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“雞肉的功效:1、能夠溫中益氣。因爲從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫,入脾、胃經,對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人,如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、增強身體素質...
食材明細主料方包(4片)雞胸肉(300g)芝士(1片)西紅柿(1個)輔料蠔油(1勺)鹽(少許)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉芝士三明治的做法步驟1、雞胸肉洗淨,橫片成四片。2、撒入一點點鹽及蠔油,塗抹均勻醃10分鐘。3、鍋中倒入適量食...
“在假期,一下午窩在廚房,一番搗鼓後品嚐着親手製作的美味,何樂而不爲?”食材明細主料雞脯肉(一個)輔料麪包片(2片)生菜葉(2片)麪粉(若干)雞蛋(一個)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)糖(適量)五香粉(適量)孜然(適量)原味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度...
食材明細主料土司(3塊)雞蛋(1只)雞胸肉(1塊)輔料黃瓜(3片)西紅柿(1片)調料色拉醬(適量)番茄醬(適量)奧爾良醃料(適量)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奧爾良雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉切薄片,撒上奧爾良醃料用手揉勻,醃製半小時...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘我們經常因爲要早起上班,卻沒能吃到早飯是不是很苦惱呢,美味的雞胸肉三明治就可以幫你解決你的困擾哦,雞胸肉三明治做法十分簡單,而且操作更是便捷,來不及...
食材明細主料麪包片(2片)輔料雞蛋(1只)海苔肉鬆(適量)植物油(少許)調料沙拉醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋肉鬆三明治的做法步驟1、食材圖。雞蛋磕盤裏打散。2、早餐機刷一點點油,麪包片蘸滿蛋液。3、把麪包片放...
“最近家裏多了一個做口袋三明治的模具,昨天早餐時做了一些沙拉三明治,搭配紅米米糊,倆孩子吃得很開心,還交代我今天早餐再做三明治。只要孩子們喜歡的食物,我做起來更是帶有一種愉悅的心情,難怪曾經有人說,每做一個食物,都要...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘應該很多人都沒有吃過雞胸肉三明治吧?我之前也沒有吃過,但後來總是在小賣部買普通三明治,吃到自己都快要吐了,有一天在網上看到三明治的製作方法,然...
食材明細主料麪包(適量)青椒(適量)雞肉串(適量)雞蛋(適量)輔料黑胡椒(適量)甜辣醬(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉三明治的做法步驟1、兩片面包。放上青椒圈2、煎熟的雞肉串3、煎好的雞蛋4、抹上甜辣醬。撒上黑...
“雞胸直接吃小孩都不愛吃,這款三明治我家小孩非常喜歡,也可以配沙拉菜,減肥的朋友們可以買低脂的蛋黃醬,也可以作爲老北京雞肉卷的餡料,還可以配點玉米粒,味道也很好!”食材明細主料雞胸(適量)培根(適量)輔料吐司(適量)調料鹽(適量...
食材明細主料麪包片(4片)雞蛋(2枚)輔料奶酪(適量)生菜(適量)調料沙拉醬(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋三明治的做法步驟1、雞蛋打散攤成蛋餅。2、切四瓣。3、趁熱把奶酪加進去。4、生菜切絲。5、麪包片放...
“到目前爲止,這個“芝士雞肉三明治”可以說是我孩子的最愛。咬在口裏,滿嘴滴芝士味道撲鼻而來,真滴是香極了。好不好吃就不用他說啦,我看他一下子就把2片統統給解決掉了,連雜都不剩呢!所以它因當是非常非常滴美味,你要嚐嚐...
食材明細主料吐司(2片)罐裝牛肉(2湯匙)輔料洋蔥碎(1湯匙)番茄碎(1湯匙)番茄片(2,3片)香橙片(2,3片)配料沙拉醬(1湯匙)胡椒粉(少許)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉三明治的做法步驟1、材料都拿好了。2、番茄去皮和洋蔥各切成小...
食材明細主料全麥麪包(4片)雞胸肉(一塊)生菜(4塊)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)奧爾良醃料(適量)麪包糠(適量)微辣(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奧爾良烤雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉從中間橫開切開,用刀背拍鬆,放入奧爾良➕辣椒末,看...
“家有學生黨和上班族,每天的早餐必須吃好吃飽,爲了節省做早餐的時間,頭天晚上就要把食材儘可能的弄成半成品,第二天早上直接下鍋,這樣才能在廚房裏保持從容不迫的狀態,才能精神抖擻的按時出門~那麼來看看,頭天晚上需要準備...
食材明細主料雞蛋(2個)吐司麪包(4塊)奶酪片(2片)輔料香蕉(1根)小蕃茄(4個)草莓(6個)荔枝(6個)眼珠糖(2顆)鳳梨(適量)其他(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋三明治的做法步驟1、三明治鍋放點油加熱2、打入雞蛋,合蓋加熱半分鐘3、鍋轉一面...
“新的一週,活力滿滿,藤椒雞肉三明治🥪,午餐也要元氣100%,記得工作的同時,也要好好吃飯喲。”食材明細主料雞胸肉(200g)吐司(2片)番茄(1個)雞蛋(1個)生菜(適量)料酒(少許)調料蛋黃醬(適量)油辣子(適量)麻香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藤...
“請關注我的微信公衆號“一寸食光”,今天又抽獎哦,趕緊參與吧今天爲大家帶來這份---雞肉苦苣三明治。雞胸肉含熱量極低,所以這份早餐特別適合正在減肥的人吃哦。苦苣中雖然帶個苦字,但是一點都不苦哦,反而清清脆脆特別的...
食材明細主料雞蛋(2個)牛肉(適量)生菜(幾片)土司(2片)奶酪(1片)輔料玉米油(6毫升)鹽(2克)胡椒粉(2克)玉米澱粉(適量)生抽(2克)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛肉雞蛋三明治的做法步驟1、牛肉切片用玉米澱粉,鹽,胡椒粉,生抽醃製半小時備用...
食材明細主料全麥麪包(4片)雞胸肉(一塊)生菜(適量)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒雞胸肉三明治的做法步驟1、雞胸肉橫切開,用刀背拍鬆2、我用的這款黑胡椒調味料3、黑胡椒醬抓勻醃製4、蓋上蓋...
“這個三明治夾着的雞腿肉,採用先煎後煮方法,以醬油爲主調料而製成。濃郁厚重、多汁的雞肉配上香醇的芝士片,適合午餐便當或者晚餐單品,與啤酒很配呢。下面的材料是兩人分量。”食材明細主料熱狗麪包(2個)雞腿(2只)芝士片(2片)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雞胸肉三明治不但製作方法簡單,而且絕對的省時間哦。繁忙的上班族很適合哦。不管是初學者還是家庭婦女都能輕鬆搞定,這道美食含有豐富的維生素和人體所...
“收到丘比沙拉醬的新口味試用,做了美味的早餐,雞肉雜蔬三明治。平時家裏用沙拉醬就比較多,這次出的玉米口味,更是緊緊鎖住我的胃,淡淡的玉米味和沙拉醬的搭配很棒。遺憾的步驟圖在儲存卡里,結果儲存卡意外的壞了,圖片也不能...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞胸肉:1塊麪包片:適量千島沙拉醬:適量黑胡椒碎:適量西紅柿:兩片輔料鹽:適量具體步驟1.雞胸肉煮熟,撕碎。加入千島沙拉醬和和胡椒碎適量,以及食鹽攪拌成...
“分享一個快手早餐,幾分鐘就能做好端上桌,孩子還特別愛吃,多睡一會兒也沒有關係啊。熱合形三明治,表皮脆,餡心熱,適合冬季,當然了,其它季節也照樣可以吃啊。實話實說,熱合三明治唯一缺點是蔬菜有點少,不及冷拼三明治放菜多,我們...
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