有關清燙茼蒿怎麼做好吃的精選大全
“蒜香濃郁,清爽適口,一下愛上了清燙這種方法,簡單上手,最大程度上保持了食材的原汁原味兒。”食材明細主料茼蒿(適量)輔料蒜末(適量)花生油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清燙茼蒿的做法步驟1、茼蒿菜適量。2、...
什麼?不焯水清炒茼蒿不好吃?怎麼可能?相信看到小編提議的朋友很多都是滿腹懷疑。先焯水再炒的話,茼蒿不是更綿軟不脆了嗎?其實啊,提前焯水的目的是爲了讓茼蒿從莖到葉都能最均勻的受熱,不用在炒的時候擔心不熟使勁炒而失去...
“茼蒿,是一種有着特殊清香氣味的時蔬,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效,所以在涮鍋子的時候,大家經常會點上一盤茼蒿,來中和火鍋底料的過多油脂,讓涮鍋子吃起來更營養。今天和朋友們分享的這款...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料茼蒿:500g輔料蔥:1段蒜:5粒油:5勺鹽:2勺具體步驟1.茼蒿洗淨切段;2.鍋中加油,下蔥花蒜末炒香;3.倒入茼蒿煸炒;4.炒至茼蒿變軟,加鹽調味;5.炒勻出鍋。烹飪技巧...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒茼蒿菜是一種既簡便又營養的一種處理茼蒿的一種方法。同好,作爲一種一年生的蔬菜,味道鮮美,而且一般呈綠色,或者是翠綠色,具有很強的抗氧化作用,可以有...
食材明細主料掛麪(適量)茼蒿(適量)蔥末(適量)輔料雞精(適量)香油(適量)醋(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茼蒿清湯麪的做法步驟1、準備的材料有掛麪和茼蒿葉子。2、取用大蔥的上半部分,因爲這個地方綠一點,切成末兒。3、蔥...
“嗓子疼沒放幹辣椒,放了更入味”食材明細主料茼蒿(適量)輔料花椒(適量)薑片(適量)蒜片(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨切段。2、熱油放薑片蒜片花椒下鍋。3、放茼蒿段出鍋時撒鹽...
“一碟盡留茼蒿撲鼻香,護肝、滋腎、健脾、祛溼。”食材明細主料有機茼蒿(300g)橄欖油(少許)輔料姜(5g)蒜(10g)花椒(5g)大料(5g)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒有機茼蒿菜的做法步驟1、選取有機茼蒿,擇乾洗淨,切成長段,蒜用刀背...
“茼蒿性味甘平,氣清香,可和脾胃,消痰濁。《千金方》說它有“安心氣,養脾胃,消痰飲”的作用。其氣清香醒頭目。淡菜又叫珠菜,性味甘鹹微溫,能補肝腎,益陰血。《本草拾遺》說它能“主虛羸勞損”。含有蛋白質,脂肪,糖類,煙酸和維生...
“春季到了,各種時蔬上市,多吃一些新鮮蔬菜有益健康。”食材明細主料茼蒿(200克)輔料蔥(適量)蒜末(適量)食用油(1勺)食用鹽(1/4勺)雞精(1/4勺)薑末(適量)蒜香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)清炒茼蒿的做法步驟1、準備茼蒿一把洗淨並切...
準備時間:23分鐘    烹飪時間:10分鐘主料茼蒿:1把大蒜頭:2瓣香油:適量輔料鹽:適量牛肉粉:適量具體步驟1.茼蒿洗淨,清水浸泡片刻後撈起切段,蒜瓣切片2.起鍋入油,爆香蒜瓣後下茼蒿炒,放點鹽、牛肉粉...
你的茼蒿還僅限於吃火鍋嗎?現在就和我一起來試一試清炒的吧,我告訴你哦,茼蒿清炒比燙火鍋還要好吃,而且清炒出來很適合不吃辣的小夥伴,同時也非常的下飯,做法也非常的簡單,就像炒其他青菜一樣,現在看我怎麼做的吧。主料茼蒿:30...
“茼蒿里含有多種氨基酸,所以茼蒿有潤肺補肝,穩定情緒,防止記憶力減退等作用,而且茼蒿里還含有粗纖維有助於腸道蠕動,能促進我們排便,從而可以達到通便利腸的目的。茼蒿里含有豐富的維生素,胡蘿蔔素等,茼蒿氣味芬芳,可以消痰止...
食材明細主料茼蒿(適量)雞蛋幹(適量)雞蛋(適量)輔料胡椒粉(適量)生抽(適量)大蒜(適量)紅油(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)茼蒿兩吃的做法步驟1、把茼蒿葉和梗分離2、茼蒿梗和雞蛋乾兒3、梗焯水4、分別切碎5、用紅油把蒜蓉...
“蓬蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿,對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便祕均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時,則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿炒一下,拌上芝麻油、味精、精鹽,清淡可口,最...
“正是吃芋頭的季節,這款菜時令、清淡無油、芋頭軟糯湯稠,拌米飯,吃麪點都是好搭配,最主要是沒有油啊沒有油無油!廢話少說!步驟簡單也要說!”食材明細主料芋頭(3個)輔料鹽(2g)水(500塊)茼蒿(十來顆)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
食材明細主料茼蒿(一斤)紅辣椒(一個)輔料鹽(5克)十三香(2克)雞精(少量)胡麻油(適量)味精(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿取根,洗乾淨備用2、茼蒿切段,紅辣椒切斷3、鍋裏面倒油燒熱,放入茼蒿翻炒4、翻...
“茼蒿,我就不說他的功效與營養了,朋友們知道的比我多😆。今兒買了新鮮的茼蒿幹,就來一個清炒吧,似乎是對越來越簡單的素菜感興趣了耶。”食材明細主料茼蒿杆(適量)輔料大蒜(適量)花椒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘...
茼蒿是我們在涮火鍋時經常吃的一款青菜,茼蒿的味道清香獨特,適合清水煮着吃、或者拌蒜蓉吃,茼蒿還可以做成湯喝,例如茼蒿冬瓜湯等,都十分清淡,是十分美味的滋補靚湯,其實茼蒿也可以炒着吃哦,那麼茼蒿降壓可以嗎?茼蒿怎麼吃纔好...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料茼蒿:300輔料食用油:適量乾紅辣椒:4個鹽:適量味精:適量蒜:適量蔥:適量具體步驟1.茼蒿切段2.蔥切蔥花,蒜切末,乾紅辣椒用手掰開備用3.鍋熱放油,放蔥花、蒜末...
食材明細主料茼蒿(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)清炒茼蒿的做法步驟1、茼蒿洗淨瀝乾切成小段。2、葉子也切成小段。3、熱鍋入油,放入茼蒿莖大火翻炒一分鐘。4、放入葉子混合炒勻,加...
“愛極了茼蒿獨特的清香,經常炒菜、做湯、拌餡,最常吃的就是涼拌,爽口開胃,清香美味。茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及多種氨基酸、蛋白質和較高量的鈉、鉀等礦物元素,茼蒿的胡蘿蔔素含量比菠菜高,能夠調節體內水液代謝...
“中秋節已過,燦爛今年的中秋節過的有些冷清。老公今年中秋節剛好值班,就只有陽陽陪燦爛在家過.前天晚上,一起去了公公家,提前過了節.昨晚燦爛和陽陽同學去附近的華萊士吃了漢堡,超簡單的哈~~過節了少不了吃油膩的菜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料茼蒿:500輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.茼蒿洗淨(這張圖片拍的不好)2.鍋裏放油(這是剛煮好黃瓜的)3.下茼蒿菜大火翻炒片刻4.下適量鹽油5.香噴噴烹飪技巧...
“茼蒿?蓬蒿?黎蒿?傻傻分不清楚😝”食材明細主料茼蒿菜(300g)輔料蒜(1個)油(2匙)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)簡單(難度)清炒茼蒿菜的做法步驟1、茼蒿洗淨,先把梗切好。2、把葉子也切好,和梗分開放(因爲梗要先下鍋)。3、剝一個蒜,洗淨切沫...
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雅樂
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