有關金槍魚燒土豆怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料土豆（250g）油浸金槍魚（1盒）輔料香蔥（少許）調料生抽（15g）蠔油（5g）味淋（10g）清酒（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚燒土豆的做法步驟1、材料備齊。2、土豆切塊香蔥切碎。3、所以調味料拌勻備用。4、鍋內放油，先...
“土豆泥人人都會做.但是光吃土豆泥也會覺得略單調.加入簡單食材帶來的讓人欣喜的口感.誰說吃金槍魚沙拉只能去店裏??(笑~)同樣,適合新晉小煮婦的初級料理哈~大家交流~^^------------------------------------------...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金槍魚：1條土豆：1塊輔料洋蔥：適量沙拉醬：少許鹽：少許白胡椒粉：少許具體步驟1.罐頭的泉水金槍魚去掉水分，要使勁攥攥。洋蔥切碎，連着金槍魚肉一起放入大碗中。...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料金槍魚：適量土豆：2個玉米粒：適量豌豆：適量輔料具體步驟1.把土豆，玉米粒，豌豆放入籠屜。2.土豆蒸熟後取出，碾成泥。3.加入玉米粒，豌豆，金槍魚4.最後加入調味...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料Tuna魚：兩塊輔料綠茶包：兩包白芝麻：適量鹽：適量黑胡椒：適量橄欖油：適量香菜：一小把日式粉紅薑片：適量檸檬：1個壽司醬油：適量紅辣椒：1顆蔥花：適量具體步驟1.兩...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆金槍魚派，是用土豆和金槍魚製作而成的一種小吃，味道鮮嫩，葷素搭配的特別不錯而且金槍魚的肉質肥美而緊緻，吃起來完全是一種享受，這種小吃能夠給予牙齒...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個黃瓜：半根胡蘿蔔：半根金槍魚：適量輔料鹽：2勺沙拉醬：適量糖：3具體步驟1.黃瓜胡蘿蔔分別切片，放一勺鹽抓勻，等待15分鐘後會殺出很多水，用手攥幹.2.土...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：3個金槍魚沙拉醬：半盒牛奶：適量輔料鹽：3勺橄欖油：少量千島醬：適量黑胡椒：適量具體步驟1.土豆削皮，切片兒，放在清水中備用。土豆切片比較容易煮熟，放在...
“營養價值1.金槍魚的魚肉中脂肪酸大多爲不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素，是現代人不可多得的健康食品。2.金槍魚中含的DHA是魚中之最，它是...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：50土豆：200金槍魚：80輔料芥黃醬：適量沙拉醬：適量具體步驟1.小土豆洗淨，蒸熟2.雞蛋煮熟3.把小土豆剝皮，用叉子壓碎成大塊4.準備好金槍魚罐頭5.玉米...
“金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟，強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基...
準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油金槍魚罐頭土豆火腿（得利斯）生菜沙拉醬：適量輔料具體步驟1.將土豆洗淨去皮切塊放在鍋裏蒸把火腿一樣切片蒸2.洗淨生菜撕成小片放在盤子周圍3.將蒸...
準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:36分鐘主料土豆：適量金槍魚罐頭：適量胡蘿蔔：適量輔料鹽：適量具體步驟1.土豆洗淨切片上鍋蒸2.蒸熟後去皮放入保鮮袋壓成泥，加少許鹽，注意要戴手套預防燙傷3.胡蘿蔔...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅燒金槍魚是一道色香味俱全的菜品，主要原料爲金槍魚、紅胡椒，紅燒金槍魚的主要特點是營養價值高。金槍魚含有豐富的蛋白質和卵磷脂，可以幫助人們預防心...
“用丘比沙拉汁的日式口味來拌這個金槍魚豆腐，味道鮮香，口感清爽，真是一試難忘呢~~”食材明細主料嫩豆腐（適量）金槍魚罐頭（適量）輔料蔥（適量）配料丘比沙拉汁日式口味（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式金槍魚豆腐的做法...
“一道看起來很高大上的涼菜，其實做起來很簡單，適合小朋友和老人吃。”食材明細主料嫩豆腐（200g）金槍魚罐頭（半盒）洋蔥（20g）香菜（適量）輔料日式口味沙拉汁（兩勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）和風金槍魚豆腐的做法步驟1、洋蔥...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1只金槍魚塊：1罐麪粉：50輔料鹽：適量黑椒粉：少許具體步驟1.土豆削皮後切絲後泡鹽水,以防氧化2.加入適量金槍魚塊,麪粉,鹽,黑椒粉拌勻3.鍋燒熱,倒入土...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：1個雞蛋：1個金槍魚罐頭：1個輔料生菜葉：適量小西紅柿：適量沙拉醬：適量黃芥末：適量鹽：適量檸檬汁：適量具體步驟1.首先一個土豆，去皮，切小丁，放在鍋裏，放適量鹽，...
“金槍魚是一種非常健康的食品，高蛋白，低脂肪又低熱量，新鮮的金槍魚在日料店是非常受歡迎的，可以蘸着芥末和醬油生吃，也可以用來做壽司。冰箱裏正好有一塊金槍魚，不過生吃貌似不太合適了，那就用橄欖油煎一下，和土豆泥一起拌個...
“對於土豆泥，相信很多帶娃去某洋快餐連鎖店吃的家長是不是覺得挺貴的呢？其實自己在家做也容易，經濟又實惠。”食材明細主料土豆（345g）珍妮珍饈金槍魚兒童香腸（2根）馬蘇裏拉芝士（70g）輔料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻...
準備時間:1小時27分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：適量金槍魚罐頭：適量輔料洋蔥：適量玉米澱粉：適量麪包糠：適量鹽：適量胡椒粉：適量雞蛋：1個具體步驟1.準備食材：玉米澱粉，麪包糠，雞蛋打散，土豆事先蒸...
“土豆泥是老少皆喜愛的美食，做法也是多種多樣，關於土豆泥的美食我也做過一些，今天做的加了一些金槍魚進去，當然還加了一些蔬菜，口感豐富很美味，可以試試哈。自己吃的時候將金槍魚撕成小條，和土豆泥拌在一起即可。”食材明細...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水浸金槍魚罐頭：適量土豆粉：適量青菜：適量雞蛋：適量輔料豆瓣醬：適量具體步驟1.食材備用2.土豆粉洗淨3.豆瓣醬備用4.橄欖油熱後先倒入蛋液翻炒後盛出，留...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.首先一個土豆，去皮，切小丁，放在鍋裏，放適量鹽，煮熟。2.另外一個鍋裏煮一顆雞蛋。洗一些生菜葉子，還有小西紅柿，PP裏還能看到幾個綠色的想西紅...
食材明細主料金槍魚（1條）輔料香菇（2朵）蔥（2根）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚的做法步驟1、金槍魚洗淨，撒上少許鹽2、香菇剪成小條，提取泡發3、蔥切成茸4、姜切成絲5、鋪一些薑絲在魚的下面...
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