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“豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，味甘，性平。。可以增強面板彈性和韌性，對延緩衰老有很大作用。北方的冬天非常寒冷乾燥，多吃豬蹄可以滋潤面板，美容養顏。醫術中還介紹到豬蹄可以治療女性產後氣血不足，乳汁缺...
“一款高大上的美容養顏菜！一直固執的認爲，女人只有好好的愛惜自己，纔有可能懂得去愛別人；若做不到這一點，這樣的愛只怕也是自私的吧！試想，一個每日蓬頭散發、素面朝天，連自己都懶得打理的女人，又有什麼理由去對別人頤指氣使呢...
食材明細主料豬蹄（4個）輔料小香蔥（2-3根）生薑（2-3片）調料清水（適量）冰糖（一小把）生抽（2鏟）老抽（1鏟）白糖（1匙）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖豬蹄的做法步驟1、豬蹄提前放入一大鍋清水和生薑片，煮至軟爛。2、鍋內放入冰糖和水，加...
“有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。...
食材明細主料馬蹄（荸薺）（500g）輔料冰糖（適量）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）冰糖馬蹄水的做法步驟1、食材，新鮮馬蹄洗淨去皮。2、去皮的馬蹄再次洗淨放入電壓力鍋加入冰糖。3、加入純淨水，電壓力鍋蓋蓋按煲...
“豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有特殊意義。爲此，人們把豬蹄稱爲“美容食品”和“類似於熊掌的美味佳餚”挑選豬蹄需注意...
“巧用電壓力鍋圓蹄，省力省時又好吃。”食材明細主料圓蹄（兩塊）輔料冰糖（一湯匙）八角（三粒）蔥花（少許）姜（少許）醬油（五湯匙）蒜（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖圓蹄的做法步驟1、原料2、圓蹄塗抹醬油，晾乾，再塗一次醬油上色...
食材明細主料豬蹄（2只）輔料黃冰糖（4匙）天冬（7顆）麥冬（10顆）當歸（3片）山楂片（5、6片）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雙冬冰糖蹄的做法步驟1、豬蹄請店家剁成小塊，洗淨，焯水瀝乾2、鍋坐火放油，下冰糖炒糖色。加入焯好水的豬蹄翻炒，放...
食材明細主料豬蹄（3個）春筍（1個）輔料生薑片（3～4片）香蔥（2根）冰糖（1把）生抽（5大勺）老抽（1勺）清水（大半鍋）鹹甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冰糖豬蹄春筍的做法步驟1、豬蹄請店家剖一半，洗淨後，燒開水炒一下，倒掉髒水。再重新倒入半鍋清水，...
“天氣越來越熱了，蔬菜吃的多，有時候也想大口吃肉，外面買的又貴又不放心，現在生肉便宜，買回來週末燉一鍋，放到冰箱裏冷藏，可以吃好幾頓。我這次算是最簡單的做法了，有餘力的可以做的複雜一些，味道更好。”食材明細主料豬肘（1個）...
“婆婆愛吃豬蹄，但外面買回來的雖然味道不錯，但商家爲了不傷分量、模樣好看，價錢又不貴，難免會有添加劑一類的有害物質。去菜市場買回了新鮮的豬蹄，做好了明天請婆婆來品嚐。”食材明細主料豬蹄（2只）輔料蔥（適量）姜（適量）桂皮（適...
食材明細主料豬蹄（半隻）花生（適量）冰糖（適量）輔料油（適量）香葉（1片）桂皮（1小塊）八角（1粒）蔥段（適量）料酒（適量）生抽（適量）老抽（適量）薑片（1塊）幹辣椒（1只）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冰糖花生豬蹄的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、豬蹄...
“這可是一道硬菜，很是解饞，對面板又好，很適合女士哦”食材明細主料豬蹄（一個）輔料黃瓜（一根）水發木耳（100g）腐皮（50g）配料花椒（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）豆瓣醬（適量）雞精（適量）微辣（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）幹鍋豬蹄的做法步驟1、...
“翻冰箱，看到兩隻白花花的蹄子，想着最近都沒怎麼開葷，醬豬蹄我又嫌單調嫌膩~乾脆搭配個清爽的~拍的比較捉急，個別步驟請看文字~吃貨p顛p顛的去吃了~”食材明細主料豬蹄（2個）玉米（1個）黃豆（一把）花生（一把）冰糖（兩小勺）蔥（2段）姜（一小...
“此菜燉得時間很長，所以入口即化，老人小孩都適宜吃，富含豐富的膠原蛋白可以美容養顏，愛美的女士也可以多吃點。豬蹄用開水燙過以後用油炸一遍會比較香，顏色也會比直接燉好看一些，但因爲要給小孩子吃所以我沒有用油炸。但是...
“喜歡啃豬蹄，每一次走在街邊看見烤豬蹄就會放慢腳步，即使不買聞聞香味也會覺得滿足。豬蹄不僅營養豐富，而且還含有豐富的膠原蛋白，秋冬乾燥的季節，吃一點豬蹄解解饞，滋潤一下面板何樂不爲呢。今天分享一道紅燒豬蹄，用楊梅果...
“新年將至，年夜飯你都策劃好了嗎？這道腐乳冰糖豬蹄必不可少。”食材明細主料豬蹄（2個）蔥（適量）姜（適量）輔料腐乳（3塊）冰糖（適量）八角（1個）桂皮（適量）鹹甜（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）腐乳冰糖豬蹄的做法步驟1、將豬蹄洗淨，剁成小塊。...
“豬蹄營養豐富，含有膠原蛋白，美容養顏的功效”食材明細主料豬蹄（1個）輔料姜（1塊）八角（適量）桂皮（適量）料酒（適量）老抽（2匙）生抽（適量）白糖（1勺）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）家常紅燒豬蹄的做法步驟1、準備好一個豬...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豬蹄：２個油：適量冰糖半袋（這個可根據個人口味放多或少）：適量生抽兩勺：適量老抽兩勺：適量蔥段：適量薑片：適量桂皮：適量鹽一勺：適量輔料具體步驟1.油不要放太少，油熱...
食材明細主料馬蹄粉（100g）馬蹄（3個）冰糖（150g）輔料水（500g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖馬蹄糕的做法步驟1、做馬蹄糕完全沒有難度，零基礎也能做，首先準備好材料。2、用一半的水將冰糖煮融化，有朋友問可以用其他糖嗎？答...
食材明細主料馬蹄（300克）冰糖（適量）輔料枸杞（20粒）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬蹄冰糖水的做法步驟1、馬蹄去皮洗乾淨，如果嫌大，就把馬蹄切成小粒2、煮鍋放入適量清水，放入馬蹄煮10分鐘3、放入枸杞和冰糖再煮5分鐘即可4...
“粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴！”食材明細主料豬蹄（600）輔料姜（3塊）紅辣椒（2個）桂皮（1塊）調料植物油（5g）鹽（5g）老抽（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）神級（難度）家常豬蹄的做法步驟1、冷水下豬蹄。2、放姜...
“紅燒蹄髈最少不了的是那一把冰糖，紅亮有光，蹄髈經過長時間的燉煮，肉酥脫骨，皮粘軟糯，入口即化的油脂也是美味無比，小耿吃這個也吃出自己的經驗，很愛吃皮，可是，兒啊，你的體重這樣下去我真的很擔心啊！！！”食材明細主料蹄髈（1只）冰糖（...
食材明細主料豬蹄（適量）輔料香葉（兩片）姜（三片）蒜頭（兩個）八角（五小個）冰糖（十二顆）生抽（適量）老抽（適量）啤酒（一瓶）鹽（兩滿茶匙）雞精（適量）蒜香（口味）燜（工藝）數小時（耗時）進階（難度）家常紅燒豬蹄的做法步驟1、豬蹄適量。2、適量水燒開，倒入豬蹄。3...
“吃貨的嘴永遠是停不下來的，各種美食的誘惑擋也擋不住，昨晚我又在家裏做起的香鍋豬蹄，油滋滋的肉肉，滿滿的膠原蛋白，美容養顏，麻辣鮮美，天氣雖然冷，但是，我整個內心是無比的火熱！而且，我發現那些蔬菜浸入了肉的味道和麻辣空間香...
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