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“不去買飲料,不去買奶茶,自己在家就能做,暑天的健康果飲。”食材明細主料蘋果(2個)酸奶(150g)輔料涼開水(150ml)酸甜(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果酸奶奶昔的做法步驟1、兩個蘋果洗淨去皮,酸奶我是用自己做的酸奶,比較濃稠...
“作爲水果界排名第一的蘋果,其功能不容小覷。蘋果中的氨基酸能減輕人的壓力,舒緩身心。酸奶也可令人精神愉悅,兩者結合,效果翻倍!”食材明細主料蘋果(半個)酸奶(一小罐)輔料冰糖桔(兩個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果酸...
食材明細主料香蕉(適量)蘋果(適量)酸奶(適量)輔料蜂蜜(適量)調料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉蘋果酸奶昔的做法步驟1、材料如下。2、香蕉切片。3、放入豆漿機內。4、蘋果半個切小塊。5、放入豆漿機內。6、倒...
“做蛋糕還要配奶昔,小朋友們的要求,於是又做了奶昔,食材很簡單,一個蘋果,一塊菠蘿,一根香蕉,一杯牛奶,OK啦!原汁原味,解決了孩子們不喜歡吃蘋果的壞習慣。”食材明細主料蘋果(1個)香蕉(1個)菠蘿(2片)輔料牛奶(1杯)鹽(適量)甜味(口味)榨(工藝...
食材明細主料蘋果(1個)奇異果(1個(獼猴桃))輔料奶(100ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果奇異果奶昔的做法步驟1、預備材料2、蘋果切丁,奇異果切小塊3、全部放進攪拌機,加入牛奶4、開機,攪拌半分鐘,就這樣了,想再爛一點,就...
“營養美容養顏!蘋果、牛油果、牛奶都是孕婦的佳品,此美味做實是準媽媽再好不過的寶貝了。”食材明細主料牛油果(1個)蘋果(1個)牛奶(500ml)輔料檸檬汁(1丟丟)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油蘋果奶昔的做法步驟1、準備好...
食材明細主料酸奶(1塊)輔料冰塊(8塊)奶香(口味)冷凍(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)酸奶果昔的做法步驟1、將動過的碳燒酸奶開啟。2、開啟之後裏面是空心的。3、之後將凍好的冰塊和酸奶擺盤。...
“光滑細膩,酸甜爽口,濃濃的芒果香味兒。”食材明細主料肉芒果(100g)輔料酸奶(180g)水果麥片(可選)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果酸奶奶昔的做法步驟1、芒果兩個。2、用勺子挖出果肉。3、切成小丁。4、酸奶一袋。5、...
食材明細主料蘋果(300g)輔料酸奶(1盒)調料牛奶(1袋)原味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果奶昔的做法步驟1、蘋果去皮切塊放破壁機裏。2、放入酸奶。3、再放入純牛奶。4、啓動果汁功能,程序結束即可。5、成品圖。...
“三月是減肥的季節了,好多肉肉到夏天裙子都穿不上了”食材明細主料芒果(半個)蘋果(半個)輔料酸奶(一杯)果味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果蘋果奶昔的做法步驟1、準備好食材。2、核桃仁。3、芒果,蘋果放入料理機。4、倒...
“我這輩子最溫柔的笑都獻給了手機屏幕想想還真是可惜拉拉扯扯這麼久居然還是別人口中的網友。”食材明細主料蘋果(1/3個)山楂(3個)酸奶(1袋)輔料冰塊(1塊)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果山楂奶昔的做法步驟1、三顆山...
“家裏有個小寶寶,現在還小,剛長小牙牙,想說做點果泥,果點奶昔讓娃娃吃”食材明細主料芒果(2個)自制酸奶(150g)輔料白糖(適量)甜味(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芒果酸奶昔的做法步驟1、材料準備好2、芒果去皮3、加入料理機裏4...
“在牛奶中加點新鮮水果,沒想到孩子搶着喝,比單獨喝牛奶有滋味還有營養,蛋白質維生素啥也不缺了。”食材明細主料牛奶(1盒)輔料菠蘿(適量)蘋果(適量)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠蘿蘋果奶昔的做法步驟1、準備食材:蘋果去...
食材明細主料刺梨汁(一份)酸奶(1份)奶油富士(一個)調料雪蜜(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶油蘋果刺梨奶昔的做法步驟1、奶油富士洗淨。2、去皮。3、切塊放果蔬杯裏。4、取酸奶和刺梨汁。5、放刺梨汁。6、放酸奶...
“蘋果和牛奶搭配,清涼解渴,營養豐富,我用的花牛蘋果,脆且甜,奶昔中沒有再另外加糖。加了鐵桿山藥,又多了補腎的作用。在享受美味的同時,也給自己一份健康。”食材明細主料花牛蘋果(240克)純牛奶(500毫升)輔料鐵桿山藥(15克)果味(口...
“蘋果加牛奶做個蘋果奶昔,節日勞累加點營養。”食材明細主料牛奶(240g)輔料蘋果(1個)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果奶昔的做法步驟1、備好食材。2、蘋果洗淨去皮切塊,牛奶倒入碗中。3、放入榨汁機中,按下啓動鍵,十...
“美好的一天從食用水果開始,春天必吃的應季美味,草莓蘋果奶昔,好喝還有營養,喜歡的還可以做成思慕雪,也是我家小朋友的大愛,常喝不但補充維生素,幫助消化,促進新陳代謝,養肝明目,還能喝出好氣色。”食材明細主料蘋果(1個)草莓(5個...
“春季食鮮,桑葚鮮果。”食材明細主料桑葚(80g)蘋果(1個)輔料牛奶(360ml)奶香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)桑葚蘋果奶昔的做法步驟1、桑葚洗淨剪去果蒂,蘋果去皮切塊。2、把水果放破壁機裏,倒入牛奶。3、啓動果汁功能鍵,程序結...
食材明細主料養樂多(1瓶)蘋果(1個)香蕉(1個)輔料乳酸菌(1袋)涼白開(適量)酸奶(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉蘋果奶昔的做法步驟1、準備好的材料。2、香蕉去皮,蘋果去皮切塊。3、養樂多酸奶蘋果香蕉放到破壁機裏,加...
“給小寶寶做輔食,這是一個不錯的選擇哦”食材明細主料牛油果(一個)蘋果(一個)輔料酸奶(一盒)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果牛油果奶昔的做法步驟1、所有材料2、去皮去核切成塊放入攪拌機中攪拌3、打成糊狀4、營養...
“早餐時喝一杯自制的奶昔,可以清腸排毒,瘦身養顏”食材明細主料酸奶(一盒)蘋果(一個)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果酸奶昔的做法步驟1、準備原料2、酸奶擠入杯子,蘋果洗淨、去皮、切粒3、把蘋果粒放入酸奶,OK了...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蘋果酸奶奶昔是用蘋果加上酸奶調製而成的飲品。蘋果對身體健康有着很大的幫助,蘋果可以給人體提供維生素,加入酸奶不僅能夠幫助消化還能促進腸道吸收酸...
食材明細主料蘋果(適量)芒果(適量)輔料蜂蜜(適量)青汁(適量)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青汁蘋果奶昔的做法步驟1、蘋果芒果切塊放入榨汁機裏。2、倒入蜂蜜。3、倒入青汁。4、榨汁開始。5、蘋果青汁奶昔完成。...
食材明細主料蘋果(1個)甜橙(2到4個)輔料純淨水(6ml到20ml)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果甜橙奶昔的做法步驟1、洗好一個蘋果和2到4個甜橙2、切成小塊放入攪拌機瓶內3、按照自己喜歡的稀厚加入純淨水6到20毫升4、...
“昨晚吃得太油膩了,怎麼辦,那麼早餐就來一份清新的唄”食材明細主料蘋果(1個)橘子(3個)牛奶(120ml)輔料白砂糖(1匙)沙拉醬(適量)甜味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果沙拉配蘋果奶昔的做法步驟1、準備食材2、橘子剝皮蘋果削皮...
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