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“昨晚吃了油炸食物,早餐吃個酸奶碗做早餐,整理一下腸胃。”食材明細主料炭燒酸奶(1份)堅果(1把)火龍果(適量)輔料玫瑰花釀(1勺)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙果炭燒酸奶碗的做法步驟1、各種堅果混合物。2、酸奶及火龍果...
食材明細主料藍莓(1把)巴旦木(適量)酸奶(1份)輔料草莓(2顆)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓堅果酸奶碗的做法步驟1、取巴旦木,去殼。2、取酸奶。3、藍莓和草莓洗淨。4、酸奶倒碗裏,放草莓。5、再放藍莓。6、再放剩餘的草...
“木瓜蘋果酸奶碗,一碗美味營養的減脂代餐。蘋果酸甜,木瓜軟糯香甜,搭配口感很棒的燕麥酸奶,好吃極了,飽腹感也很強😋😍”食材明細主料木瓜(適量)蘋果(半個)輔料燕麥酸奶(適量)水果麥片(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木瓜...
“現在市場火爆的炭燒酸奶,價格好貴的說,做爲一個吃貨,不能自己做那是不會罷休的。網搜了方子,感覺不很合適自己,沒有用那個方子,只是借鑑了方法而自己研製了配方。我的方子用的是冰糖,而且焦糖奶油的量也用的比較多,做好的酸...
“酸奶是以新鮮的牛奶爲原料經發酵後製作的一種牛奶製品,不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成爲更加適合於人類的營養保健品。自制酸奶無任何添加劑,更營養健康,配上水果口味更佳,再做個造型,寶寶...
“簡單營養夏日養生美食。”食材明細主料酸奶(200g)輔料每日堅果(50g)獼猴桃(半個)藍莓(1勺)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯酸奶堅果水果碗的做法步驟1、蒸好的紫薯放入玻璃碗中。2、倒入酸奶。3、灑上每日堅果。4、放...
食材明細主料酸奶(一份)草莓(適量)輔料堅果(些許)調料果凍(些許)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果凍草莓堅果酸奶碗的做法步驟1、草莓洗淨。2、酸奶和果凍備好。3、堅果備好。4、先放草莓。5、然後放酸奶和果凍及堅果,最後...
“隨着人們對飲食健康的需求逐漸提高,全麥食品也越來越受到追捧,它素有低熱量、高纖、麥香味濃等特點。全麥粉,是指麪粉中沒有添加增白劑(過氧化苯甲酸)和增筋劑(嗅酸鉀)的原色原味麪粉。也就是投入多少重量的小麥產出多...
“只需要花3分鐘就能吃上,可以讓你省下好多時間要做別的,而且絕對的健康美味。別看只是小小的碗,裏頭的酸奶營養豐富而且容易消化和吸收,而燕麥中的蛋白質含量高且含有豐富的食用纖維,再加上各種堅果,可以提供你一上午所需...
食材明細主料火龍果(1個)水果(適量(按自己的口味))輔料酸奶(100ml)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果碗的做法步驟1、火龍果洗淨,分成兩半,將其中一半的果肉挖乾淨,做成火龍果小碗。2、將火龍果等水果分別用挖球器挖成...
“但是好像不冷,反而熱,這個做出來絕對解暑。”食材明細主料酸奶(一杯)輔料火龍果(半個)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火龍果酸奶碗的做法步驟1、一個小火龍果洗淨,切半。2、在半圓的中間切上兩刀,成十字形,變成這樣子。...
“製作超級簡單的高顏值酸奶甜品。”食材明細主料酸奶(適量)輔料草莓(適量)樹莓(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雙莓炭燒酸奶的做法步驟1、把草莓和桑葚洗淨瀝乾。2、酸奶開蓋備用。3、草莓切丁,酸奶先倒入甜品碗,...
“酸甜冰爽,炎熱的天裏來一碗,爽!”食材明細主料大芒果(半個)輔料益家原味酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芒果酸奶碗的做法步驟1、芒果半個。2、用小勺挖出果肉,切成小丁。3、益家原味酸奶從冰箱取出備用。4、取...
食材明細主料蘋果(1個)芒果(3個)草莓(6個)輔料酸奶酪(80克)酸奶(100克)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶酪拌雙果的做法步驟1、原料圖。2、把草莓洗淨一切爲二,碼放盤子周圍。3、蘋果削去皮切成小丁放入盤中。4、芒果削去皮...
食材明細主料藍莓(適量)酸奶(適量)芒果(適量)輔料櫻珠(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藍莓芒果酸奶碗的做法步驟1、所有水果切丁備用。2、碗中放入藍莓芒果。3、然後倒入一盒酸奶。4、最後在上面放幾個櫻珠點綴一下,既...
“酸甜冰爽。”食材明細主料油桃(一個)芒果(半個)輔料益家原味酸奶(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油桃芒果酸奶碗的做法步驟1、益家原味兒酸奶從冰箱取出備用。2、芒果半個。3、用小勺挖出果肉。4、切成芒果丁備用...
“最近好喜歡炭燒酸奶的味道,今加入草莓🍓和奧利奧碎,來一杯美美的草莓炭燒酸奶盆栽,好看又好吃😋。”食材明細主料炭燒酸奶(適量)輔料草莓(適量)調料奧利奧碎(適量)薄荷葉(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓炭燒酸奶盆...
“酸奶的營養價值衆所周知。自制酸奶方便、省事,直接食用或是搭配水果、果醬或是果乾等等,各有風味。”食材明細主料鮮牛奶(500ML)西瓜(適量)水蜜桃(適量)輔料蜂蜜(1小勺)酸奶菌粉(1包)奶香(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雙果酸...
食材明細主料堅果(一袋)輔料蘋果(一個)調料炭燒酸奶(一袋)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炭燒酸奶拌蘋果的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、蘋果去皮切塊備用。3、炭燒酸奶倒入蘋果上。4、撒入堅果即可。5、快手美味,請...
“火龍果堅果酸奶碗,顏色鮮豔,口感酸甜,營養又低脂,簡直太讚了!”食材明細主料火龍果(適量)酸奶(一瓶)輔料堅果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火龍果堅果酸奶碗的做法步驟1、火龍果對半切開。2、用勺子挖出果肉裝入容器...
“買的百香果還有一個,想做奶昔來的,又懶得洗洗涮涮,直接拌酸奶吧。”食材明細主料百香果(1個)酸奶(1盒)輔料草莓(1個)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百香果酸奶碗的做法步驟1、所有食材備好。2、酸奶倒碗裏。3、百香果洗淨...
食材明細主料百香果(數個)龍眼(十粒)調料酸奶(1盒)酸甜(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百香果龍眼痠奶碗的做法步驟1、百香果切開後挖出果肉,倒入模具內,放入冰箱裏冰鎮。2、準備一盒酸奶和龍眼。3、龍眼去核。4、取出冰鎮後的...
“今來一款美美的下午茶:炭燒酸奶拌草莓🍓,小姐姐們一定喜歡噠!”食材明細主料炭燒酸奶(適量)輔料草莓(適量)芒果(一個)調料即食燕麥(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炭燒酸奶拌草莓的做法步驟1、炭燒酸奶備用。2、即食燕...
“漂亮,酸甜適口。”食材明細主料火龍果(兩片)蟠桃(一個)輔料酸奶(適量)水果麥片(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火龍果蟠桃酸奶碗的做法步驟1、火龍果,蟠桃備用。2、蟠桃去皮切小粒。3、火龍果去皮切小丁。4、喜歡的酸...
“網購的芒果特別好,剛到家就來一款:乾果酸奶芒果碗。營養均衡,美味可口,隨性搭配,方便快捷”食材明細主料酸奶(適量)芒果(適量)輔料乾果(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾果酸奶芒果碗的做法步驟1、芒果備用。2、酸奶幹...
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