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食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）火腿片（2片）輔料沙拉醬（50g）調料鹽（適量）黑胡椒粉（1g）牛奶（50ml）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日式土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、土豆去皮切片,上鍋隔水蒸,水開後20分鐘左右,就是一...
“適合減脂期的吃土豆雞蛋酸奶沙拉，清爽又快手，用自制的無糖酸奶代替沙拉醬，減脂效果更好！”食材明細主料土豆（1個（大的））胡蘿蔔（1/3個）雞蛋（2個）黃瓜（半個）火腿片（3-5片）輔料原味酸奶（3大匙）調料黑胡椒（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）蒸（工藝）半小時（...
“這個沙拉步驟特別簡單，用時也短，但卻特別美味，值得一試”食材明細主料生菜（1/2棵）黃瓜（1/2個）煮雞蛋（1個）火腿（1塊）土豆（1個）輔料沙拉醬（2勺）黑胡椒（3個）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆去皮，其餘...
食材明細主料土豆（一個）雞蛋（一個）牛油果（一個）輔料丘比特焙煎芝麻沙拉汁（適量）丘比特日式口味沙拉汁（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋土豆牛油果沙拉的做法步驟1、土豆雞蛋提前煮熟去皮，牛油果去皮核，土豆只用了一個...
“也可以當下酒菜~孩子們也愛吃~美味極啦~”食材明細主料生菜（200g）彩椒（少許）蟹肉（1個）土豆絲（少許）輔料日式沙拉汁（3匙）芝士粉（1勺）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式蟹肉土豆絲沙拉的做法步驟1、土豆切的越細越好。我這是...
“冬天是不是吃什麼都覺得沒味道？總想吃一些刺激性的飲食，但時間長了腸胃又負擔太重。這道清爽開胃的韓式土豆蘋果沙拉，低卡的同時，又給身體減輕了負擔，土豆的綿密加上蘋果、芹菜的爽脆，配合的恰到好處。”食材明細主料土豆...
食材明細主料土豆（適量）雞蛋（適量）蘋果（適量）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）芥末（適量）蛋黃醬（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆蘋果沙拉的做法步驟1、切土豆，放在熱水裏煮熟了。然後讓它自然的變涼。2、煮雞蛋。然後切成小...
有和我一樣疫情期間出不去天天宅在家裏一直吃一直喝長了一身肉肉的寶貝不？今天窩就教寶貝們做個超級好吃狂吃不長肉的美食叫日式雞蛋土豆泥沙拉.主料材料準備些胡蘿蔔土豆牛奶如果寶貝們不喜歡喝牛奶的話寶貝們可以用...
食材明細主料土豆（2個）黃瓜（半根）雞蛋（3個）胡蘿蔔（3分之一根）玉米粒（適量）輔料牛奶（50ml）沙拉醬（2勺）調料黑胡椒（適量）鹽（適量）甜味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、調味料：黑胡椒、沙拉醬、鹽、牛奶。2、食材：土豆、黃瓜...
“土豆沙拉是一道私家菜，由於味道鮮美又富有營養，已成爲不少女性朋友的居家首選。土豆中含有的優質蛋白首屈一指，無論是營養價值還是保健功能，都不在黃豆之下；而其他人體需要的營養素如碳水化合物、各種維生素、礦物質等，它...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：2個黃瓜：半根QQ腸：1個雞蛋：1個輔料鹽：適量椒鹽粉：適量牛奶：適量丘比沙拉醬：適量具體步驟1.土豆削皮，切塊隔水蒸可以縮短蒸所需的時間2.把雞蛋隨土豆一...
“以往拿着丘比的日式沙拉汁一通亂整，好像一直沒找到合適的用場。而今忽然醍醐灌頂，發現這日式口味的沙拉汁應該是蒸魚的絕好搭配。然而，近期沒有吃魚計劃，懶得專門爲此去買一條魚。正想着要不還是去買一條魚吧？，忽然有了主...
“午夜12點，報時鐘響起，城市的一隅，屬於一家食堂的時間開始了。菜譜只有豬肉套餐，但你想吃的都可以點。這個食堂就叫做《深夜食堂》。當時看這個日劇時，就想把裏面介紹的食物做一遍，剛好家裏有做土豆沙拉的材料就做了，土豆沙...
食材明細主料土豆（1個）洋蔥（1/4個）臘腸（半根）輔料日式沙拉汁（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）日式沙拉土豆煎餅的做法步驟1、準備材料。2、土豆洗乾淨，對半切，上鍋蒸軟。3、香腸上鍋蒸熟。4、洋蔥切丁。5、...
“土豆做沙拉是太司空見慣的事情了，我家一般是切丁跟火腿丁，玉米粒，牛油果丁等食材進行搭配，相比這種做法，我家兒子更喜歡日式的土豆泥沙拉，也就是土豆蒸熟後碾壓成泥做成的沙拉，土豆泥沙拉在很多西餐廳和快餐廳中都是熱門單...
“土豆香腸雞蛋沙拉，今天的早餐之一，做法非常簡單，省時省力，顏值高，營養好，主要還管飽。配上一杯酸奶，某小孩吃光盤了，還連說好吃！難得啊！哈哈！”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（1個）玉米香腸（1條）輔料沙拉醬（1勺）鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時...
“❤方太蒸箱美食👉第二道‼️土豆三兄弟🥔之日式土豆沙拉🥗，💫低卡飽腹、好看又好吃〰️”食材明細主料土豆（1個）牛奶（1杯）蔬菜粒（適量）輔料白醋（適量）細鹽（適量）沙拉醬（適量）黑胡椒（適量）白砂糖（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）日...
“爲了減少熱量攝入，我沒用沙拉醬，只撒了點食鹽。味道還不錯啦。”食材明細主料土豆（100克）西蘭花（100克）番茄（100克）橄欖油（小許）雞蛋（1只）食鹽（小許）清水（40克）輔料胡蘿蔔（20克）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）煎土豆雞蛋沙拉的做法...
“日式土豆沙拉,味道清淡,顏色漂亮,既有土豆的軟綿口感,也有嫩黃瓜的鮮脆口感,是一個老少皆宜的家常菜。今天，利用微波爐做一次土豆沙拉,簡單快捷,十分鐘就可以吃到嘴裏啦！”食材明細主料洋蔥（半個）胡蘿蔔（1/4根）土豆（兩個）熟...
“【土豆雞蛋色拉+鮮橙+牛奶】“尋找日常的靈感，滿足一家老小的需求，用冰箱僅有的幾種食材做出多種多樣的菜餚，這也是是世界難題。”-《全世界最簡單的西餐》”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（2個）什錦菜（50g）輔料色拉醬（適量）原味（口...
“土豆雞蛋杯沙拉,因爲加入了土豆和沙拉醬，很是香濃。作爲早餐非常的適合呢！”食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）雞蛋（兩個）香蔥（兩根）輔料鹽（適量）丘比沙拉醬（適量）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆雞蛋杯沙拉的做法步驟1、...
“一人餐的時候最省心，一份沙拉就是一餐。”食材明細主料土豆（100g）雞蛋（1個）輔料鮑魚（1個）紫甘藍（小許）小番茄（2個）胡蘿蔔（幾片）調料海鹽黑胡椒（小許）其他（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆雞蛋洗淨放煮蛋...
食材明細主料土豆（3個（中等））雞蛋（2個）紅蝦（4只）輔料美式凱撒調味醬（適量）小番茄（2個）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁雞蛋土豆沙拉的做法步驟1、土豆去皮洗淨切塊。2、紅蝦解凍後去殼，去蝦線，洗淨。3、小番茄洗淨，切小瓣。4、...
“一道清淡的減肥菜譜沙拉！”食材明細主料雞蛋（一個）聖女果（幾個）土豆（一個）芋艿（一個）香腸（一粒）玉米（小半個）輔料千島醬（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芋艿土豆雞蛋沙拉的做法步驟1、土豆，芋艿去皮切塊煮熟備用。2、聖女果...
“說實話，我一直對沙拉不感興趣，更喜歡花花綠綠的果蔬拌成酸辣味蒜泥味等等，總之不要加沙拉。本來很靚的菜菜被糊上一層白漿，覺得很是掃興。我只是目測不好吃，果真的武斷了些。直到去年去韓國，餐餐都有沙拉，也斗膽嚐了一下，味...
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