有關紅薯玉米粥怎麼做好吃的精選大全
“紅薯含有豐富的維生素C，搭配富含膳食纖維的玉米，營養更豐富。”食材明細主料紅薯（200g）玉米麪（100g）輔料純淨水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯洗淨，去皮切成丁狀，備用。2、玉米麪備用...
“熱乎乎的養生粥，冬天不錯的選擇。”食材明細主料五常大米（80g）熟玉米粒（30g）紅薯（一個）輔料純淨水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯🍠切小塊。2、取出冰箱中冷凍熟玉米粒。3、五常大米...
食材明細主料紅薯（1個（中型））玉米麪（130g左右）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅薯玉米粥的做法步驟1、紅薯洗淨、去皮、切滾刀塊（這裏沒有拍照）；玉米麪用適量的水調勻（水量掌握在只要能化開玉米麪爲宜）；2、鍋中放水...
“健康美味的粗糧粥。”食材明細主料玉米麪（適量）小貝南瓜（適量）輔料紅薯（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅薯玉米粥的做法步驟1、主要原料。2、南瓜和紅薯去皮切塊備用。3、鍋裏放水，放南瓜和紅薯煮制。4、玉米...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅薯：500輔料青豌豆：適量江米：適量玉米：適量白糖：適量具體步驟1.紅薯一塊，洗淨，去外皮切成小粒。2.玉米洗淨備用。3.糯米洗淨備用。4.青豌豆粒洗淨備用...
食材明細主料紫薯（適量）紅薯（適量）大米（適量）玉米粉（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙薯玉米粥的做法步驟1、材料：紫薯，紅薯，大米，玉米粉2、將紫薯和紅薯去皮洗淨，分別切成小塊，同時準備一塊冰糖。3、大米淘幹...
食材明細主料玉米瑧（適量）輔料蜜薯（一個）調料水（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蜜薯玉米粥的做法步驟1、蜜薯洗淨去皮切塊。2、玉米瑧準備就緒。3、土鍋入水煮沸放入蜜薯塊。4、放入玉米瑧煮沸。5、小火慢煮多攪動，...
“紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便祕十分有效。遺憾的是，人們大都以爲吃紅薯會使人發胖而不敢食用。...
“紅薯，原產於南美洲等地，現中國各地都有種植。富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有“長壽食品”之譽。含糖量達到15％-20％。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。1.通便排毒。2...
炎炎夏日到了，很多人都在這個高溫的季節感覺很難受，導致胃口不好沒有食慾，這時候都想吃一些清淡無油的食物容易消化的。今天來教大家一個清淡又健康的玉米紅薯粥做法，這個粥還對於減肥有不錯的效果哦，要減肥的愛美的你千萬...
“雞蛋加牛奶的早餐含有豐富的蛋白質，很適合學生娃們，可是對於牛奶不耐受的人來說，米糊是個不錯的選擇。隨意放入自己喜歡的食材，食材多樣，營養豐富，早餐喝暖暖的。”食材明細主料玉米（半根）紅薯（1根）小米（30g）糯米（50g）輔料燕麥片（2...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅薯：適量玉米：適量水：適量輔料具體步驟1.紅薯切成薄片，這樣處理是爲了容易熟。2.清水開後入鍋。3.專門從農村找來的玉米粉，顆粒比較粗不是超市那種細的粉...
“紅薯和玉米麪都是自己地裏產的，特別新鮮吃着放心。”食材明細主料玉米麪（1把）地瓜（1個）輔料水（1500ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米麪紅薯粥的做法步驟1、地瓜去皮切小塊2、鍋中加水放入地瓜塊大火煮開3、玉米麪...
“又到週末了，每到週末是最累的，既要收拾房子洗衣服，又要做些好吃的，犒勞辛苦一週的老公和女兒，雖然女兒放假在家，可也並不比上學輕鬆，每週六要去學小提琴，每天要練至少一小時的小提琴。還要上奧數班，這幾天每天都要上2小時的...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅薯玉米糝粥是一種很常見的營養又美味的養生粥。這種粥是用紅薯、玉米還有大米一起熬製的粥。紅薯在生活中很常見，又叫番薯，紅薯也是一種粗糧，而且紅薯...
“乾燥的冬季，除了喝湯水、吃素菜菜，不長肉，還有喝米粥，營養而又溫暖。今天先給大家上一款－－紅薯米粥。說到這紅薯，大家肯定不陌生。那香香的烤紅薯，遠遠的都能聞到香味！陽陽學校附近，有一位老伯天天賣烤紅薯。燦爛接陽陽時，便買...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料玉米渣：100輔料紅薯：1個具體步驟1.紅薯去皮洗淨切成薄片2.鍋內燒水3.水開後先倒入紅薯片4.紅薯片要多煮一會兒5.紅薯差不多快熟時，抓一把玉米渣，慢慢...
“朋友捎來一些粗糧,其中有一種是由玉米粒打碎的,但比玉米麪要粗,我也不知應如何稱呼,我叫它為玉米碎吧,呵呵...”食材明細主料玉米碎（7湯匙）輔料蕃薯（1個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米蕃薯粥的做法步驟1、浸泡...
“這碗粥，由於有燕麥的加入，煮好後吃起來特別的“粥道”就如白米粥熬到一定程度，那個粥湯特別香此粥就有這個感覺加入了紅薯，玉米，成爲了健康的粗糧粥。暖身又暖胃”食材明細主料剩米飯（1碗）輔料紅薯（一個）糯玉米粒（適量）燕麥（3-5...
“冬季來了，每天爲兒子煲湯煲粥成了我每天的必修課，我樂此不疲之中，分享美食，分享快樂。”食材明細主料紫薯（適量）玉米片（適量）輔料水（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米粥的做法步驟1、紫薯洗淨去皮切...
“用玉米渣煮粥喝，還加了一些紅薯塊，口味微甜，非常好喝。這款粥非常適合在中老年朋友食用，降壓，降膽固醇，而且還可以調節腸道，促進體內毒素的排出，預防和緩解便祕。玉米渣又稱玉米碴、玉米渣子、玉米碴子、苞米碴，可以煮乾飯和...
“我們日常吃紅薯除了蒸就是烤，但有的朋友空腹食用時會產生不適，有反酸的現象，但如果將它擦成絲做進米粥中，既給米粥增加了的清甜的味道，又使米粥更加營養，而且能改善食用紅薯帶來的不適，一舉兩得。如果您也喜歡，不妨一試，約對...
“玉米在磨碎的時候，可以磨成顆粒大小不同的狀態，很細的就是玉米麪，稍微有點小顆粒的就是小碴子，在再大一些的就是大碴子。記得老家早餐都是小碴子粥，粘稠的狀態，很香。”食材明細主料紅薯（100g）玉米小碴子（35g）輔料清水（800g）原...
食材明細主料大米（100克）輔料紅薯（1個）核桃仁（8個）玉米粒（一小把）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅薯核桃玉米粥的做法步驟1、準備好大米，紅薯、玉米粒、核桃仁2、紅薯切塊後與其他食材一起入鍋，加入適量水。按“煮粥”鍵。3...
“各種營養粥是人們的最愛，簡單易學。”食材明細主料紅玉米渣（200g）花生（兩把）核桃仁（一把）紅薯（一個）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小玉米核桃花生紅薯粥的做法步驟1、花生和核桃泡水2小時。2、紅薯切塊備用。3...
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