有關清蒸淡水瓜的精選大全
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘聽到清蒸淡水瓜的時候，你們是不是覺得覺得這是一件匪夷所思的事情，但是我要告訴大家，所謂的淡水瓜，它是生活在淡水區裏，體形呢和黃瓜很像，所以此水瓜非彼水...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料四方豆腐乾：3片冬粉：20g韭黃末：2支香蔥末：1支魚肉：100g芹菜末：1/2根百里香：2根輔料鹽：適量麪粉：10g甜醬：適量番茄醬：適量蔥油：1大匙高湯：300毫升具體步驟1.將豆腐...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘清蒸淡水瓜是一款比較不錯的美食，口感比較好，所以大家都愛吃的美食，對身體健康也是比較好的，多吃有益於身體健康，是一款老少皆宜的美食，這款美食吃了是對於...
食材明細主料海鱸魚（1條）輔料蔥（適量）鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸海鱸魚的做法步驟1、海鱸魚室溫解凍，去鱗去內臟，用清水清洗乾淨。2、蔥切絲，姜切絲，蒜切片，備用。3、在海鱸魚的表面...
食材明細主料淡菜（一斤）輔料姜（一片）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水淡菜的做法步驟1、淡菜洗淨，拔去旁邊的髒東西2、洗好的淡菜3、清水，加薑絲，放入淡菜，煮沸4、淡菜開後，加適量的鹽，即可出鍋5、超級鮮，據說男...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料絲瓜（嫩的）：300肉碎：100輔料元西、蔥、鹽、糖、蠔油：適量具體步驟1.絲瓜削皮洗淨橫面切成一節手指長。2.絲瓜放入碟中加少量鹽與生油，鍋中開火大火蒸5...
準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料淡水鱸魚：一斤水髮香菇：八個輔料蔥絲：若干薑絲：若干蒜片：少許紅辣椒絲：少許白酒：一勺鹽：少許生抽：少許白糖：一勺米醋：半勺具體步驟1.先將魚洗淨去鱗，脊背劃刀...
在我們日常飲食中，已經逐漸的缺少不了湯類，現在很多人都開始追求養生飲食了，湯類也是一樣，清淡的湯喝起來神清氣爽，解膩開胃。今天我們就來說一說清淡的黃瓜湯吧，小夥伴們應該都喝過吧？清淡黃瓜湯香甜可口，營養豐富，是減肥人士...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘豆腐清蒸淡水瓜剛聽說這個名字就覺得是一種蔬菜，其實清水瓜是一種魚類，因爲長得很像瓜的形狀，所以命名爲清水瓜。豆腐含有風度的蛋白質，能夠提供人們身體...
20分鐘。蒸淡水瓜魚時間長短要根據選用的鍋具、火候來決定，蒸淡水瓜魚選用的鍋具和火候均好，蒸淡水瓜魚的時間就短反之則較長。蒸淡水瓜魚之前建議把魚的魚鱗刮掉並把魚的內臟去掉用水沖洗乾淨。蒸淡水瓜魚腥味較濃，可以...
“淡水魚做不好會有土腥味，很難吃的，不過我做的淡水魚還是行的，絕對美味，家人朋友都愛吃，呵呵，自誇了。”食材明細主料鰱魚（1條）輔料大姜（適量）大蒜（適量）香菜（適量）花椒麪（小許）胡椒麪（小許）鹽（小許）味精（小許）料酒（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燉（工...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每隔一段時間家裏人都有一種習慣，要吃齋清腸三到五天，這款清淡水晶蒸菜就是每次都會有的菜，蔬菜可以隨意搭配，澄粉的加入使得成品展現出玲瓏剔透的色澤。...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黃瓜富含維生素，是人體養分提供的聖品。黃瓜的吃法非常多，很多小夥伴喜歡涼拌黃瓜或者爆炒黃瓜。今天換一種做法不同的做法，用水煮。下面給大家介紹一下...
“豬瘦肉的營養非常全面，不僅爲人體提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，還提供鈣、磷、鐵、硫胺素、核黃素和尼克酸等營養元素。相對牛羊肉來說，豬瘦肉的營養優勢在於含有豐富的B族維生素，能調節新陳代謝，維持面板和肌肉的健康，...
七到十分鐘。魚肉蒸久了就會老，影響口感。個頭越大的魚需要蒸得更久。淡水魚是指生活在鹽度含量在0.05%以下水域的魚類。而四大家魚包括青魚、草魚、鰱魚、鱅魚，都屬於淡水魚，是在飯桌上出現較多的淡水魚。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豆腐清蒸淡水瓜製作起來很簡單哦，新鮮的豆腐配上鮮香的淡水瓜，吃下一口真是美味。吃這個菜的時候可以配一些葷菜一起吃，因爲這清爽的蔬菜可以去掉肉的油...
夏天到了，在這個高溫的炎炎夏日裏，會對人的食慾有影響，很多人都覺得沒胃口吃飯，而且食量也會減少。這個時候，我們要做一些清淡的菜式，既能容易消化，又富含營養，能夠補充人體所需營養。今天就教大家清淡的煮魚方法，包括有清淡的...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘淡水瓜並不是瓜，而是一種淡水魚，由於形似黃瓜魚，故人稱淡水掛。淡水瓜味甘，維生素和蛋白質含量豐富，有抗癌和抗衰老之功效。而豆腐作爲豆製品中的經典，鈣含...
食材明細主料淡菜（適量）豆腐（適量）輔料生薑（適量）配料鹽（適量）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸淡菜豆腐的做法步驟1、準備好材料，淡菜洗淨2、將豆腐切小塊鋪在盤中3、將生薑鋪於豆腐上4、上鍋蒸5分鐘左右，淡菜全開...
雞肉不僅其肉質鮮嫩可口、而且蛋白質含量很高，營養價值豐富。因此很多人非常喜歡吃雞肉。雞腿最爲雞肉中的一種，其做法有很多種，今天，小編我就來爲大家好好的介紹一下幾種最常見的雞腿的做法，喜歡吃雞腿的小夥伴們一定不能...
“其實很喜歡吃辣，無奈上火了，又因爲無辣不歡，只好做成清淡微辣的解解饞了”食材明細主料豆芽（250克）大蔥（50克）肉片（80克）輔料幹辣椒（適量）蒜末（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）雞精（適量）澱粉（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清淡水煮...
食材明細主料草魚（適量）輔料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）香蔥（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清淡水煮魚的做法步驟1、草魚一條去魚腸和魚腮清洗乾淨，。2、將魚切塊。3、鍋裏倒進茶油燒開下入切好的魚。4、均勻...
水果是日常生活中的必備品，水果作爲自然界饋贈的珍果，具有十分高的營養價值和食療價值。水果種類繁多，不同水果有不同的功效和作用，在吃水果的時候，我們要注意學會辨別。水果與菜餚一樣，也有清淡和上火之分，接下來我們來了解...
“簡單快捷。”食材明細主料鯧魚（1000g）輔料料酒（適量）紅椒絲（少許）調料鹽（少許）蔥姜（少許）蒸魚豉油（適量）熱油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清蒸淡水鯧魚的做法步驟1、將魚收拾乾淨，改上花刀，放少許鹽、蔥、姜、料酒，醃10分...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘清蒸淡水蘇眉既好吃美味操作起來又簡單方便，而且需要的材料也簡單，只需要魚和一些輔助來料即可。蘇眉魚是一種肉多且緊實的魚，肥美鮮嫩，營養物質豐富，經蒸...
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