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2024-02-24 “豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物，食用豬肝可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能；豬肝中含有豐富的維生素A，具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛乾澀、疲勞，對長期在電腦前工作...

尖椒爆豬肝的做法 - 尖椒爆豬肝怎麼做

2024-01-28 食材明細主料尖椒（適量）豬肝（200克）輔料姜（適量）蒜苗（一根）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒爆豬肝的做法步驟1、豬肝切片放薑絲拌均勻備用，尖椒切小細條，蒜苗切碎備用2、放油放鹽爆炒豬肝至變色3、豬肝炒變色裝盤備用4、...

豬肝木耳炒瘦肉的做法 - 豬肝木耳炒瘦肉怎麼做

2024-02-23 食材明細主料木耳（適量）瘦肉（適量）豬肝（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）澱粉（適量）芝麻香油（適量）黑胡椒粉（適量）配料鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬肝木耳炒瘦肉的做法步驟1、幹木耳用水泡發，清洗乾淨備用2、豬肝和瘦肉...

尖椒木耳炒肉絲的做法 - 尖椒木耳炒肉絲怎麼做

2024-01-28 食材明細主料黑木耳（適量）尖椒（適量）瘦肉（適量）輔料蒜苗（一根）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒木耳炒肉絲的做法步驟1、尖椒切絲，瘦肉切絲，在這裏說一下，把瘦肉放速凍裏凍硬更好切絲。2、黑木耳切絲，蒜苗切節備用3、燒油，放...

豬肝爆炒尖椒的做法 - 豬肝爆炒尖椒怎麼做

2024-02-25 “春天是補肝的季節吃肝臟對眼睛好哦.”食材明細主料豬肝（600g）輔料尖椒（200g）配料蔥（5g）姜（5g）蒜（5g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬肝爆炒尖椒的做法步驟1、豬肝切片2、尖椒洗淨去籽切片3、蔥薑蒜4、油熱後放蔥薑蒜爆鍋...

尖椒炒木耳的做法 - 尖椒炒木耳怎麼做

2024-01-02 “家常小炒，清淡營養，美味鹹香，好吃又美味！”食材明細主料木耳（適量）尖椒（2個）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）蔥（適量）蒜（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒木耳的做法步驟1、成品圖！2...

尖椒炒豬肝的做法 #家常菜#尖椒炒豬肝尖椒炒豬肝怎麼做

2024-01-05 “豬肝大家都知道對眼睛好，可以明目，但它畢竟是豬的內臟，吃多了對身體可是沒什麼好處的，所以好吃愛吃也要適可而止。”食材明細主料豬肝（200克）辣椒（1個）木耳（20克）輔料食用油（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豬肝的...

尖椒木耳炒肉片的做法 - 尖椒木耳炒肉片怎麼做

2024-02-27 “尖椒的香辣加上木耳的滑嫩，讓原本普通的肉片別具風味。好吃嘴兒們，請試試吧！”食材明細主料裏脊肉（150克）輔料尖椒（6、7個）木耳（適量）配料生薑（一小塊）郫縣豆瓣醬（一小勺）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒木耳炒肉...

尖椒炒豬耳根的做法 [飛禽走獸]--------尖椒炒豬耳根尖椒炒豬耳根怎麼做

2024-02-29 食材明細主料滷豬耳根（適量）輔料青尖椒（適量）紅尖椒（適量）大蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）配料香醋（適量）金蘭醬油（適量）鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豬耳根的做法步驟1、滷豬耳根部切片備用。2、尖椒切圈，大蔥切斜段，姜切...

尖椒蝦肉炒黑木耳的做法 - 尖椒蝦肉炒黑木耳怎麼做

2024-02-10 食材明細主料白灼蝦（140克）黑木耳（5克）尖椒（105克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒蝦肉炒黑木耳的做法步驟1、食材：白灼蝦、黑木耳（已泡發清洗）、尖椒（已清洗切開）2、將白灼蝦剝殼取肉，待用。3、將已清洗...

尖椒炒豬肝的做法 - 尖椒炒豬肝怎麼做

2023-12-30 食材明細主料豬肝（一個）尖椒（適量）輔料姜（適量）蒜（適量）小米辣（適量）調料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）料酒（適量）老抽（適量）醬油（適量）生粉（適量）糖（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豬肝的做法步驟1、豬肝切好清洗乾淨，加入鹽，耗油，油，...

蒜薹木耳炒豬肝的做法 - 蒜薹木耳炒豬肝怎麼做

2024-02-24 “蒜薹，即大蒜的花苔，包括花莖（苔莖）和總苞（苔苞）兩部分。苔苞是大蒜花莖頂端的總苞，內含發育不全的花序。蒜薹的辛辣味比大蒜要輕，加之它所具有的蒜香能增加菜餚的香味，因此更易被人們所接受。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素，可...

尖椒木耳炒雞蛋的做法 - 尖椒木耳炒雞蛋怎麼做

2024-02-25 “木耳，每週吃一次，已經成爲習慣，搭配上雞蛋，爽口順滑~”食材明細主料黑木耳（適量）雞蛋（適量）輔料朝天椒（適量）生薑（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡好洗淨，朝天椒切成...

豬肝炒木耳的做法 - 豬肝炒木耳怎麼做

2023-12-29 食材明細主料豬肝（適量）木耳（適量）紅辣椒（一個）青辣椒（一個）蒜苗（適量）姜（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）料酒（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）豬肝炒木耳的做法步驟1、準備好食材，木耳提前泡發，豬肝先用...

尖椒豬肝的做法 - 尖椒豬肝怎麼做

2024-01-13 “豬肝嫩滑，尖椒爽辣！”食材明細主料豬肝（300克）尖椒（100克）輔料辣椒段（少許）老抽（少許）黃酒（少許）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞粉（少許）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）尖椒豬肝的做法步驟1、準備食材2、尖椒切片薑切片，豬肝切片加少許鹽和...

尖椒炒豬耳朵的做法尖椒炒豬耳朵尖椒炒豬耳朵怎麼做

2024-01-11 “豬耳朵含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等，具有健脾胃的功效，適用於氣血虛損、身體瘦弱者食用。尖椒炒豬耳朵，簡單的做法，味道很好哦。。。”食材明細主料熟豬耳朵（135克）尖椒（135克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹...

尖椒雷筍炒豬肝的做法 - 尖椒雷筍炒豬肝怎麼做

2024-01-28 食材明細主料雷筍（235克）豬肝（150克）尖椒（70克）輔料料酒（適量）澱粉（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒雷筍炒豬肝的做法步驟1、食材：雷筍、豬肝（已切片漂洗）、尖椒（已清洗切開）2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放...

尖椒木耳炒肉的做法 - 尖椒木耳炒肉怎麼做

2024-02-10 “家常小炒，，”食材明細主料木耳（4朵）蒜末（適量）蠔油（適量）輔料尖椒（1個）瘦肉（100克）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）尖椒木耳炒肉的做法步驟1、首先用溫水把木耳泡發2、把肉切成片3、把木耳撕成塊4、把尖椒切成塊5、鍋裏放油，放...

尖椒炒豬耳的做法 - 尖椒炒豬耳怎麼做

2023-12-31 食材明細主料豬耳（半個）輔料小青辣椒（3個）小紅辣椒（3個）大青尖椒（2個）大紅尖椒（2個）薑片（少許）蒜片（1顆）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒豬耳的做法步驟1、準備好食材，豬耳用清水先煮熟切絲。2、熱油下姜蒜片爆香。3、放入豬...

尖椒胡蘿蔔炒豬肝的做法 - 尖椒胡蘿蔔炒豬肝怎麼做

2024-01-13 “而豬肝中除了豐富的維生素A可明目外，就是鐵元素含量極高了。每100克豬肝中鐵元素25毫克。而成年女性每日對鐵元素的攝入量應爲20毫克左右。所以在月事這幾天，每天有吃點豬肝能及時補充鐵元素了。”食材明細主料豬肝（適...

醬香尖椒炒豬耳的做法 - 醬香尖椒炒豬耳怎麼做

2024-02-27 “懶人必看”食材明細主料醬豬耳朵（一個(熟的)）輔料郫縣豆瓣醬（適量）尖椒（兩個）胡蘿蔔（5個）配料糖（適量）姜蒜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬香尖椒炒豬耳的做法步驟1、1、把醬豬耳朵切成絲。2、2、把尖椒切成絲，把胡蘿...

尖椒木耳炒臘腸的做法 - 尖椒木耳炒臘腸怎麼做

2024-01-09 “臘腸俗稱香腸，是指以肉類爲原料，切絞成丁，配以輔料，灌入動物腸衣經發酵、成熟乾製成的中國特色肉製品，是中國肉類製品中品種最多的一大類產品。家裏常備點臘腸，沒有來得及買新鮮肉時可以頂上，無論炒素菜，炒米飯，燜飯，煲仔飯，都...

尖椒木耳的做法 - 尖椒木耳怎麼做

2024-02-27 “東北是盛產木耳的，特別是經過幾個陰雨天，小山上的樹底下就會有很多的木耳，記得小時候媽媽總帶帶着我們去採木耳，採回來晾曬乾，做菜時提前用溫水泡好，既可以炒着吃還可以涼拌.燉菜，可以和很多的蔬菜和肉類搭配，一直到冬天還...

木耳炒豬肝的做法 - 木耳炒豬肝怎麼做

2024-01-02 食材明細主料豬肝（200g）木耳（200g）胡蘿蔔（100g）輔料精鹽（1匙）料酒（1勺）澱粉（2匙）白糖（½匙）雞精（1匙）醋（1勺）醬油（2勺）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳炒豬肝的做法步驟1、豬肝洗淨切片。2、加精鹽、料酒、澱粉醃15分鐘去...