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“木瓜有分解脂肪的效果，因爲木瓜含有一種木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以說是木瓜最大的特色，透過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促入新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的...
食材明細主料雪哈（適量）輔料木瓜（1個）調料牛奶（適量）蜂蜜（少許）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜雪哈盅的做法步驟1、雪哈提前泡一晚上。2、木瓜切開，挖去籽。3、牛奶和雪哈放入木瓜裏，上鍋蒸20分鐘。4、蒸好後淋上蜂蜜即...
食材明細主料南瓜（1個）雞蛋（2個）輔料牛奶（一袋）白糖（三勺）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶布丁南瓜盅的做法步驟1、準備一個南瓜，一袋牛奶，兩個雞蛋，還有糖，忘記拍了。2、依次打入碗中攪拌均勻，用過濾豆漿的漏勺多過濾幾遍3...
“木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食用進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸。吃了太多的肉食，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裏的酵素，可幫助分解...
“美容養顏甜品”食材明細主料木瓜（1個）牛奶（1盒）輔料白糖（少量）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶的做法步驟1、木瓜去皮去核切小塊，倒入牛奶，放適量白糖。2、隔水蒸，中火蒸10分鐘3、美味養顏的甜品...
“木瓜喝下好多牛奶，結果就成啦美味啦哈哈，大家都來試試吧”食材明細主料牛奶（1袋）木瓜（適量）輔料糖（30g）魚膠粉（5g）奶香（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶的做法步驟1、木瓜把頭尾去掉。底部去掉一小塊，爲了好站立之後去...
“名字是自己杜撰的，做法超級簡單，木瓜有豐胸效果哦”食材明細主料木瓜（半隻）酸奶（適量）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶木瓜盅的做法步驟1、取出半隻木瓜後，將木瓜中的種子挖掉。2、取適量酸奶放進木瓜中。3、用勺...
食材明細主料木瓜（1顆）牛奶（250g）輔料白糖（2勺）果味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶的做法步驟1、準備木瓜一個，削皮，去瓜子，切成小塊。2、牛奶250毫升。3、木瓜裝瓶，加入牛奶，在加入白砂糖，上鍋蒸10分鐘即可使用。小竅門喜...
“女兒在家，晚上不準備吃飯，剛好家裏有酸奶木瓜，我便給她做了木瓜酸奶盅。酸奶調理腸胃，木瓜美容養顏。女孩兒，就該美美噠😊”食材明細主料酸奶（2盒）木瓜（半個）輔料蘋果（半個）獼猴桃（2個）西紅柿（半個）木瓜（1/4個）酸甜（口味）調味（工藝）十分...
“做木瓜牛奶要控制好量，自己在家裏做往往會木瓜或牛奶加太多，多了就不好喝了。”食材明細主料木瓜（適量）輔料牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶的做法步驟1、選個熟木瓜2、切開去籽...
經過發酵的牛奶被稱爲酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外，又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香，更是引誘着人們的味蕾，讓人慾罷不能。現在，人們又發現了酸奶減肥法！那麼，酸奶減肥法的步驟又是什麼呢？針對這個問題，今天，本...
“入秋了，雖然中午氣溫還比較高，但早晚溫差比較大。天氣比較乾燥，有時候明顯感覺到了嗓子幹、面板發乾發癢，這就是缺水的表現。那麼秋季家常潤燥補水應該吃什麼呢？銀耳是首選，銀耳又叫白木耳，也稱雪耳，含有豐富的蛋白質、膳食...
“功效不多說，哈哈。這是在學校用電飯鍋做的。方便的很”食材明細主料木瓜（適量）牛奶（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜燉牛奶的做法步驟1、木瓜切半處理乾淨。木瓜大小看你電飯鍋大小而定2、另外一半...
“給自己一個下午甜點的理由。”食材明細主料木瓜（一個）雞蛋（兩個）輔料砂糖（自定）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）木瓜雞蛋盅的做法步驟1、準備好材料2、木瓜切開，去籽，洗淨，上鍋蒸上10分鐘左右3、雞蛋加糖打散均勻後，加少許...
食材明細主料木瓜（半個）輔料純牛奶（250ml）桃膠（100g）紅棗（6個）水（適量）冰糖（適量）奶香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶木瓜的做法步驟1、木瓜去皮去子，切塊。2、桃膠泡發好清洗乾淨。3、木瓜切塊放入燉鍋加入冰糖清水，按甜品鍵我...
食材明細主料木瓜（300g）輔料牛奶（250g）調料水（500g）白糖（1匙）果味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜煮牛奶的做法步驟1、木瓜去皮去籽切塊。2、木瓜肉放鍋里加水煮開。3、放入白糖。4、放入牛奶。5、攪拌均勻煮開即可。6、美...
“木瓜屬於日常生活中比較常見的一種水果，營養價值比較豐富，從中醫學的角度來講具有通經下乳的功效。”食材明細主料木瓜（1個）輔料牛奶（250ml）調料冰糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶的做法步驟1、把木瓜去...
“木瓜牛奶是以木瓜和牛奶爲主要食材的美容食品，具有抗衰美容、平肝和胃，舒筋活洛的功效。”食材明細主料木瓜（100克）輔料純牛奶（200ml）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木果牛奶的做法步驟1、準備材料2、切木果切成小塊...
“銀耳木瓜盅這是我在一個飯店吃的，就比葫蘆畫瓢做了，我還加了枸杞做裝飾，味道嘛不必飯店的差。就是那飯店的木瓜特別的小，每人一個小木瓜盅，用一個小碗裝上，甜甜的，那銀耳白白嫩嫩還晶瑩透亮。我在超市怎麼轉，也沒買上那小木...
“女士吃了養顏美容”食材明細主料木瓜（半個）輔料牛奶（1盒）冰糖（少許）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燉木瓜的做法步驟1、牛奶準備好。2、木瓜去皮去籽切塊。3、鍋裏放適量水與木瓜加少許冰糖。4、煮開後放入牛奶小...
食材明細主料木瓜（適量）輔料純牛奶（適量）冰糖（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）牛奶木瓜湯的做法步驟1、木瓜切塊。2、銀耳泡發清洗備用。3、其它也清洗備用。4、銀耳跟其它配料放入鍋中加入...
食材明細主料雪梨（適量）木瓜（適量）銀耳（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳木瓜盅的做法步驟1、雪梨、百合、銀耳、枸杞、冰糖。2、銀耳泡發。3、去蒂，撕成小塊。4、雪梨去皮切小塊...
“焙樂格格的早餐就是要有主食，粥飲，和果蔬。這款水果盅就是餐後的水果。”食材明細主料木瓜（一個）原味酸奶（一袋）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜酸奶水果盅的做法步驟1、備好原料2、木瓜洗淨去皮3、將木瓜果肉切...
“很喜歡木瓜，色彩，味道。加了牛奶，奶香十足。蜜豆又添甜蜜~~溫暖的感覺。相當快手的。”食材明細主料木瓜（半個）牛奶（一袋）蜜豆（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木瓜牛奶湯的做法步驟1、準備好原材料。2、木瓜洗乾淨，去...
食材明細主料椰汁（適量）皁米（數個）木瓜（一個）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木瓜椰汁盅的做法步驟1、銀耳.皁米泡發2、加入冰糖放入鍋裏煮一起煮熟3、木瓜開邊.最好是一邊大一邊小.把大的那邊挖空籽...
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