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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘金瓜粥一種常見的家庭料理，粥是日常生活中常見的一種主食，粥湯色濃郁，米飯細嫩爽滑，特別適合老年人和小朋友食用，比較容易消化，金瓜味道比較甜，顏色金黃，煮成...
食材明細主料老南瓜（200g）大米（100g）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金南瓜粥的做法步驟1、準備好食材，大米，南瓜。2、大米洗淨備用，老南瓜削皮去瓤兒，切成小塊。3、把洗淨的大米，南瓜放入電飯鍋中，加入適量清...
“秋天，豐收的季節，金黃的味道……”食材明細主料紅圓南瓜（適量）大米（適量）輔料白紗糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃金南瓜粥的做法步驟1、南瓜具有補中益氣，化痰止咳的功效，適合脾胃虛弱的人。兒子很喜歡喝這款粥，...
食材明細主料老玉米（適量2人份）大米（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金米粥的做法步驟1、老玉米，大米。2、清洗乾淨。3、玉米.大米放入電飯煲，倒入適量清水。4、預約煲粥功能。5、香噴噴的一鍋粥。6、...
“此粥用材簡單。操作方便。黃是最能引起人食慾的顏色。玉米是食糧中含鈣量最高的，銀耳滋陰富含膠原蛋白，有平民燕窩的美譽。南瓜有豐富的維生素E和胡蘿蔔素。所以常食此粥美容養顏。”食材明細主料銀耳（25克）玉米渣（70克）...
“天氣熱了，煮粥喜歡加點綠豆，清涼又解暑，加了燕麥，口感更滑潤。”食材明細主料金瓜（適量）即食燕麥（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）金瓜燕麥綠豆粥的做法步驟1、金瓜洗淨切大塊。2、即食燕麥適量...
“因爲愛喝苦蕎茶，喜歡焦香味兒，愛屋及烏買了黃金粥。黃金粥是苦蕎香米和小米配比組成的，神奇的是煮粥了以後竟然沒有焦味兒了，是濃濃的雜糧味道。家裏人很愛喝小米粥，尤其喜歡搭配各種紅豆、綠豆、花生、藜麥、黑豆一起煮...
食材明細主料小米（適量）荷蘭瓜（一塊）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金瓜小米粥的做法步驟1、荷蘭瓜去皮洗淨切小塊2、電壓力鍋裏放小米荷蘭瓜，放水洗淨，加純淨水，定時20分鐘3、自動跳檔後，放置沒壓力開啟鍋，...
“南瓜的營養價值南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素等。南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能。類胡蘿蔔素維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無細膩金瓜粥一道特色粥，金瓜屬於南瓜的一種系列，味道微甜，營養價值很高，有止咳化痰、潤肺的功效，而且金瓜味道很甜，外表金黃，做成粥，顏色金黃，湯色濃郁，米細膩，喝起來特別...
“越來越沒有季節感。月餅做了，月餅吃了，好像也沒感覺就是秋了。及至見到那灑落一地的碎金散銀，纔不禁驚問：真是秋了麼？想想日曆，想想隨風漸起的涼意，再看看這滿地金銀，聞聞四下裏飄散的桂香，好像真的是秋了。真是可惜了，這被風...
食材明細主料玉米粒（200g）水（1000g）輔料食用鹼（半小勺）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黃金玉米粥的做法步驟1、電壓力鍋里加入三碗水大約1000g2、把玉米粒洗淨放入電壓力鍋，並加入少許食用鹼。3、把壓力鍋的旋鈕轉到頭，也...
“兒子喜歡吃南瓜，南瓜是具有豐富營養的，有次在飯店，剛剛流行南瓜粥，金燦燦的，糯糯的，香甜可口，一向挑食的傢伙竟然連喝了3碗粥，從此成爲大家茶餘飯後的一個笑點……於是我嘗試自己做南瓜粥，嘿，還真挺簡單的。在家不防嘗試做一...
“這道粥是跟媽媽學的，記得小時候媽媽經常這樣煮給我和哥哥，現在我媽媽經常做給小侄子吃，他很愛吃哦。胃功能不全的兒童不宜多吃雞蛋，否則尿素氮積聚，會加重病情。面板生瘡化膿的兒童也不宜多吃雞蛋。雞蛋的食療作用蛋清的...
“嬰兒輔食之黃金小米粥的做法步驟1.準備好原材料：南瓜、紅棗、小米。2.南瓜和紅棗加水打成糊。3.將打好的糊加水煮開後放入小米。4.煮好的小米粥，棗香味、南瓜的甜味，孩子愛吃太行糧倉石攆小米，營養價值高，很適合給寶寶喝...
“每天早餐必有一份粥讓美好生活從早餐開始！南瓜粥色澤誘人、很有口味哦！”食材明細主料南瓜（100克）大米（1湯匙）輔料植物油（1匙）鹽（0.2匙）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜黃金粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊！2、煮鍋淘米加適...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：適量南瓜：適量輔料水：適量具體步驟1.南瓜一小塊。小米加水，上鍋煮半小時。2.切薄片，備用3.小米粥開鍋後轉爲小火，同時將南瓜上屜蒸（片越薄，蒸的時間...
“最愛吃南瓜了，無論是蒸着吃還是燒肉吃。怎麼吃都喜歡，今天就給大家帶來一道粥品-小米南瓜粥，小米粥醇厚的感覺再加上南瓜絲絲的香甜，絕對是絕配。無論春夏秋冬都很適合。既營養又美味。希望大家喜歡。”食材明細主料南...
食材明細主料小金瓜（半個）輔料水（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒸金瓜的做法步驟1、準備小金瓜半個。2、洗淨，去皮，去籽。3、上蒸鍋。4、整到筷子可以輕鬆紮下去就可以了。5、完成。...
食材明細主料大蝦（300克）絲瓜（一根）大米（200克）玉米碴（50克）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃金珍珠絲瓜蝦仁粥的做法步驟1、準備好所有食材2、米洗淨放入電飯煲裏開始煮粥鍵蝦去皮，絲瓜切丁3、粥還有十分鐘好的...
食材明細主料金桔（4只）糯米（1／3杯）大米（2／3杯）輔料蜂蜜（適量）水（1500g）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）金桔粥的做法步驟1、食材圖。2、金桔洗淨，米用清水泡1小時。3、砂鍋加水燒開。4、倒入大米，糯米。小火熬煮30分鐘。(往鍋里加...
“金桔糯米粥，開胃粥，清香適口，美味佳餚！”食材明細主料糯米（適量）金桔（4個）輔料冰糖（5塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金桔糯米粥的做法步驟1、先燒適量開水，煮粥加開水會縮短時間！2、適量糯米，洗乾淨！3、金桔洗乾淨，切片，去子！4...
“逛超市時，水果區一陣陣濃郁的香氣吸引着我，那種香沁人心脾，我順着味兒尋找，原來是色澤鮮豔的黃金瓜。我想，把它放在家中，定會滿屋飄香的。習慣性地百度一下，黃金瓜，又名十棱黃金瓜，盛產於閔行區七寶鎮。有一首佚名的詩如是寫...
“春天到來，萬物復甦，氣溫時高時低，流感侵襲。春日食粥，營養搭配爲關鍵，胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，南瓜保護胃黏膜，促進腸胃消化，黃金粥爲小米和苦蕎米搭配清血養胃好搭檔。”食材明細主料黃金粥（60g）輔料玉米（一根）南瓜（60g）胡蘿蔔（30g）甜...
“昨天吃的金瓜大米飯，口感確實不錯，今天再做個粥”食材明細主料大米（適量）金瓜（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）金瓜大米粥的做法步驟1、大米清洗後，用水浸泡1小時2、金瓜洗淨去皮、切小塊備用3、先煮大...
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