毛豆仁拌海帶絲的做法 - 毛豆仁拌海帶絲怎麼做

“夏天喜歡做涼拌菜，毛豆仁和海帶是女兒喜歡吃的菜菜，兩樣一起拌，很好。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 拌 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

毛豆仁拌海帶絲的做法步驟

• 1、食材。

• 2、海帶絲泡軟洗淨。

• 3、毛豆仁洗淨。

• 4、切好紅椒絲，剁好蒜泥。

• 5、鍋裏燒開水，焯熟毛豆仁。

• 6、也把海帶燙一燙。

• 7、毛豆仁和海帶絲同放碗裏。

• 8、加入紅椒絲和蒜泥。

• 9、加入涼拌醬油和麻油。

• 10、加入鹽拌勻。

• 11、裝碟。

小竅門

1、海帶泡的時間不宜太長。

2、毛豆仁要焯熟。

3、調料可自配哦。