護眼胡蘿蔔豆漿怎麼做美味好吃

胡蘿蔔富有豐富的維生素e，小時候讀書的時候媽媽就經常逼着我吃胡蘿蔔，可那時非常挑食覺得胡蘿蔔不好吃也就不喜歡吃，後來學習壓力越來越大，媽媽爲了保護我的眼睛還是執意要我吃胡蘿蔔，只不過她把胡蘿蔔換了一種做法讓我從此愛上了媽媽製作的護眼胡蘿蔔豆漿。

主料

輔料

具體步驟

1.黃豆洗淨，提前泡發。

2.胡蘿蔔去皮，洗淨。

3.切成碎粒。

4.豆漿機放入泡好的黃豆。

5.放胡蘿蔔。

6.水放到上下水位線之間。

7.蓋上機頭，插上電源，選擇全豆豆漿。

8.等好了以後，拔去電源，開啟機頭，用濾網過濾豆渣。

9.用勺子按壓豆渣，擠幹豆漿。

10.豆渣倒在碗裏另作他用。

11.倒出豆漿即可飲用。