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“暑假時家裏臨時來了小朋友,換着花樣吃水果,大櫻桃加上一杯酸奶,料理杯一攪,3分鐘搞定,隨意撒點小甜品,喜歡的加點冰,一杯超簡單的思慕雪就做好了,原汁原味下午茶,老人孩子都愛喝,而且營養豐富,好吃不長肉。”食材明細主料櫻桃(...
“原汁原味的思慕雪,用水果與牛奶搭配的一種半固體飲料,既是飲品也可代餐,簡單又營養,替代早餐,不但美味還有飽腹感,且不長肉肉,超強的能量快餐。還能補充鈣質和多種維生素,並且有美容顏顏,減肥瘦身的作用!”食材明細主料芒果(2...
食材明細主料酸奶(100克)輔料蘋果(1只)雪梨(1只)橙子(1只)調料抹茶奧利奧碎(2匙)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果思慕雪的做法步驟1、玻璃杯中倒入一瓶100克的酸奶,正好是玻璃杯的一半。2、橙子與梨一起榨汁,不用加水。打好...
“今天給大家分享一款你在國內是購買不到的飲品,非常非常好喝,在歐洲這杯草莓思慕雪奶昔大約賣20多歐元,摺合下來大約140元人民幣,自己在家做下來也就10塊錢成本,今天就拿出來給大家分享一下。希望大家在享受美食的過程同...
“天氣好熱,來一杯涼爽的思慕雪好舒服啊。”食材明細主料酸奶(1盒)芒果(1個)輔料獼猴桃(1個)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)獼猴桃芒果思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、芒果洗淨後去皮切成小塊。3、獼猴桃洗淨去皮切片...
“最簡單的思慕雪,用水果與牛奶搭配,一份夏日的清涼飲品,原汁原味,好吃又營養。”食材明細主料芒果(1個)輔料酸奶(1盒)小甜點(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)芒果酸奶思慕雪的做法步驟1、前些天網購大芒果,擱置幾天後,味...
“姐姐在瑞士做醫生,剛剛回國來度假,我就纏着她學幾招,她便給我介紹了這款在瑞士非常流行的思慕雪,接下來的時間我也會自給創作一些思慕雪來與大家分享,其實大家注重身體管理,瘦就不是一件難事!思慕雪可以補充維生素礦物質、...
“這次在水果超市買的獼猴桃,有點酸,孩子們都不太喜歡吃,扔掉又覺得可惜,於是我就把獼猴桃和梨還有酸奶放在一起,用果汁機打碎吃,味道還可以哦,寶寶們也很愛吃!”食材明細主料獼猴桃(1個)梨(半個)輔料川秀菌粉做的酸奶(1杯)酸甜(口味...
“思慕雪(smoothies),聽這名字是不是就很美?思慕雪通常是將新鮮果蔬打碎,再與奶製品,果泥等混合而成,是一種非常健康的食物。思慕雪中富含維生素,果蔬汁精華,飽腹感強且熱量很低,所以非常適合需要控制體重或者減輕體重的朋友。...
“天氣漸熱,來一杯美味、健康、清涼、減肥又賞心悅目的自制思慕雪吧,這顏值驚豔到小夥伴兒們啦。”食材明細主料草莓(10個)香蕉(1根)金桔(4個)桑葚(2個(藍莓))薄荷葉(2片)輔料無糖酸奶(1袋)純牛奶(4袋)甜味(口味)技巧(工藝)一天(耗時)普通(難度...
“提起思慕雪,喜歡美食的朋友已經不再陌生,有多少做烘焙的小夥伴第一次看到思慕雪這個名字一下子想起了慕斯?思慕雪是smoothies的譯音,主要的成分就是水果,冰塊和乳製品,除了一些很易氧化變色的水果,大多數常見的水果都可以...
“燕麥能幫助我們排出體內的膽固醇,延緩胃的排空,增加飽腹感,這樣就控制了我們的食慾,想多吃都吃不下了,還怕不瘦嗎?不僅如此,燕麥還對我們的面板特別好,讓我們的面板越來越白,都說一白遮白醜嘛,臉上的斑也下崗了,皺紋也減少了,看...
“獼猴桃被譽爲“維生素C之王,維生素A葉酸的含量也較高,特別適宜便祕者、食慾不振、消化不良者。”食材明細主料獼猴桃(1-2個)酸奶(150克)輔料蜂蜜(1勺)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)獼猴桃杯壁思慕雪的做法步驟1、準備食...
“簡單操作,美味有營養,搭配好看。”食材明細主料櫻桃(幾粒)輔料酸奶(2瓶)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)櫻桃酸奶的做法步驟1、酸奶準備2瓶,櫻桃準備幾粒。2、將酸奶倒入杯中。3、用櫻桃點綴。4、成品圖。...
“我們見過了草莓思慕雪,芒果思慕雪,什麼水果思慕雪。做這款西瓜思慕雪,分層效果很漂亮!清爽冰涼的西瓜思慕雪”食材明細主料西瓜(350g)輔料酸牛奶(50g)獼猴桃(1個)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西瓜思慕雪的做法步驟1、...
“櫻桃的營養價值超高,蘊含了豐富的維生素C及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,可以提高免疫力,緩解貧血,當然食用櫻桃要注意適量哦~過量食用會增加胃腸的額外負擔,大量食用易上火,因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃!櫻桃單...
“每天早上一杯水果思慕雪,營養滿分,駐顏又健康,讓你每天,美美噠~😜”食材明細主料香蕉(1個)黃桃(2塊)牛奶(250ml)輔料酸奶(250ml)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉黃桃思慕雪的做法步驟1、準備材料。2、倒入攪拌機中。3、...
“思慕雪是含有多種水果的健康飲品,常常作爲小甜品,也可以作爲需要減肥女士的代餐。思慕雪可以做得美味可愛,用獼猴桃片作爲裝飾讓杯子本身也充滿了趣味,不同食材的搭配榨汁,讓飲料本身也更有層次。”食材明細主料酸奶(500m...
“思慕雪不難做,只是把水果冰塊搭配牛奶或酸奶等,混合攪打細膩後的甜品。材料基本上都是水果,所以營養價值高。而且搭配的花樣豐富,因此近年來很受人們的喜愛。心情不好的時候,來上一口冰涼又營養的思慕雪,什麼負能量都統統...
“其實這是一款夏天最好的飲料,但是真的真的很想喝!可是夏天還好遠……太感謝發明暖氣的人了!冬天也可以有冰爽體驗~”食材明細主料凍草莓(適量)牛奶(適量)酸奶(適量)輔料糖(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)草莓思慕雪的...
“最近孩子便祕,發現吃這個很好治便祕哦~~而且有顏值,吃起來又像雪糕~~寶寶都纏着每天做思慕雪咯~”食材明細主料無籽青提(200g)獼猴桃(半個)堅果(少量)輔料獼猴桃(100g)原味酸奶(半杯)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青提獼猴...
“炎炎夏日的午後,來杯冰凍檸檬茶,再吃一塊冰點,暑氣頓消,令人十分愜意!振奮精神,工作倍添活力。呵呵,做白日夢呢!那麼緊張,哪有此等美事!大炒勺的冰點製作,美事即可到來。在下爲您奉獻一款“櫻桃醬奶油慕斯”,特爲您消暑解悶兒。...
“在大冬天都能吃上思慕雪,涼爽了一把。在冬天很多夏天有的水果都木有怎麼辦呢?哈哈哈,那我們就可以嘗試糖水罐頭!黃桃燕麥思慕雪的製作,名字有點熟悉嗎?某牌的酸奶也有還這個口味哦,但是我製作的簡單秒殺它的口感,果肉多不說...
食材明細主料安慕希酸奶(200ml)藍莓(100g)輔料香蕉(1根)蘭香子(1匙)穀物早餐(10顆)奧利奧餅乾(1塊)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)思慕雪的做法步驟1、酸奶加20顆藍莓放料理機中。2、打成泥。3、香蕉剝皮切薄片,將香蕉片貼在杯...
“思慕雪是一種健康飲食概念,它基本上是一種杯中的健康食品,同時也可以理解爲一種富含維生素的冰品或甜點.思慕雪的主要成分是新鮮或冰凍的水果,用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁、雪泥、乳製品等,混合成半固體的飲料,非常...
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