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“靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面的療效顯著。靈芝益氣血、補精髓。乳鴿益氣滋腎，祛風解毒。紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸...
食材明細主料紅棗（適量）牛肉（適量）輔料姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗牛肉燉湯的做法步驟1、牛肉切片。2、姜多些。3、紅棗去核，枸杞適量。4、放入盅裏。5、放入紅棗枸杞。6、放入薑片，加入適量水。...
“這是一個無意之作，買回來的冬棗，每個有小拳頭那麼大，可是一點都不甜，放在那裏沒人問津。後來想着用冰糖燉一下再吃，果然燉過的冬棗口感變得細膩很多，在糖水中浸泡後要清甜不少。其實冬棗是個好東西呢，有着天然維生素丸之稱...
“紅棗的作用：轉棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；2.經常食用鮮棗的人很少患膽...
“媽媽早年心臟不好，有早搏，常常心慌氣短，有個村裏的老中醫就教她一個方子：紅棗、蓮子、冰糖一樣一斤燉了吃，吃完那一輪真好就好了。最近我也有點累，心慌慌的。一樣一斤吃不了，少點少點來，循序漸進吧。”食材明細主料紅棗（適量...
“今天上一款滋補靚湯，花膠紅棗燉雞—此湯具有滋容顏補氣血的功效。花膠與魚翅燕窩齊名，具有海洋人蔘之稱，花膠也就是魚肚，也叫魚膠，是一些較大魚類的鰾，經過加工制幹而成。”食材明細主料光雞（一隻）輔料花膠（四個）紅棗（一把）配料...
“梨有潤肺止咳,滋陰清熱的功效,而且冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺，很多家長應該都嘗試過這樣的做法做給孩子吃，可以說這樣一道糖水是老少皆宜的的！這次做的時候加了點枸杞和紅棗，相對於單純的燉梨，又多了點補氣血的功效，...
“陽陽同學特別喜歡吃舅舅做的紅燒雞爪，沒有之一。本來十一小長假離家時說期間不回家了，一直到春節寒假。這周說要回來一趟，點名要吃雞爪。無奈舅舅出差不在家，這紅燒的是吃不成了，額給燉了一鍋。新入的易鍋琺琅鑄鐵鍋是燉...
“木瓜紅棗燉奶是一道養顏美容甜品，木瓜營養豐富，具有美容、補水，紅潤等功效，紅棗補血滋潤，牛奶補鈣健體。木瓜紅棗燉奶，冬季美顏必備。”食材明細主料木瓜（500克）牛奶（600ml）紅棗（10克）輔料冰糖（10克）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）進階...
“雖然女兒不挑食，但是我在給她做的飯菜上還是不斷的翻新。都是一些家常菜，但是色、香、味俱全，每次都會讓女兒脣齒留香，女兒喜歡吃我做的飯，我非常開心。現在女兒的體重比剛放暑假的時候胖了5斤，想想在廚房汗流浹背的給女...
食材明細主料冬棗（適量）輔料開水（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖燉冬棗的做法步驟1、取冬棗。2、洗淨。3、去核。4、取冰糖。5、放冰糖。6、放開水。7、入蒸鍋，蒸40分鐘。8、蒸好的冬棗。9、裝盤...
“紅棗具有安神，健脾的作用，和乳鴿一起燉湯更佳哦。”食材明細主料乳鴿（1只）輔料紅棗（適量）蜜棗（適量）枸杞（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗燉乳鴿的做法步驟1、處理過的乳鴿，清洗後切塊。2、準備好紅棗、...
食材明細主料鹿腿肉（200g）紅棗（適量）胡蘿蔔（適量）輔料料酒（適量）薑片（適量）醬油（適量）花椒（適量）精鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗燉鹿肉的做法步驟1、將鹿肉用清水洗淨，放沸水中汆去血水，撈出洗淨切成塊。2、紅棗洗淨去...
食材明細主料烏雞（半隻）輔料紅棗（2把）生薑（一塊）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗燉烏雞的做法步驟1、烏雞，半隻。紅棗，2把。生薑，一塊，準備。2、烏雞，切小塊，冷水下鍋，水開後一分鐘撈出。3、生薑，切片。紅棗，提前泡十分...
食材明細主料老雞（半隻）梨（1個）紅棗（適量）輔料姜（幾片）蔥白（2段）鹽（少許）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗梨燉雞湯的做法步驟1、材料。2、鍋中加入適量清水放入兩三片姜大火煮開，放入雞肉煮至沒有血水撈出洗乾淨。3、紅棗洗...
食材明細主料紅桃K（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗燉蓮子的做法步驟1、原料2、紅桃K，紅棗，蓮子分別泡入清水中浸泡，紅棗，蓮子泡久一些比較容易煮，紅桃K泡去灰塵和雜質即可3、鍋中加...
“酸甜口感，蘋果酥軟，紅棗清甜，是一道美味水果茶！”食材明細主料紅棗（六個）蘋果（一個）輔料純淨水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅棗燉蘋果的做法步驟1、紅棗去核洗淨備用，蘋果洗淨去皮備用。2、蘋果切成小塊備用。3、...
食材明細主料紅棗（2粒）蛋（一個）甜味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗燉蛋的做法步驟1、雞蛋一隻放入碗裏。2、兩粒紅棗取核切碎，放進雞蛋裏。3、取半個雞蛋殼，裝兩次溫開水倒入雞蛋裏。4、入鍋蒸十分鐘。...
“鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類。鴨肉中含有較爲豐富的煙酸，它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一，對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。”食材明細主料鴨肉（500g）輔料當歸（2片）紅棗（7...
“雪梨具有清熱化痰之功效，潤肺降火解毒，還可去脂降壓，養顏護膚，紅棗有養血安神、護肝明目的功效，這款紅棗雪梨湯希望大家有空都可以煮給自己，給家人食用”食材明細主料雪梨（1個）紅棗（6顆）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時...
食材明細主料紅糖（2勺）蜜棗（5個）輔料黃酒（適量）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅糖燉蜜棗的做法步驟1、準備好紅糖和蜜棗2、浙江東陽老紅糖必須贊一個3、放入燉盅加適量黃酒，不善酒可不加4、適合冬季飲用，對女士手腳冰冷很...
“紅棗是補氣益血,也常用於藥引,還有輕微的養顏作用。所以一起燉很不錯的選擇~”食材明細主料魷魚（適量）紅棗（適量）輔料姜（適量）蔥（適量）紅蘿蔔（適量）配料鹽（適量）麻油（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗燉魷魚的做法步驟1...
食材明細主料荔浦芋頭（1個）紅棗（8-10個）輔料冰糖（少許）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗燉芋頭的做法步驟1、準備紅棗和芋頭，洗乾淨。2、紅棗泡水。3、對半切開。4、紅棗放入砂鍋中，燉煮十分鐘。5、芋頭去皮。6、切塊。7...
食材明細主料燕窩（1盞）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）木耳（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗燕窩燉的做法步驟1、燕窩泡發好，記得用礦泉水或者是涼白開泡發2、紅棗，蓮子，木耳在鍋中煮好3、在放入燕窩，放入燉鍋中，隔水在燉半個...
食材明細主料蟮膠（40克）輔料蜜棗（1顆）紅棗（5顆）黑棗（3顆）配料冰糖（1塊）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蟮膠燉三樣棗的做法步驟1、主要材料。2、1，將蟮膠5釐米一段左右切開3、2，兩頭尖的部位不要，主要是難清洗4、3，用冷水將蟮膠泡...
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