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準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料甘蔗:1/2根胡蘿蔔:1個輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.準備好的胡蘿蔔,一根用來煮湯,一根用來涼拌了2.甘蔗洗淨3.再把甘蔗切成這樣一條一條的4.胡蘿蔔切成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:100甘蔗:100輔料冰糖:適量水:適量具體步驟1.原料備好。2.甘蔗洗淨去皮。3.爲了省火都切成小塊。4.鍋內添水,加入甘蔗。5.加入胡蘿蔔。6.入一塊...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:400甘蔗:500輔料冰糖:適量具體步驟1.甘蔗去皮。2.胡蘿蔔去皮。3.胡蘿蔔切成風車形狀。4.甘蔗劈成四份。5.涼水下鍋煮甘蔗。6.煮至水開。7.下...
“夏天來了,要多喝點清潤的湯水,今天煲了這個竹蔗茅根胡蘿蔔湯,可以清熱下火、生津止渴、潤肺排毒,同時能祛積聚體內的麻疹熱毒,尤其適合兒童飲用。”食材明細主料竹蔗(適量)茅根(適量)胡蘿蔔(適量)馬蹄(適量)豬骨(適量)輔料姜(適量)配...
“想必過年幾天吃得是最多最雜最上火的了,所以必須要爲家人準備一些清熱下火、潤肺解毒的湯水。這鍋竹蔗胡蘿蔔馬蹄水,只是簡單三樣材料,若加上茅根更好,是清熱解毒功效的湯水,免去上火的後顧之憂。竹蔗有除熱止渴,和中,寬隔...
“白蘿蔔,人稱“小人蔘”,它可以消食化積、清熱化痰、生津、涼血。甘蔗可以下氣和中,助脾氣,利大小腸,消痰止渴,除煩解酒。它倆搭配在一起煮湯,可以讓你消化節日裏吃過美食後的飽腹感。”食材明細主料白蘿蔔(適量)甘蔗(適量)輔料...
“清熱去燥,很適合火氣旺的人喝,很滋潤的。”食材明細主料竹蔗(適量)矛根(適量)胡蘿蔔(適量)輔料馬蹄(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)竹蔗矛根胡蘿蔔馬蹄水的做法步驟1、準備好所有食材:如圖。2、將所有食...
“陳允斌養生專家推薦的羊肉甘蔗湯,是冬季全家人的進補湯,羊肉溫補、容易生燥,陰虛火旺人不宜吃,但加了甘蔗後,情況就不同了。因爲甘蔗的功效:生津止渴、除胃熱、養胃陰、中和藥性。甘蔗它實際上是一道天生的中藥,它相當於有...
“甘蔗是潤喉潤肺的、白梨是止咳祛火潤燥的、西米更是補脾養顏的好東東~~~~”食材明細主料甘蔗(20cm)白梨(1pcs)西米(20g)冰糖(30g)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甘蔗白梨湯的做法步驟1、去皮甘蔗段、白梨、西米、冰糖2、...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料胡蘿蔔:半根孛萁(馬蹄):10-15個甘蔗:四分之一根白茅根:50輔料具體步驟1.1.把材料洗淨,甘蔗斬段,每段再分成條,茅根切小段(不切也可),馬蹄去皮分半,胡蘿蔔去皮...
“胡蘿蔔內含豐富的維生素A,補肝明目,清熱解毒,維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,是機體生長的要素,對促進嬰幼兒的生長髮育具有重要意義”食材明細主料胡蘿蔔(230克)四季豆(30克)黃油(30克)洋蔥(40克)清...
食材明細主料紫甘藍(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)紅辣椒(適量)調料油(適量)鹽(適量)糖(適量)醋(適量)醬油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫甘藍拌胡蘿蔔絲的做法步驟1、紫甘藍洗淨切絲。2、胡蘿蔔洗淨切絲。3、一同放...
“清甜爽口,梨子酥軟,湯汁清甜,特殊時期,來上一杯太舒服啦!”食材明細主料甘蔗(適量)雪梨(一個)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)甘蔗雪梨湯的做法步驟1、備好食材:如圖,甘蔗去皮切成小段,雪梨去皮備用。2、分別切...
“【甘蔗羊肉湯】煮一鍋又暖身又滋潤的湯記不清看的是那個關於養生的節目,說到用甘蔗跟羊肉一起煮湯,食物性質可以互補,適合這個季節吃,那當然要做了。煮好的湯出人意料的好吃,甘蔗的那種特別的甜全都煮進了湯裏,不需要調料...
“用紫甘藍炸汁包了胡蘿蔔肉包,香香的肉包。”食材明細主料胡蘿蔔(3個)豬肉餡(600g)輔料蔥(1顆)餃子調料(1勺)料酒(半勺)生抽(1勺)油(5勺)鹽(2勺)雞精(1勺)香油(半勺)紫甘藍汁(500g)酵母(8g)麪粉(800g)醋(少許)鹹香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫...
食材明細主料胡蘿蔔(80g)紫甘藍(60g)輔料青茭瓜(80g)調料食鹽(半克)香油(小許)鴨梨醋(小許)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔拌紫甘藍的做法步驟1、胡蘿蔔打絲。2、青茭瓜打絲。3、紫甘藍切絲。4、胡蘿蔔冷水下鍋煮熟撈出...
食材明細主料活鯽魚(適量)胡蘿蔔(適量)輔料食用油(適量)蔥(適量)姜(適量)料酒(適量)醋(適量)食鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔鯉魚湯的做法步驟1、鯽魚宰殺洗乾淨,魚身斜着劃幾刀,便於入味2、胡蘿蔔洗淨打成...
“鄰居是墨西哥人,院子種了一排甘蔗,今天買菜回來,鄰居在院子幹活,看到我給了我一根剛挖的甘蔗,真是美國好鄰居呢。甘蔗胡蘿蔔水廣東秋冬常見的清潤飲品,也可以加入馬蹄一起煲,我沒有,就省去了。一”食材明細主料甘蔗(2段)胡蘿...
“甘蔗配羊肉堪稱絕配,甘蔗清甜,能吸附羊肉油脂,去除大部分羊騷味,煲出來的湯很甘甜,百吃不膩,秋冬季節最適合補身體。我們家老人口味比較清淡,沒有加大料、香葉之類材料。”食材明細主料羊肉(2斤半)糖甘蔗(半斤)蘿蔔(一個)輔料洋...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豬龍骨:半斤甘蔗:一小段胡蘿蔔:一根陳皮:幾片輔料具體步驟1.陳皮提前用溫水泡軟後,用小刀颳去內裏的白色瓤壁。所有材料洗淨。鍋中放冷水和剁成小塊的豬龍...
食材明細主料胡蘿蔔(2根)輔料高湯(250ml)糖(20克)醬油(20ml)鹹甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)高湯胡蘿蔔的做法步驟1、食材。2、中大火,鍋內倒入高湯,並加入所有調料,攪勻。3、鍋開後,加入胡蘿蔔條,轉小火。4、蒙上一張錫紙,並戳上...
“甘蔗味甘性寒,可滋補養血,寒可清,熱生津,其含糖量十分豐富,極易被人體吸收利用,其中鐵的含量特別多,居水果之首,因此有“補血果”的美稱。馬蹄又叫荸薺,功效清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒。加上胡蘿蔔煮湯代水,清潤...
食材明細主料洋蔥(125克)土豆(125克)胡蘿蔔嫩尖頭(125克)雞湯(500ml)輔料檸檬汁((或白醋)5ml)黃油(30克(植物油30ml))鹽(少許)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔湯的做法步驟1、把洋蔥,土豆,胡蘿蔔嫩尖去皮後切成小丁。2...
“很廣東的糖水”食材明細主料竹蔗(兩節)胡蘿蔔(一條)玉米(一截)馬蹄(8個)輔料鹽(少許)紅棗(少許)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔竹蔗馬蹄水的做法步驟1、竹蔗去皮(也可不去皮)2、所有食材洗淨處理好,加入三倍食材水煮40分...
“喝多了肉湯,嘗試那素湯。一口喝下去,充滿了植物的甘甜,瀰漫着淡淡的清香。”食材明細主料玉米(1根)胡蘿蔔(1根)輔料蜜棗(2顆)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備食材。切塊。2、將玉米、胡蘿蔔...
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