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食材明細主料米飯(適量)金針菇(適量)火腿腸(1根)油菜(適量)香菇(適量)雞蛋(2個)黃瓜(一些)胡蘿蔔(一點)輔料韓式辣醬(適量)番茄醬(適量)甜辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五彩食蔬拌飯的做法步驟1、準備所有食材。2、所有食材改刀切細絲,都...
食材明細主料土豆(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)精肉(適量)雞蛋(適量)輔料薑末(適量)蔥(適量)花椒(適量)澱粉(適量)花生油(適量)配料生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蔬粒的做法步驟1、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、精肉切粒...
“簡單易操作,上班族的福音,小朋友的最愛!快動手試一下下吧!✊🤛”食材明細主料土豆(1個)廣味香腸(3根(喜歡多放))青豆(適量)香菇(6-8個)胡蘿蔔(1根)洋蔥(半個)大米(3杯)輔料洋蔥(半個)調料油(適量)生抽(3勺)老抽(1勺)黑胡椒(適量)鹽(適量)料酒(1勺)糖(1-...
“對付不愛吃米飯或者蔬菜肉的寶寶,那就是把這些蔬菜切成小小丁還有肉丁,加上大米放美的BB煲裏一起裏,最後再撒上一些芝麻,這樣做比白米飯來配蔬菜和肉更好入口,這樣做寶寶更好吃,蔬菜和肉類透過長時間的燜煮非常的軟爛,根本...
食材明細主料洋蔥(1-2個)香菇(3-4個)胡蘿蔔(1個)土豆(1個)大米(適量)紫薯(1個)輔料玉米糝(適量)橄欖油(適量)水澱粉(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)黑胡椒粉(適量)黑胡椒碎(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五彩時蔬營養米飯的做法...
食材明細主料鐵棍山藥(100g)幹木耳(10g)玉米(50g)青菜(150g)胡蘿蔔(50g)輔料生粉(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)五彩蔬的做法步驟1、備好圖中材料2、圖中材料如圖配好,我愛吃辣,加了兩個辣椒(木耳用水泡發,洗乾淨)3、鍋內下油...
“顏色豔麗,營養豐富,方便快捷😊”食材明細主料米飯(適量)輔料蝦仁(適量)彩椒(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)火腿腸(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩時蔬炒飯的做法步驟1、米飯適量。2、火腿,彩椒切丁,西蘭花開水燙過撕成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料剩飯:200菠菜:60鮮香菇:50黃豆芽:60胡蘿蔔:50牛肉末:40輔料招牌拌飯醬:1湯匙芝麻油:1茶匙料酒:適量鹽、胡椒粉:各適量金標生抽:1茶匙具體步驟1.牛肉切末,將胡...
“中午婆婆要求吃蛋炒飯,好吧,我覺得我有時間拍下做菜步驟了,偷笑~~~將時蔬混合蛋炒飯,營養全面又讓人賞心悅目,還花不了多少時間,有興趣的親們可以嘗試下。哈哈😊”食材明細主料米飯(適量)紫甘藍(0.5個)胡蘿蔔(0.5條)黃瓜(0.5條)雞蛋(3...
“夏季,沒有食慾,卻不能不吃。一道麪食,有菜,有肉,有主食;五彩繽紛,營養均衡,口味上佳。還在猶豫什麼?一起吃吧~~~ps.好吃的話,請點擊“我要投票”&“收藏”,藍晶翎給大家鞠躬,感謝厚愛:)”食材明細主料掛麪(適量)輔料蟹肉棒(四根)...
食材明細主料拉皮(適量)苦菊(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)油豆皮(適量)香菜(適量)蔥(適量)蒜(適量)木耳(適量)輔料辣椒油(適量)白糖(適量)醋(適量)味精(適量)芝麻醬(適量)醬油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩蔬菜拌拉皮的做法步驟1、拉...
“北方人愛吃米飯,小時候的中飯和晚飯都是米飯,我家的米飯比較特殊,每次做米飯,媽媽都會在米飯中加入東北特有的大紅豆,待鍋裏的豆煮爛了,再下入米燜飯。特別喜歡這種米飯,豆香香的、面面的,給了大米一個新的口感和味道。有時...
食材明細主料肉絲(適量)毛豆(適量)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五彩時蔬的做法步驟1、原料。2、毛豆去皮,洋蔥青椒胡蘿蔔切絲洗淨備用。3、熱鍋冷油。4、倒入肉絲煸炒變...
“*我是一名全職媽媽~每天的工作就是:帶娃!每天陪吃、陪睡、陪玩……*每天的午飯,就我和娃兩個人吃~最常做的就是麪條了,因爲這個最省事兒~湯麪、炒麪、拌麪…各種面…寶貝都愛吃~~~*今天發個蔬菜拌麪~簡單又好吃~所有蔬菜都...
“春節,是團圓的代名詞,吃,是這個節日的重要方式,親朋好友歡聚一團,家庭主婦可是責任大呢,既要營養豐富,還要講究色香味俱全。春節飲食健康非常重要哦,大魚大肉不要太多,將蔬菜做得極漂亮又好吃才更受歡迎哦,試試這道彩色蔬菜粒...
“與其在餐館等待要半小時才能出來的石鍋拌飯,不如花十分鐘在家裏做出一道簡單又好吃得要命的蔬菜拌飯。將米飯與招牌拌飯醬拌好做好底,鋪上炒制入味的菜餚,葷素搭配,放入微波爐加熱之後就出來了,絕對好吃又省時又省心!”食...
“上週,有那麼幾天是一個人的日子,很享受哇,可以少做好多的家務活,難的能偷懶那麼幾天。但是一個人的時候就懶得做法,因爲一直覺得做飯給家人吃是很開心、很幸福的事,單獨做給自己吃,就沒那麼大的興致了。所以一個人的那幾天...
食材明細主料蝦(適量)瘦肉(適量)胡蘿蔔(適量)青菜(適量)香菇(適量)大米(適量)米粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)五彩蝦仁飯的做法步驟1、處理乾淨蝦肉及瘦肉,將各類菜品切丁備用。2、將胡蘿蔔用橄欖油煎熟,促使胡蘿蔔素出來...
食材明細主料米飯(適量)洋蔥(適量)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)青筍(適量)青椒(適量)西紅柿(適量)杏鮑菇(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)老抽(適量)糖(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩拌飯的做法步驟1、所有菜洗淨,切丁。【本來...
“今來一款節後清腸菜品,低脂素菜而且還超爽口解膩。”食材明細主料白菜(適量)黃瓜(1根)紅椒(適量)胡蘿蔔(適量)綠椒(適量)輔料乾紅辣椒(適量)蒜末香菜沫(適量)糖和醋(適量)蠔油(適量)鹽(適量)熟油(適量)生抽(一點)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
食材明細主料海兔(適量)香菜(適量)紫洋蔥(適量)白菜(適量)姜(適量)紅椒(適量)輔料食鹽(適量)白糖(適量)陳醋(適量)生抽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五彩時蔬拌海兔的做法步驟1、時蔬洗淨切絲2、海兔洗淨3、冷水下鍋焯...
“一下子上了六張圖,真是張張都超有食慾,這樣的烤時蔬,哪怕是在炎熱的夏季也讓人忍不住大塊朵頤!夏季身體水份跑得快,脆脆的甜椒正好可以幫助補充滿滿的維生素,再配上抗癌蔬菜之王蘆筍和粗糧甜玉米,酷暑一樣可以痛快吃吃吃!!!(...
食材明細主料米飯(一碗)輔料雞腿菇(適量)胡蘿蔔(適量)蟹味菇(適量)彩椒(適量)黃瓜(適量)配料食用油(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)生抽(適量)香蔥末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)五彩蔬炒飯的做法步驟1、1、將食材準備好,胡蘿蔔去皮2...
“飯菜的顏色能吸引我們的食慾,特別是小孩子的。女兒上半天學,所以每天中午總要想着法給她做不同的菜給她吃。今天做了個營養很豐富的五彩炒飯,看着她吃得津津有味的樣子,我很滿足。”食材明細主料雞蛋(2個)西蘭花(50克)胡蘿...
“五種新鮮、五種營養、五種口味,唯一不變的是對健康的要求和對飲食品質的追求!”食材明細主料紅椒(1個)青椒(1個)洋蔥(1個)火腿腸(1個)生菜(1棵)輔料橄欖油(適量)黑胡椒(適量)麪包糠(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五...
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