燕麥思慕雪的做法 - 燕麥思慕雪怎麼做

“燕麥能幫助我們排出體內的膽固醇，延緩胃的排空，增加飽腹感，這樣就控制了我們的食慾，想多吃都吃不下了，還怕不瘦嗎？不僅如此，燕麥還對我們的面板特別好，讓我們的面板越來越白，都說一白遮白醜嘛，臉上的斑也下崗了，皺紋也減少了，看上去更年輕了，這個夏天你可就美翻了，心動不如行動，來了解一下燕麥思慕雪吧。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 烘焙 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

燕麥思慕雪的做法步驟

• 1、先將燕麥清洗乾淨。

• 2、把燕麥放入電壓力鍋裏，再加入2杯清水，選擇煮粥功能。

• 3、煮好的燕麥先用網篩過濾出多餘的水分。

• 4、再倒入料理機裏，加入一瓶酸奶，酸奶是自己做的，比較厚實，如果是外面買的，則要買那種比較稠的，質量大約100克。

• 5、再加入10克的白糖，然後將其混合物打勻。

• 6、將做好的混合物倒入碗裏。

• 7、芒果肉切丁，聖女果切開。

• 8、將水果擺在燕麥思慕雪上，現在就可以品嚐了。

小竅門

1、燕麥煮好後要過篩濾出多餘的水分，水分太大了，做出的思慕雪就會很稀。
2、酸奶要用那種稠稠的老酸奶，糖的量可以根據自己的口味來調整，不放也是可以的。
3、水果可以根據自己的喜好來選擇。