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食材明細主料生菜(一斤)調料油(適量)鹽(少量)醬油(少量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒生菜的做法步驟1、生菜洗乾淨。2、熱油炒。3、炒熟調味。4、成品。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:300輔料鹽:適量油:適量蝦米:適量具體步驟1.準備好生菜2.將生菜清洗乾淨3.洗好的生菜用手摘斷4.待油鍋8成熱的時候放入生菜爆炒5.快要出鍋時放入...
食材明細主料野生蕎頭(適量)輔料大蒜(適量)調料鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒野生蕎頭的做法步驟1、蕎頭洗淨。2、切段。3、爆香蒜片。4、放入蕎頭段翻炒。5、加入適量鹽調味。6、碼盤即可。7、開動啦。...
“南方的秋天總不太冷,天氣特別乾燥,來一碗清湯已感覺很滿足。以前只在外面吃過蒸的蛋餃,自己還是第一次動手做,家裏只剩一點豬肉和一顆生菜,琢磨着怎麼做纔好吃,在這裏借鑑了好多位前輩蛋餃的做法,然後就改良成做湯了🙈”食...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西生菜:400g輔料鹽:適量生抽:適量大蒜:適量豬油:適量蠔油:適量具體步驟1.準備好食材。2.把西生菜用手撕大塊洗淨控水。3.大蒜切碎。4.取豬油熔化。5.加...
食材明細主料菜薹(適量)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒菜薹的做法步驟1、菜薹用清水浸泡15分鐘左右洗乾淨2、菜梗部分切小塊3、蒜切沫4、鍋中放少量油燒熱放入蒜沫爆香5、翻炒幾下6、調入鹹...
之前芹菜和花生一般都是做涼拌菜吃的,這次換了個做法做的事炒菜,當小炒蔬菜出了,吃起來也很清爽,花生是炸過的,特別香脆,芹菜最近也很嫩,吃起來還有一點清甜,兩個搭配在一起,不管是口感還是配色,味道都非常好。主料芹菜:200g花生...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:300輔料鹽:適量味精:適量油:適量蒜瓣:2個具體步驟1.生菜清洗乾淨(菜園裏剛採摘的,可新鮮呢!!)滿滿一盆2.蒜瓣去外衣,切細末。3.起油鍋,加入適量的油(根據...
“家裏種的,吃的放心,去年冬天種的,可能由於天氣太冷的緣故吧,發芽了就沒有再長,我還以爲沒有用了呢,也就沒有再管它,沒想到前幾天無意中看到,嘿嘿真的是給我個很大的驚喜,天氣逐漸變暖,生菜長的好大。剛好拔了炒着吃。”食材明...
食材明細主料萵筍(1顆)花生螺(400g)輔料紅椒(1個)蒜米(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒萵筍花生螺的做法步驟1、備好圖中材料2、花生螺和姜放入冷水中煮開3、萵筍切片,螺肉取出,切好蒜米和辣椒4、鍋內下油,放入...
“減肥的寶寶好吃的青菜又來啦。”食材明細主料西生菜(1/2個)輔料蒜(5瓣)小米椒(1個)香蔥(1段)紫洋蔥(1小塊)調料白糖(1/2勺)蒸魚豉油(3勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸西生菜的做法步驟1、西生菜洗淨,撕成小塊放在盤中。2...
“西生菜,甜,嫰,脆。即適合生吃也適合蒸,炒。吃過你一定會想吃下一次。”食材明細主料西生菜(一個)輔料小蔥花(適量)蒜片(適量)油(少許)鹽(少許)花椒麪(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒西生菜的做法步驟1、西生菜一個,不到...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西生菜:500輔料油:適量姜:適量鹽:適量具體步驟1.西生菜2.洗淨切片3.鍋裏放油,放碎姜爆香4.倒下西生菜5.再適量加油,翻炒至菜大致變軟後加鹽。炒至熟後...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料生菜:500輔料油:適量雞精:適量五香粉:適量鹽:適量具體步驟1.生菜洗淨掰成小片備用2.鍋中油熱5成,加入生菜翻炒3.加入鹽、五香粉、雞精提味4.炒圴勻後出...
食材明細主料菜花(400克)胡蘿蔔(少許)輔料色拉油(20克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)蔥末(3克)薑末(3克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、胡蘿蔔清洗乾淨,切成片,蔥姜切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西生菜:500輔料油:適量鹽:適量生抽:少許具體步驟1.準備好西生菜2.用手撕開,成小片3.洗淨,瀝乾水分4.起油鍋5.放入西生菜,翻炒至軟6.加入鹽和生抽7.翻炒...
“話說羊棲菜,好像很多人都沒有聽說過,這是我們海島上一種特有的海藻類食品,它生長在海里,每年春季的時候成熟,人們會把它們撈上來,放在太陽底下自然曬乾,等想吃的時候,拿一點出來泡發起來,當菜一樣炒起來吃。羊棲菜是降三高的...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:500大蒜:適量輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.生菜洗乾淨放在籃子中備用。2.大蒜洗淨切碎放在盤子中備用3.鍋裏放油燒熱,放蒜泥炒出蒜香放生菜,大火。...
“午飯,極簡:清炒菜心,菜心、蒜片,一青一白的簡單,爽口。開啟電腦,放一曲自己喜歡聽的曲子,自在安然。彷彿那些時光也散發着輕輕地暖暖的味道,令人舒服。菜心又叫做油菜,菜薹、廣東菜、菜花等,以花苔供食用,菜心菜葉莖柔嫩味美,一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:500輔料鹽:適量糖:適量雞精:適量水:適量油:適量具體步驟1.生菜洗淨2.放適量鹽3.倒入生菜4.翻炒均勻5.加鹽,糖6.加適量水7.蓋上鍋蓋,最後可加雞精調...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料生菜:300輔料油:適量鹽:適量蒜頭:5瓣具體步驟1.生菜撕開,清洗乾淨,瀝水備用2.蒜頭剁成蓉3.鍋中下油,燒熱後下蒜蓉炒出香味4.倒入生菜5.翻炒1-2分鐘至軟,...
“簡單營養早餐。”食材明細主料餛飩(15個)輔料生菜(2片)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清湯生菜餛飩的做法步驟1、水開以後,先放入鹽,再放入餛飩,這樣能夠避免餛飩粘鍋。2、生菜葉洗淨切成小段。3、煮餛飩的水...
“吃厭了拌拌的玻璃生,換個吃法。”食材明細主料玻璃生(一顆)輔料醬油(少許)蔥花(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(少量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒玻璃生的做法步驟1、或許這個就是生菜了,我不知道爲什麼叫它玻璃生,也不知...
“生菜是“生財”,是最合適生吃的蔬菜。其含有豐富的營養成分,其纖維和維生素C比白菜多。它的乳狀液含有糖、甘露醇、蛋白質、萵苣素等營養物質,能刺激消化,增進食慾,具有驅寒、消炎、鎮痛等作用。用生菜煮粥,質地脆嫩、鮮...
食材明細主料蓮藕(一節)枸杞(適量)香蔥(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)香醋(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法步驟1、枸杞洗淨用少量水泡發。2、蓮藕去皮洗淨切成薄片備用。3、香蔥洗淨切段備用。4、炒鍋上火加...
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