有關素食的精選大全
“超級簡單的一道素食不費時沒什麼技術含量”食材明細主料娃娃菜(適量)輔料花椒(適量)幹辣椒(適量)蒜末(適量)薑末(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻香娃娃菜的做法步驟1、準備好薑末、蒜末、花椒、...
“南瓜好處多多減肥減肥首選啊其他什麼防癌啊。增強免疫力啊。。。。。。。。。。多吃有益無害只是今天光線太強了。這南瓜沒拍好炒出來也亮黃亮黃的沒調好光直接拍了需改正很好吃滴。”食材明細主料南瓜(適量)輔料青椒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘羅勒青醬意麪是一道傳統的意大利菜,現在喜歡吃西餐的朋友在家也可以試着一做,羅勒青醬是特色意大利冷拌醬,選用新鮮的羅勒葉,松子和橄欖油,加以蒜調味,風味...
食材明細主料黑米(適量)糯米(適量)薏仁米(適量)小西米(適量)黃豆(適量)紅豆(適量)綠豆(適量)紅米(適量)核桃(適量)葡萄乾(適量)蓮子(適量)輔料芒果(一個)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)素食八寶飯的做法步驟1、把所有豆類和穀類放水裏泡5小...
“豆腐這樣材料,是全國各地都有的一種食材,它既便宜,又容易做出相當多的美味,無燒是煎、炒、燜、燒都樣樣全能,不論你喜歡什麼樣的口感,都能做出來,喜歡吃嫩的也可以,喜歡吃脆的也可以,喜歡吃有咬頭的也可以,哇,想想,這麼好的食材...
“天氣越來越熱了成天又不想吃飯了,總喜歡去冰箱翻翻。明知道冰箱裏有些啥就是忍不住去翻一翻(是不是有點強迫症啊)素菜繼續現在買的絲瓜都是外地來的不是本地的總規沒那麼的好吃”食材明細主料絲瓜(適量)輔料木耳(適量)荸薺...
食材明細主料烏冬面(1袋)洋蔥(1/2個)胡蘿蔔(1根)青椒(1/2個)捲心菜(1/4個)輔料老抽(適量)生抽(適量)素食蠔油(適量)素味精(適量)黑胡椒(適量)鹽(適量)香油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒烏冬面的做法步驟1、鍋中水燒開,放入烏冬面...
“給素食者的茄盒。”食材明細主料茄子(適量)豆腐(適量)幹香菇(適量)輔料醬油(適量)十三香(適量)五香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)進階(難度)素茄盒的做法步驟1、茄子洗淨切成兩片連在一起的片片。2、豆腐洗淨剁碎,幹香菇泡水洗淨同樣剁碎...
準備時間:無    烹飪時間:2小時素食版本的巧克力蛋糕,顧名思義,是由巧克力,奶油,蛋糕胚爲主要食材製作而出的一種甜品,味道香嫩濃郁,吃起來甜甜的美美的,有着很唯美的感覺,而且巧克力有着甜的發...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘隨着生活水平的提高,我們不再追求簡單的大魚大肉,營養學家們一再告誡,不可吃得太過油膩,這道素食營養木耳炒蠶豆,口味清淡,但營養豐富,蠶豆含豐富蛋白質,滿足...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料四季豆(或豇豆角):適量輔料乾紅辣椒:適量花椒:適量麻椒:適量姜:適量具體步驟1.四季豆洗乾淨,去硬筋(用豇豆角也可以,就不用去筋了),切成4-5cm的段2.乾紅辣椒掰...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘素食韭菜芽茭白炒麪筋——最近發胖的厲害,去年的裙子已經穿不下了,決定減肥了。減肥當然要從飲食開始控制啦,所以決定不吃肉肉了,要多做素菜吃。其實素材...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘燜白菜是白菜做成的一款素菜,比較適合喜歡吃素菜的人吃,這款素菜的營養比較豐富,最重要的營養成分就是維生素,吃了這款白菜,可以使得人體的頭髮長得比較好...
“好吧我承認擺的很難看--不許丟磚!!”食材明細主料土豆(半個)胡蘿蔔(半根)番茄(一小個)輔料豌豆粒(適量)紫紺蘭(適量)芹菜(適量)白豆花生粒(適量)洋蔥碎(適量)南瓜(適量)玉米粒(適量)配料意大利調料(適量)糖(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘金槍魚豆腐飯糰是一款比較適合在家做的飯糰,這款飯糰比較素,不過你可以在裏面加上你自己喜歡吃的食物,這款飯糰的外表不是一般我們用紫菜包裹的,而是用黃...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘素食秋葵,買了一些秋葵,非常的鮮嫰,加上現在已經步入夏天了,涼拌就是一種合適的食用方法。秋葵有很多作用,例如降低血糖啊、補腎、美容養顏,最主要的它能減...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:28分鐘主料土豆:400黃瓜片:150胡蘿蔔粒:100輔料沙拉醬:適量鹽:3糖:15白醋:5ml~約一茶匙油:10ml具體步驟1.每個土豆洗淨入保鮮袋微波爐高叮4分鐘,大土豆要叮更久點(死心...
“口感很清爽的炒番茄醬配上韌韌的意大利麪條,很適合做午餐。做法是從意大利菜譜中學來的,算是比較正宗了,但是因爲家裏沒有番茄醬,所以沒有加。另外,我這次是減半做的,所以看起來比較少。”食材明細主料西紅柿(兩個)輔料洋蔥...
準備時間:45分鐘    烹飪時間:60分鐘自制版周黑鴨素食,現在我們來親臨一下做法。我們都知道周黑鴨是現在很暢盛的一種快捷零食,它的風味獨特的香,口感的周黑鴨很好吃,吃過的人可能時不時就會...
“※假作真時真亦假,真作假時假亦真~※不想當酥餅的核桃不是一個好點心~哈哈哈~※在這黑乎乎的外表下,有着非常豐富的內涵:核桃、紅棗、芝麻、紅豆沙/綠豆沙~~~※這是一款中式點心~酥餅~只是被造型了一下下~之前看到心美...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘最近我們家這邊都開了好多的素食店,看來大家都是開始注重健康了啊,最近突然間想吃餃子,但是又不想吃肉餡的餃子,所以就買了青菜回家,打算自己做一個素食元...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘愛吃麪食的人大概都會喜歡吃餡餅吧。說實話對於餡餅而言,最重要可能不是餡怎麼樣,而是餅煎得夠不夠酥脆,又香又脆的餅皮纔是餡餅的精髓,至於餡裏有沒有肉...
“燦爛寫博這幾年,認識了不少的朋友.一直感覺網絡好奇妙,山南海北的陌生人,透過網絡成爲朋友,甚至知已,當珍惜這份緣.那天有位朋友想來帶孩子們體驗燦爛家鄉的三絕工藝品,在百度中搜到了燦爛的博客.後來加Q,燦爛空閒...
食材明細主料餃子皮(若干)雞蛋(2顆)水發木耳(半碗)胡蘿蔔(一根)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)簡易版素食燒麥的做法步驟1、所有主輔料,如圖。2、雞蛋炒成碎蛋(炒的嫩一些,不要太老),木耳切絲,胡蘿...
食材明細主料海苔(兩張)米飯(兩碗)壽司醋(適量)輔料黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)土豆(半個)雞蛋(一個)沙拉醬(適量)番茄醬(適量)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)素食壽司的做法步驟1、胡蘿蔔土豆切條放入鍋中煮熟黃瓜切條備用2、將壽司醋...
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