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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘海帶絲燒圓白菜是一款全素的菜餚,隨着現在生活水平的提高,越來越多的朋友們,喜歡吃起了全素的菜餚,全素的菜餚具有很好的養生的效果,而且還能夠保持好的身...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘這道營養的海帶絲燒圓白菜海帶絲中含有一定的氨基酸,可以起到一定的降血壓的作用和降血脂,而且它裏面還含有大量的碘物質,可以用來治療大脖子病,價值非常...
“這是一道價格低廉的家常菜,做法簡單。”食材明細主料圓白菜(500克)海帶絲(200克)輔料油(15克)鹽(5克)蠔油(10克)蝦皮(適量)蔥(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶絲燒圓白菜的做法步驟1、把圓白菜洗淨切絲。2、海帶絲泡發...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘海帶絲就我的喜愛,家裏的熱都不讓我吃就是因爲吃的了不好因爲是海鮮的一類,然而呢,現在我都是偷偷地吃,但是海帶絲吃的話就感覺很膩很難吃,這個爲什麼呢,而...
“白玉菇潔白,晶瑩剔透,脆嫩鮮滑,清甜可口,營養價值非常高,是一種低脂肪、低熱量、高蛋白質的食用菇。海帶裏面含有好多的營養,備受青睞。白玉菇炒海帶絲,是一道適合大衆的營養菜。”食材明細主料白玉菇(100克)有機鮮海帶絲(300...
食材明細主料茭白(2株)海帶絲(65克)輔料剁辣椒(適量)調料鹽(適量)零卡糖(適量)生抽(適量)白醋(適量)芝麻油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)一小時(耗時)進階(難度)酸辣茭白海帶絲的做法步驟1、食材:茭白、海帶絲(已提前泡發清洗)、剁辣椒。2、將海帶絲...
“大白菜是冬季的看家菜,怎麼搭配都美味。海帶與大白菜組合,非常健康又好吃的一道家常菜。做法也相對簡單。”食材明細主料海帶(150g)大白菜(250g)調料油(適量)鹽(適量)甜麪醬(適量)鹹香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)海帶燒白菜的...
食材明細主料紅薯粉(適量)海帶(適量)瘦肉(適量)輔料花椒麪(適量)郫縣豆瓣醬(一小勺)醬油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶燒粉絲的做法步驟1、瘦肉切丁,蔥薑蒜末切好備用。2、我用的幹海帶泡發了一晚上,可以不用過水,外面...
“韓式黃豆醬,豆瓣要比海天的硬一些,醬味要濃一些,口味要淡些,其它的,我一時半會還沒品味出來,用它做過炸醬麪,醮過生菜苦菊,味道還是蠻不錯的,這次,我用它代替除了油之外的其它調味品,炒一盤平平淡淡,樸樸實實的菜。”食材明細主...
食材明細主料白菜(適量)海帶絲(適量)豬瘦肉(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)配料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒白菜海帶的做法步驟1、將白菜切絲。2、將海帶絲洗淨泥沙。3、豬瘦肉切絲,豬瘦...
“百菜不如白菜,海帶、白菜、豆腐搭配燉制百吃不厭。”食材明細主料白菜(400克)海帶(200克)幹豆腐(100克)輔料油(2湯匙)鹽(8克)生抽(1茶匙)蔥(適量)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶白菜的做法步驟1、把白菜洗淨切塊2、海帶提前...
食材明細主料帶魚(適量)粉絲(適量)白菜(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)油(適量)檸檬汁(適量)醬油(適量)料酒(適量)糖(適量)米醋(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜粉絲燒帶魚的做法步驟1、帶魚切段加入少許...
“幹豆腐炒白菜在東北是道很平常的家常菜。加上海帶絲,有降低血清膽固醇,降低血壓,保持血管彈性的功效。”食材明細主料幹豆腐(1張)白菜心(1個)海帶絲(200克)胡蘿蔔(1段)大蔥(1段)輔料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工...
“【海帶燒粉絲】,熱菜有點湯更好吃,香辣暖乎很下飯。愛吃海帶,海帶是個不錯的主。哈哈哈。。。”食材明細主料紅薯粉絲(100克)幹海帶(150克)肉絲(100克)輔料薑片(三片)豆豉辣醬(一湯匙)澱粉(兩茶匙)鹽(少許)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)...
“幹海帶絲買了好久想燒五花肉吃,一直沒做,這次趕緊泡上做了它~吃海帶補鈣噢~”食材明細主料幹海帶絲(一包)五花肉(400g)蔥(1/5段)姜(1塊)大料(1塊)輔料食用油(少許)料酒(適量)生抽(少許)黃豆醬油(少許)糖(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)三刻鐘(...
食材明細主料五花肉(適量)海帶(適量)輔料油(適量)鹽(適量)老抽(適量)冰糖(適量)姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海帶紅燒肉的做法步驟1、五花肉洗好。2、切丁。加入老抽鹽。醃製十分鐘。3、鍋中放油下入醃製...
“1、大白菜具有較高的營養價值,有“百菜不如白菜”的說法。含有豐富的維生素,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。中醫認爲白菜微寒味甘,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。2、海帶是一種鹼性食品,經...
“媽媽以前跟我說過海帶絲涼拌好吃。今天特意電話問她。湖南人喜歡香辣。我在媽媽的方法上加了醋。讓它變成酸辣。”食材明細主料海帶絲(適量)輔料姜(適量)辣椒油(適量)油(適量)醋(適量)生抽(適量)白糖(適量)小米椒(適量)蔥花(適量)蒜(適...
““香辣菜”白菜拌海帶絲,香、酸、辣,過癮!香辣爽口下飯菜。”食材明細主料白菜(適量)海帶絲(適量)輔料粉絲(一團)熟花生米(少許)蔥(少許)香菜(少許)幹辣椒(少許)調料食用油(少許)麻油(少許)醋(少許)生抽(少許)雞精(少許)十三香(少許)鹽(少許)麻辣(口...
“冬天,又到了吃白菜的季節。”食材明細主料白菜(700g)海帶(200g)凍豆腐(100g)粉條(50g)瘦肉(100g)植物油(30g)輔料老抽(適量)生抽(適量)鹽(適量)蔥(適量)香油(適量)花椒(5顆)大料(1顆)姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜燉海帶的做法步...
“貼秋膘,又要兼顧營養均衡,五花肉搭配白菜和海帶,好吃又營養。”食材明細主料五花肉(500克)海帶(適量)白菜(幾片)輔料植物油(1勺)鹽(3勺)糖(半勺)生抽(1勺)老抽(少許)料酒(半勺)蔥(2段)姜(2片)蒜(2瓣)八角(2個)桂皮(少許)香葉(幾片)十三香(半勺)食醋(少許...
“這是用海帶、白菜、凍豆腐這三種食材搭配燒製的一道家常菜餚,其實也可以將其中的任意兩樣搭配燒製。一般燒製的菜餚最好選擇凍豆腐,如果用新鮮的豆腐最好選擇燉制的方法,湯要多一些。”食材明細主料泡髮帶(300克)凍豆腐(1...
“簡單美味,健康營養,快手菜。”食材明細主料白蘿蔔(一個)海帶絲(100g)輔料蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白蘿蔔炒海帶絲的做法步驟1、泡好的海帶絲,淖一下撈出,過涼水再撈出,控幹水分,備用。2、...
“海帶可以減脂,梳理腸胃,但海帶的口感比較乾澀,和五花肉搭配,解了肉的肥膩,使海帶的口感有了提高,這道菜上桌時,一定會成爲餐桌的新寵。”食材明細主料海帶(15克)五花肉(40克)輔料蔥(1段)姜(2克)蒜(2瓣)料酒(5克)生抽(5克)鹽(1.5克)味精(0.5...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘海帶屬於海藻類的植物,富含豐富的碘,並且味道十分鮮美。海帶炒圓白菜這道菜將海帶與圓白菜炒在一起,海帶的鮮美口感與圓白菜的清新感覺,兩者互相融合,互相...
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