個是因爲黑龍江省份的土地...
“南瓜，板栗，小米都是秋天所特有的應季食材，一起熬粥，香甜軟糯，實在是太好喝了。”食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）輔料小米（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜小米粥的做法步驟1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下，切...
食材明細主料板栗（適量）南瓜（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗南瓜糯米糊的做法步驟1、南瓜去皮切小塊，板栗去皮，糯米適量。2、糯米淘洗後和南瓜、板栗一起放入破壁機中，加適量水啓動滋補糊程...
板栗南瓜是一種比較常見的南瓜品種，可以說是近幾年比較火熱的一種南瓜了。大家都知道南瓜的熱量是比較高的，那麼板栗南瓜這種新鮮的品種熱量也讓人好奇。板栗南瓜熱量高嗎?一起來看看答案吧。一、板栗南瓜熱量高嗎板栗...
食材明細主料板栗（適量）鐵棍山藥（適量）南瓜（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞板栗山藥南瓜糊的做法步驟1、板栗去皮、南瓜、山藥去皮切細，枸杞清洗（沒入鏡）。2、所以食材放入破壁機中，加適量水啓動...
食材明細主料板栗南瓜（約80g）黃豆（約100g）輔料純淨水（適量）調料無或白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜豆漿的做法步驟1、泡好的黃豆放破壁機裏。2、放上蒸熟的板栗南瓜。3、放純淨水，水位在上下限中間最好...
“翻箱倒櫃發現小半個南瓜，正好很想喝米糊，正好有一些牛奶，於是有了這碗奶香南瓜糊！味道超級好！”食材明細主料南瓜（適量）洋蔥（一個）輔料牛奶（半杯）調料鹽（2克）白糖（一小勺）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶香南瓜糊的做法步驟1、...
食材明細主料大米（適量）輔料純淨水（米的5～6倍）調料貝貝南瓜（一塊）板栗（十幾顆）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）板栗南瓜粥的做法步驟1、蒸好的板栗去殼。2、掰成塊放鍋裏。3、貝貝南瓜處理乾淨切塊。4、放鍋裏。5、取大米淘...
“香香的米飯，混合板栗南瓜的甜糯，讓人食慾大增。”食材明細主料板栗南瓜（適量）大米（適量）輔料清水（適量）甜香（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）板栗南瓜飯的做法步驟1、大米適量。2、淘洗乾淨。3、加入沒過中指二分之一的清水。4...
“早餐來一杯。其實，單純的南瓜顏色更好看。加入栗子和燕麥的南瓜糊被染上了一層青灰，看起來黯淡無光，不知道究竟是誰之過。但味道卻比單純的南瓜更好。南瓜與栗子的香甜疊加，而燕麥則賦予滑潤的口感。沒有加糖，感覺甜味很...
食材明細主料板栗南瓜（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清蒸板栗南瓜的做法步驟1、板栗南瓜去瓤洗淨。2、切成小塊。3、放到盤中，上鍋蒸10—15分鐘。4、粉面又香甜的蒸南瓜，很好吃。...
食材明細主料板栗南瓜（1個）輔料花生油（適量）調料食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒板栗南瓜的做法步驟1、炒鍋燒熱下油，將板栗南瓜切片，倒入鍋中翻炒。2、炒勻後，沿着鍋邊倒入少量溫水。3、蓋上鍋蓋燜五分鐘左右...
“米糊吸收好，消化好，很受大家喜歡，每天換種材料可以讓家人更喜歡喝米糊，也是孩子的最愛。今天我做了板栗糯米糊，還加了一點枸杞，也可以說營養豐富了，對腸胃很好，暖暖的很適合冬天。”食材明細主料板栗（100g）糯米（80g）輔料白糖（20g...
“氣轉涼，我們在輔食上，應該給寶寶喝些湯來暖暖身子啦，既能補充水分還可以幫助寶寶提高免疫力！輔食的營養密度高，是寶寶秋季輔食的重要一點喲~今天的食譜裏，有香濃的香芋、甜糯的南瓜，還有帶着濃濃秋冬氣息的板栗，味道融合在...
“色澤豔麗，雞肉鮮美，南瓜，板栗粉糯，湯汁鮮美，簡直太棒了！”食材明細主料雞腿（適量）南瓜（適量）輔料薑絲（適量）板栗（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗南瓜蒸雞腿的做法步驟...
食材明細主料南瓜（適量）配方奶（適量）輔料有機米粉（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶香南瓜糊的做法步驟1、準備食材2、南瓜蒸熟3、調好米粉4、南瓜放料理機裏打泥5、米粉糊盛入碗中，沿碗邊倒入南瓜泥用牙籤鉤花！6、...
“奶香濃郁，口感順滑。”食材明細主料銀耳（5g）南瓜（300g）冰糖（5顆）輔料淡奶油（適量）奶香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）奶香銀耳南瓜糊的做法步驟1、銀耳泡發，南瓜去皮去籽切塊。2、銀耳南瓜冰糖放豆漿機裏，加水至上水位線。3、...
食材明細主料甜玉米（適量）板栗（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）板栗玉米糊的做法步驟1、甜玉米剝粒、板栗去殼。2、加水放到破壁機中，按玉米汁程序。3、程序結束，香濃玉米糊喝起。...
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