有關補腦去火的豆豉桃仁拌三絲的精選大全
“北京開始供暖了，室內有些乾燥，最近孩子學習比較緊張有些上火，鼓搗點小涼菜補補腦，去去火。豆豉桃仁拌三絲是一道健腦爽口的開胃小涼菜，爲了讓孩子緩解一下學習的壓力，菜中添加了核桃仁。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂...
“夏天喜歡做涼拌菜，毛豆仁和海帶是女兒喜歡吃的菜菜，兩樣一起拌，很好。”食材明細主料毛豆（50克）幹海帶（20克）輔料紅椒（適量）蒜泥（適量）配料涼拌醬油（適量）精鹽（適量）麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）毛豆仁拌海帶絲的做法...
食材明細主料大土豆（1個）輔料豆豉（1勺）大蒜（半頭）蠔油（1勺）米醋（1.5勺）白糖（1勺）鹽（0.5勺）幹辣椒（適量）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉熗拌土豆絲的做法步驟1、土豆去皮擦絲，放入涼水中洗去澱粉，鍋中燒開水，放入土豆絲汆...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘核桃又稱胡桃，世界著名的四大幹果之一，既可以生食、炒食，也可以榨油、配製糕點、糖果等，不僅味美，而且營養價值很高。常食核桃有益於大腦的營養補充，具有健...
食材明細主料老豆腐（一斤）幹木耳（10g）生核桃仁（30g）西蘭花（半顆）輔料香菜（適量）紅椒（一粒）配料生抽（30ml）蠔油（30g）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）桃仁木耳豆腐煲的做法步驟1、主要原料集合。2、黑木耳溫水泡發洗淨後去根蒂，西蘭花...
“這道涼拌菜的特點：色彩鮮明、酸辣開胃、撒上些火麻仁增香添色，營養健康又美味。”食材明細主料魔芋絲（1盒）黃瓜絲（1個）胡蘿蔔絲（半個）火麻仁（15克）輔料姜（適量）調料生抽（適量）辣椒油（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）蒜末（適量）香辣（口味）拌（工...
“蒜蓉豆豉溫拌土豆絲，用的是由新苑陽光苑陽光農業有限公司提供的新儂牌蔬菜，是放心食用的蔬菜，裏面的每樣蔬菜都貼有標籤的寫明上架日期。這道蒜蓉豆豉溫拌土豆絲，很是爽口，也是我家非常喜歡的小菜。”食材明細主料新鮮土...
核桃是我們大家平時都非常喜歡吃的一種食物，它一般生長在覈桃樹上，它的果實外面包了一層厚厚的殼，將它的果實緊緊的包圍在裏邊，核桃的營養價值也是非常高的，對我們的大腦非常的好，那我們今天就介紹一下核桃仁補腦嗎。核桃仁...
食材明細主料豆腐皮（210克）胡蘿蔔（1小段）青椒（1個）紅椒（1個）輔料蒜（1瓣）蔥（1根）鹽（適量）油（適量）醋（適量）雞精（適量）醬油（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐皮拌三絲的做法步驟1、主要材料；2、豆腐皮絲洗淨，剪短一些；3、胡蘿蔔、青椒...
“顏色很誘人的米飯殺手”食材明細主料豌豆苗（250克）蠔油（1茶匙）雞粉（適量）陳醋（適量）鹽（適量）辣椒油（2茶匙）朝天椒（5個）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆苗拌核桃仁的做法步驟1、準備食材2、豆苗入開水焯一下3、核桃入開水浸...
“核桃又名長壽果，是四大幹果之一，其豐富的營養和常食之諸多好處這裏不再多說，其主要作用，也就是適合秋季的這些個作用還是要提一提的，核桃能補氣養血，潤燥化痰，溫肺潤腸。在天干風燥的初秋，多吃點還是非常好的。喜歡將桃仁入...
“冬季補腦益智核桃是首選。核桃仁營養豐富,有明顯的健腦益智功效。鵪鶉蛋的蛋白質和脂肪含量與雞蛋相似,但所含的卵磷脂比雞蛋足足高出3~4倍。常吃鵪鶉蛋,不僅可以補腦,更有助於提高記憶力。對於整天對着電腦的“辦...
高考，作爲每個人人生轉折點，高考的重要性，尤其對高三學生，不言而喻。因此，高三學生常常面對繁重課業壓力，不停的考試。高負荷學習壓力，導致高三學生精神緊張，疲憊不堪，以及用腦過度。那麼臨近高考如何緩解高三學生用腦過度？應該...
食材明細主料豆腐皮（適量）黃瓜（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醋（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）香菜（適量）蔥（適量）酸鹹（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三絲拌豆皮的做法步驟1、準備食材。2、豆皮用開水焯一下，撈出控水備用。3、香菜...
“豌豆苗：豌豆苗含鈣質、b族維生素、維生素c和胡蘿蔔素，有利尿、止瀉、消腫、止痛和助消化等作用。豌豆苗能治療曬黑的肌膚，使肌膚清爽不油膩。豌豆苗含有胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。核桃：又稱胡桃，爲胡桃科植...
“普通的食材，超級簡單的烹飪方法，但營養卻很豐富，而且顏值也很高，是經濟實惠，美味可口的百姓家常菜，我家經常這樣做，很受家人的歡迎，記得最後再放些火麻仁，那營養更是槓槓的！”食材明細主料白蘿蔔（小半個）胡蘿蔔（1個）窩筍（小半個）火...
食材明細主料蘿蔔（一大條）胡蘿蔔（少許）黃瓜（少許）輔料鹽（少許）醋（一湯匙）紅油（一湯匙）香油（半湯匙）溫開水（一湯匙）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌三絲的做法步驟1、蘿蔔洗淨擦絲，加點鹽和一點糖醃製10分鐘後稍微吧汁水擠掉一點去...
“好孕後胃口有些改變，小時候吃的豆豉薑絲很是懷念，改良了一下。很下飯呀。”食材明細主料生薑（100g）紅燈籠椒（1個）青辣椒（4個）輔料豆豉（適量）配料鹽（少許）醬油（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉爆三絲的做法步驟1、準備...
“最近身邊好多朋友都忙着考研和考gwy，小G作爲朋友們在冬日裏的貼心棉襖，是必要表示表示！這款香蕉芒果杏仁汁，香甜美味，還很補腦，適合那些最近腦力消耗大的朋友，一起來看看到底是怎麼做的吧！”食材明細主料香蕉（110g）芒果（75g）杏...
“韭菜炒核桃仁，也是道真正的素藥膳。韭菜能補腎，核桃補腎健腦。這道菜，無論男女，對疲勞乏力者是適合的。”食材明細主料韭菜（適量）核桃仁（適量）輔料枸杞（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒核桃仁的做法步...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料生核桃仁：適量輔料紅糖：適量蜂蜜：適量芝麻：適量具體步驟1.生核桃仁洗淨，放入開水中煮2兩分鐘，將核桃仁碼在墊了錫紙的烤盤上，放入烤箱150度烤制25分鐘2.鍋中...
“粉絲、紅椒絲、韭菜段拌在一起不僅色彩鮮豔，誘人食慾，而且爽口有滋味，放些火麻仁又清香又營養，再淋上10克膳之儉火麻油更加美味無限，這菜簡單好做，朋友們值得一試。”食材明細主料粉絲（1小梱）紅椒（半個）韭菜段（適量）火麻仁（15克）...
“核桃仁拌豆苗具有益智健腦，預防和緩解心血管疾病的功效還能美容養顏，消減黑色素，是一道做法非常簡單的家常菜。”食材明細主料豌豆苗（100g）核桃仁（80g）輔料生薑（2片）調料橄欖油（10ml）米醋（15ml）六月鮮輕鹽醬油（30ml）白糖（2g）清淡（口味...
“土豆拌着吃，又香又脆。”食材明細主料土豆（1個）輔料大蒜（1瓣）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗拌豆豉土豆絲的做法步驟1、食材如上圖。2、鍋裏燒水。3、土豆切絲。4、土豆絲泡清水中，洗去澱粉。5、幹辣椒切段。6、青椒...
“不要讓自己的小孩輸在起跑線上，給他補補腦吧。白領動腦一族也要經常補腦，業績會翻翻！”食材明細主料大米（250g）活蝦（300克）核桃（150g）杏仁（20g）輔料姜（10g）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）蔥花（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...
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