有關營養西紅柿黃瓜雞蛋湯的精選大全
準備時間:32分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小西紅柿:1碗黃瓜:1根雞蛋:1個蒜:幾瓣蔥:半根輔料油:2勺鹽:少許雞精:少許味極鮮:少量醋:少量具體步驟1.準備好所需要的原材料2.油開後,倒入切好的蔥蒜翻炒出...
“記憶裏西紅柿雞蛋湯也是很好喝的湯,那個年代物質沒那麼豐富,肉湯都是逢年過節纔有,平常最常見的就是西紅柿雞蛋湯。營養、簡單、實惠。”食材明細主料雞蛋(2個)西紅柿(2個)輔料香菜(適量)蔥(適量)調料食鹽(適量)蔥香(口味)煮(工藝)十...
“西紅柿雞蛋麪(營養美味快手餐),我老公的最愛哦,既營養又美味還清淡,適合上班族,減肥女士和小孩的早餐。”食材明細主料雞蛋(3個)西紅柿(1個)麪條(1把)輔料鹹鹽(1g)雞精(1g)配料蔥(半根)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋麪...
食材明細主料西紅柿(兩個)黃瓜(一根)雞蛋(3個)輔料鹽(6克)雞精(3克)澱粉(一勺)香菜(少許)白糖(5克)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、西紅柿切塊,黃瓜切片,蔥切蔥花,蒜切片。2、三個雞蛋打散。3、雞蛋先炒...
食材明細主料黃瓜(1根)西紅柿(1個)輔料雞蛋(1個)香菜(適量)調料玉米油(1勺)鹽(適量)水澱粉(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材洗淨切好。2、雞蛋、水澱粉準備好。3、香菜洗淨切好。4、鍋內放...
食材明細主料西紅柿(3個)雞蛋(2個)輔料蔥(5克)姜(3克)蒜(3瓣)配料花生油(25克)鹽(4克)白糖(5克)味精(2克)香油(5克)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋滷子的做法步驟1、先把西紅柿洗淨。2、切成滾刀塊。3、蔥、姜、蒜切碎。4、...
食材明細主料西紅柿(適量)黃瓜(適量)雞蛋(適量)輔料油(適量)水(適量)鹽(適量)香油(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜湯的做法步驟1、西紅柿,雞蛋,黃瓜2、黃瓜擦成絲3、西紅柿切丁4、鍋裏放油,油熱了把西紅柿丁...
“10分鐘就可完成的快手面,簡單營養又美味。”食材明細主料麪條(100克)輔料西紅柿(1個)雞蛋(1個)青瓜(少許)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋青瓜湯麪的做法步驟1、炒鍋上火,放油燒熱,一個雞蛋打...
“家裏老人,小朋友們喜歡喝的,維C等含量較高,推薦給大家下。”食材明細主料西紅柿(兩個)油渣(適量)豆泡(適量)金針菇(1把)輔料小蔥(適量)玉米油(適量)姜(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)西紅柿營養湯的做法步驟1、蔥姜切段。2...
食材明細主料西紅柿(一個)冬瓜(半個)雞蛋(一個)輔料醬油(適量)香菜(一根)蔥(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)冬瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材備齊2、冬瓜去皮洗淨切片3、西紅柿頂部用刀劃十字,用熱水湯兩分鐘易剝皮4、皮...
“酸酸的好喝。”食材明細主料老黃瓜(半個)西紅柿(1個)輔料蔥(適量)花椒粉(少許)鹽(適量)香菜(少許)雞精(適量)油(適量)水(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)老黃瓜西紅柿湯的做法步驟1、備好食材。2、西紅柿切塊,老黃瓜取半個去皮...
食材明細主料西紅柿(1個)黃瓜(1根)輔料幹鹼面(100g)調料橄欖油(適量)香蔥(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)西紅柿黃瓜湯麪的做法步驟1、西紅柿去皮切塊,香蔥備用。2、黃瓜洗淨去皮切片。3、起鍋放橄欖油下...
食材明細主料西紅柿(酌量)雞蛋(兩個)輔料鹽(適量)花椒麪(一點點)酸鹹(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、準備工作!我做菜習慣用蒜末薑末,蔥末,這回蔥沒了~2、鍋裏油熱了加蒜末薑末少許花椒麪炒香!如果不喜歡...
“西紅柿不僅美味,還營養豐富,具有美容養顏、保護視力等功效。1.美容養顏:西紅柿的番茄紅素可以抗氧化,從而促進面板細胞代謝,幫助損傷的細胞修復,有一定美容養顏的功效。2.保護視力:西紅柿含有維生素A,具有一定保護視力的功...
食材明細主料西紅柿(2個)黃瓜(1/3根)雞蛋(1個)輔料大蔥(少許)姜(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片,黃瓜切片,切點蔥花,姜一點點,雞蛋一個打入碗中,用筷子攪勻。2、炒鍋燒熱放油,放入蔥...
食材明細主料西紅柿(一個)雞蛋(四個)輔料鹽(適量)蒜(適量)蔥(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、洗好西紅柿備用2、雞蛋打好備用3、鍋燒熱放油,先下蒜未炸香再倒入西紅柿炸出紅油4、倒入一湯碗開水...
食材明細主料西紅柿(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)輔料鹹鹽(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散,放少許鹽。2、西紅柿黃瓜切塊。3、鍋中熱油,炒下雞蛋,然後放在容器裏盛出雞蛋。4、...
食材明細主料雞蛋(適量)輔料西紅柿(適量)配料鹽(適量)香油(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、雞蛋一個,打散2、西紅柿上火烤一下,稍微加熱會使皮裂開3、扒去西紅柿皮4、切成碎塊,越碎越好,西紅柿塊...
食材明細主料雞蛋(1個)輔料黃瓜(半根)西紅柿(1個(小))調料鹽(1/2勺)雞精(1/2勺)姜(2片)玉米油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜蛋湯的做法步驟1、鮮香誘人。2、先把雞蛋煎好,一個兩個隨自己心意吧。3、黃瓜西紅柿洗幹...
“一碗特簡單的湯,非常簡單哦!而且非常美味的!”食材明細主料西紅柿(一個)雞蛋(兩個)輔料水澱粉(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、準備食材,水中放入切好的...
食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)蔥花(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、準備西紅柿、雞蛋。2、雞蛋磕碗中打散。3、西紅柿切片。4、水燒開放入西紅柿,煮開加鹽、胡椒粉...
“平菇中所含的氨基酸比較高,氨基酸可以促進蛋白質的合成,可以增強抵抗力,改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維,纖維素可以保持腸內水分平衡,可以起到通便排毒的作用,對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血...
“喜歡喝雞蛋湯,不僅它美味而且還有營養。加入西紅柿後最好喝了。能量也比較低哦。晩上喝一大碗美美噠~”食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(2個)蔥段(少許)輔料鹽(適量)雞粉(適量)生抽(少許)酸鹹(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋...
“超級下飯的素菜~~~姥姥做給我們吃的我就學會啦~~~”食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(2-3個)西紅柿(1-2個)輔料油(少許)鹽(少許)雞精(少許)蔥花(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨,切絲2、切好...
“喜歡各種菜混一起炒,一盤菜混合着多重味道,感覺很棒”食材明細主料西紅柿(1個)黃瓜(1個)雞蛋(1個)輔料雞精(1/2勺)鹽(1勺)食用油(4湯匙)香油(1/3勺)醬油(1勺)醋(1勺)蔥(1段)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜西紅柿炒蛋的做法步驟1、...
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