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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料黃豆：胡蘿蔔：輔料糖：適量具體步驟1.黃豆提前泡發2.胡蘿蔔洗淨切小塊3.把黃豆和胡蘿蔔放入豆漿機裏，加入清水至水位線中間4.接通電源，選擇五穀豆漿鍵，二...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃豆加入胡蘿蔔一起榨汁，橙色的豆漿中含有很高的胡蘿蔔素，和豐富的維生素B。其不同的色彩更能吸引人們的目光。而且胡蘿蔔豆漿榨汁喝非常容易吸收，具有...
“胡蘿蔔富含的胡蘿蔔也就是維生素A，這種維生素是脂溶性維生素，特別適合跟含油量較高的食物一起烹入和食用。”食材明細主料大豆（兩把）胡蘿蔔（適量）輔料純淨水（適量）酸奶麥片（小許）調料紅薯（一塊）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：1根大米：半杯黃豆：1杯輔料白砂糖：適量具體步驟1.黃豆、大米清洗乾淨，清水浸泡過夜。2.胡蘿蔔1根清洗乾淨。3.胡蘿蔔去皮切小丁，大米黃豆瀝乾水分...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料水：1500ml胡蘿蔔：1根黃豆：100輔料綿白糖：適量具體步驟1.準備好黃豆和胡蘿蔔2.黃豆洗淨泡發8小時3.胡蘿蔔切丁，和黃豆一起放入鍋中，加入1500ml水，煮熟4....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：50輔料胡蘿蔔：半根具體步驟1.黃豆洗乾淨，浸泡一晚,胡蘿蔔洗乾淨，切小片2.將黃豆倒掉水，和胡蘿蔔一起加入豆漿機內，加水至最低線3.開啓五穀豆漿功...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：80胡蘿蔔：150輔料蜂蜜：適量開水：適量具體步驟1.食材。2.胡蘿蔔切丁。3.黃豆挑選後洗淨。4.入鍋，小火翻炒。5.炒至微黃至熟。6.準備好料理機。7....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔：80黃豆：60輔料白糖：適量具體步驟1.準備好所有的食材，黃豆提前泡發。2.胡蘿蔔洗淨切片。3.所有食材放入豆漿機中加入所需量的清水。4.加蓋按下...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：60胡蘿蔔：150輔料白沙糖：適量具體步驟1.黃豆提前泡好，胡蘿蔔切成花生米大小的小塊。2.放入豆漿機，按原磨豆漿鍵，20分鐘後就可以了。...
“營養健康好喝美味”食材明細主料沂蒙乾貨黃豆（50G）沂蒙山胡蘿蔔（50G）輔料糖（2G）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆漿的做法步驟1、需要選用沂蒙乾貨的黃豆提前泡好。胡蘿蔔洗乾淨2、胡蘿蔔切成小塊3、一起放入...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：100胡蘿蔔：1根輔料冰糖：適量水：適量具體步驟1.胡蘿蔔洗淨去皮，切成小塊2.黃豆洗淨，提前一晚泡發3.黃豆和胡蘿蔔一同放入豆漿機裏面4.加入清水，水跟...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：150輔料白糖：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.首先把黃豆浸泡一晚2.胡蘿蔔洗淨3.把胡蘿蔔切丁4.加入豆漿機中5.加入適量的水6.豆漿機打到醇香豆漿檔...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料胡蘿蔔：100黃豆：100輔料水：適量綿白糖：適量具體步驟1.泡好的黃豆2.胡蘿蔔洗淨3.胡蘿蔔切成小丁4.把胡蘿蔔和黃豆都放入豆漿機中加入適量的水5.按五穀...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔豆漿作爲一道美味的飲品，主要的食材爲黃豆、胡蘿蔔。胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素，營養價值豐富，黃豆更是富含豐富的維生素以及鈣等多種礦物質，而且胡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：50胡蘿蔔：一根輔料白糖：適量具體步驟1.胡蘿蔔切丁2.黃豆淘洗乾淨3.黃豆胡蘿蔔放入豆漿機4.按下幹豆鍵，慢慢等着享受美味了5.濾去豆渣可以喝了，加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔富有豐富的維生素e，小時候讀書的時候媽媽就經常逼着我吃胡蘿蔔，可那時非常挑食覺得胡蘿蔔不好吃也就不喜歡吃，後來學習壓力越來越大，媽媽爲了保護...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：150胡蘿蔔：1根輔料白砂糖：適量具體步驟1.準備好所需材料，黃豆提前一晚泡好2.胡蘿蔔洗淨後不用去皮切小塊3.黃豆和胡蘿蔔倒入豆漿機加入適量的清...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：70輔料清水：適量大米：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.黃豆提前一晚上浸泡2.大米同樣提前一晚上浸泡3.胡蘿蔔去皮切小丁4.將泡洗好的黃豆倒入豆漿機內5...
“這次我做的五穀豆漿，是根據季節需要來添加原料的，這個冬季病毒感冒來勢洶洶，我在豆漿中加了這幾種食材，可以祛溼健脾、補肝明目、通便防癌、促進全身血液通暢，預防感冒。下面就跟着我一起來做做吧，學會了這款，讓你的家人也...
“秋令食材，紅薯與胡蘿蔔。紅薯烤着吃最香，蒸着吃最本色。胡蘿蔔，燒肉更多人接受，但最愛還是燉湯。很少，其實是沒見過，把他倆同燴一鍋。它們之間幾乎沒什麼交集。而當它們在豆漿中相遇，不僅有了交集，更是彼此交融，你中有我，我中...
“胡蘿蔔中的芥子油和膳食纖維可促進腸胃蠕動，促進體內廢棄物的排出。常吃胡蘿蔔可降低血脂、穩定血壓、軟化血管、預防動脈硬化等症。β-胡蘿蔔素在進入人體後可以轉變爲維生素A，在促進寶寶的生長髮育尚有較好的功效。...
“人們普遍喜歡在早上喝一些豆漿，這是有一定科學道理的。因爲早上喝豆漿可以補充身體所缺的水分，有利於腸胃消化吸收，補充身體蛋白質效果最佳。現在有多功能豆漿機做豆漿更加簡單方便，甚至黃豆不用長時間浸泡，微浸泡就可以...
“果蔬豆漿。入秋，胡蘿蔔開始多起來。然而，並不是所有人都喜歡它的味道。胡蘿蔔富含胡蘿蔔素。據說，它溶於脂肪，與脂肪一起食用，才能被人體吸收。於是，胡蘿蔔必須與油脂一起烹飪的說法廣爲流傳。心下好生不解。這年頭誰家缺...
“豆漿和麪條都是我們中國人喜愛的傳統美食，這兩種美食看似互不相干，其實結合在一起才最是完美。”食材明細主料黃豆（適量）清水（適量）高筋麪粉（200克）胡蘿蔔汁（75ML左右）雞蛋（適量）香菜（適量）芝麻（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）...
“蘋果與胡蘿蔔的搭配。不貪多，只用半個蘋果；胡蘿蔔也不要太大根。結果剛剛好，淡淡的胡蘿蔔顏色，豆漿不太甜，在豆子的香味中咂摸出淡淡的蘋果味道。陰冷的早晨，來上一杯熱氣騰騰的果蔬豆漿，特別特別的暖和。”食材明細主料胡...
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