有關營養早餐西紅柿雞蛋滷子的精選大全
食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（2個）輔料蔥（5克）姜（3克）蒜（3瓣）配料花生油（25克）鹽（4克）白糖（5克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋滷子的做法步驟1、先把西紅柿洗淨。2、切成滾刀塊。3、蔥、姜、蒜切碎。4、...
食材明細主料麪粉（適量）溫水（適量）西紅柿（適量）雞蛋（兩個）輔料蔥（適量）黃豆醬（適量）青菜（適量）油潑辣子（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）五香粉（適量）水（適量）酸辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋打滷麪的做法步驟1、取適量麪粉加...
食材明細主料雞蛋雞蛋（只）麪粉（150g）輔料胡蘿蔔（50g）蒜薹（50g）西紅柿（50g）食用油（150ml）食鹽（5g）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋營養早餐餅的做法步驟1、準備好食材，雞蛋、胡蘿蔔、西紅柿、蒜薹。2、蒜薹、胡蘿蔔、西紅柿切成...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：適量西紅柿：適量雞蛋：適量輔料鹽：少許糖：適量姜碎：適量雞精：適量具體步驟1.麪條（我用的是溼拉麪）放沸水裏煮熟，撈起過冷水（不怕糊的話可省這一步）；2.在煮麪時...
“突然想到以前放學路上，街邊賣的烤雞蛋，可是已經很久沒有看到過了，今天就憑着記憶試做一下，感覺還不錯呢，除了有點老，味道還好，哈！營養哇，做早餐一流呢！原本是想放聰明豆，結果市場裏沒有售，小的時候媽媽都說，吃聰明豆會聰明一點的...
食材明細主料麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料黑芝麻（適量）蒜蓉辣醬（適量）火腿（適量）生菜（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養早餐雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加入適量黑芝麻，加入水。2、攪拌成細膩的麪糊。3、鍋中刷油倒入麪糊。4...
食材明細主料掛麪（200g）西紅柿（兩個）雞蛋（兩個）輔料大蔥（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋打滷麪的做法步驟1、雞蛋打散；西紅柿洗淨去皮，切成小塊；大蔥斜切成片。2、鍋中倒入植物...
“現在的年輕人每天都給自己好好做頓早餐的，來舉個手？大多數的迴應大概都是“工作這麼累，加班這麼晚，覺都不夠睡，哪裏還有時間做早餐？”所以，我們纔會經常看着這樣的畫面“舉着早餐衝進地鐵；邊走邊吃早餐；甚至一上午都能聽到某...
食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料尖椒（1個）芹菜（半棵）調料生抽（20ml）料酒（10ml）白糖（5g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋滷的做法步驟1、西紅柿洗淨切塊，雞蛋打散，青椒和芹菜洗淨切碎。2、鍋中放油炒雞蛋至八成熟後...
西紅柿微酸，可以解渴，可以做蔬菜，也可以當作水果直接生吃，是一種很適合夏天吃的食物。那麼怎麼煮西紅柿雞蛋最好吃呢?西紅柿是菜市場上常見的蔬菜，我們可能經常吃，但是卻不一定知道它的營養價值。那麼西紅柿有什麼營養價值...
“因爲剛炸過酥肉，再加上我幾個同學強烈要求我上幾個簡單易上手的早餐，所以我就趁熱打鐵先把這篇西紅柿酥肉雞蛋麪的做法寫了。我發上一篇“西紅柿雞蛋麪”的時候，我一個高中同學就無比懷念地對我說，老家最好吃的番茄雞蛋...
“老公愛吃麪食，那就做點西紅柿雞蛋麪吧，正好家裏昨天滷了雞蛋和紅燒肉，有肉有蛋有蔬菜有面齊活😜😏”食材明細主料西紅柿（三個）雞蛋（兩個）滷蛋（一個）蔥花（適量）紅燒肉（適量）輔料鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）五香粉（適量）雞精（適量）香油（適...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘早飯天天吃麪包啊蛋糕啊一定會吃膩吧，有時候試試清爽的，有營養的早餐面也不錯。那麼今天我就來教大家如何製作西紅柿雞蛋營養早餐面，這道菜營養價值很高...
“西紅柿是我家的常客，每週買菜都要買回幾個放在家裏備用。雞蛋也是我家冰箱必備食材。早上時間充裕的時候，可以慢條斯理煮一鍋稀飯，再炒上幾個小菜，不緊不慢地吃好了，簡單收拾一下去上班。西紅柿炒雞蛋，就是配稀飯的好伴侶...
“今天這個西紅柿雞蛋炸醬麪，改變了以往炸醬麪的味道。做好的炸醬麪吃起來酸酸甜甜的，真的好香哦~”食材明細主料麪條（150克）西紅柿（400克）雞蛋（2個）輔料方便麪麪餅（100克）白糖（10克）蔥（10克）姜（5克）蒜（3瓣）花生油（20克）欣和甜麪醬（60克）鹽（1...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：1個龍鬚麪：1把西紅柿：1個輔料鹽：適量醬油：一匙味精：5粒具體步驟1.鍋熱後放西紅柿丁2.待西紅柿半熟後放適量醬油3.把西紅柿炒熟4.放入一碗水（一人量）5.蓋...
食材明細主料西紅柿（2枚）雞蛋（2枚）輔料麪條（適量）豆瓣醬（2湯勺）黃瓜（1根）番茄沙司（適量）油（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋打滷麪的做法步驟1、準備好食材，雞蛋西紅柿黃瓜。2、西紅柿去皮切丁黃瓜去皮切絲雞蛋打散...
“西紅柿雞蛋麪（營養美味快手餐），我老公的最愛哦，既營養又美味還清淡，適合上班族，減肥女士和小孩的早餐。”食材明細主料雞蛋（3個）西紅柿（1個）麪條（1把）輔料鹹鹽（1g）雞精（1g）配料蔥（半根）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋麪...
西紅柿又叫番茄，使我們比較熟悉的一種美食，西紅柿營養價值高，含有人體需要的多種營養物質，所以多吃西紅柿是比較好的，那麼，西紅柿究竟含有哪些營養，都對人體有什麼好處，我們可以看看這篇美文的介紹就會了解了。西紅柿營養西紅...
“西紅柿和雞蛋在日常生活中是最常見的兩種美味食材，含有豐富的維生素和蛋白質，今天要跟大家分享的是一道西紅柿雞蛋新吃法，將這兩種食材拿來製作一道簡單美味又營養的早餐餅，非常的適合老人小孩食用哦”食材明細主料麪粉...
“西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質...
食材明細主料掛麪（100克）西紅柿（2個）雞蛋（2個）輔料色拉油（20克）精鹽（2克）五香粉（2克）味精（少許）蔥末（少許）薑末（少許）生抽（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋麪的做法步驟1、將西紅柿清洗乾淨，切成小塊，蔥姜切成末裝入盤中待...
“早餐一般我喜歡自己在家吃，早起半小時，和了一點點面，然後做了點豆漿，然後後幾分鐘時間做了這款另類西紅柿雞蛋餅【西紅柿雞蛋早餐餅】。我想換個口味吃早餐更有食慾一些哦！”食材明細主料麪粉（180克）雞蛋（兩枚）小個西紅柿（一...
食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（3個）輔料青尖椒（2個）蔥油（30ml）調料生抽（30ml）料酒（15ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋碎椒滷的做法步驟1、青椒西紅柿洗淨。2、西紅柿去皮切塊，青尖椒切碎。3、雞蛋打散。4、鍋...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:11分鐘這道營養的滷汁西紅柿雞蛋麪但是從它的外觀來看，就非常的遊戲裏，色澤上會給你一種很強烈的衝擊的感覺。金黃色的雞蛋搭配上紅色的番茄，再加上一點點肉，所...
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