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“母親節自己動手做奶昔分享”食材明細主料菠蘿（1個）雪梨（1個）輔料芒果（3個）鹹鴨蛋殼（半個）配料牛奶（1瓶）原味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿雪梨奶昔的做法步驟1、菠蘿一個2、雪梨一個3、菠蘿切丁備用4、雪梨切丁備用5、...
食材明細主料菠蘿（適量）雪梨（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿雪梨罐頭的做法步驟1、主要原料。2、菠蘿，雪梨去皮備用。3、雪梨去核切塊備用。4、菠蘿切斜塊備用。5、將菠蘿塊。雪梨塊放鍋裏，加適量...
食材明細主料橙汁（適量）雪梨（一個）輔料牛奶（一袋）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁雪梨奶昔的做法步驟1、成品圖。2、梨洗乾淨，去皮。3、梨切小塊，加入適量橙汁。4、加入一袋牛奶。5、瞬間破碎，倒入容器裏，即可食用。6、味...
食材明細主料菠蘿（半個）香蕉（半根）輔料酸奶（200克）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿奶昔的做法步驟1、菠蘿切成塊放鹽水中浸泡一會，沖洗淨。用鹽浸泡除了可以消毒還可以去除菠蘿的酸味，讓菠蘿更甜。2、切好的菠蘿和香蕉...
“早餐來一份不錯！”食材明細主料香梨（2個）輔料酸奶（一盒）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶雪梨奶昔的做法步驟1、準備好所需要的材料。2、香梨去皮切塊備用。3、將兩種材料放入榨汁機榨成汁。4、細膩好喝的香梨汁...
食材明細主料雪梨（一個）牛奶（一袋）輔料芒果（一個）調料檸檬汁（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨芒果奶昔的做法步驟1、成品圖。2、芒果雪梨去皮，切小塊，放入破壁機裏。3、加入一袋牛奶，按破壁機鍵，幾秒鐘搞定。4、成品...
“買個菠蘿放了一週，吃的時候感覺有點點酸，把它跟酸奶、牛奶一起攪打，再放點煉乳，好喝的不得了！”食材明細主料菠蘿（適量）輔料牛奶（適量）酸奶（適量）煉乳（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿奶昔的做法步驟1、食材原料圖...
“最近菠蘿大量上市，特別喜歡菠蘿的味道，今來一款：菠蘿雪梨汁，美味營養看得見，減脂健康美美噠！”食材明細主料菠蘿（兩個）輔料雪梨（一個）果味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿雪梨汁的做法步驟1、菠蘿雪梨備用。2、菠蘿改刀去...
“菠蘿富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾。所含有的鳳梨酵素則有助食物中的蛋白質分解，利於人體吸收，飽餐之後來幾片鳳梨可去油膩、幫助消化。菠蘿中鉀含量高，適合做爲高血壓患者烹煮食物的調味劑，以取代鹽的使用量。”...
食材明細主料紫薯（200克）雪梨（一個）輔料牛奶（一袋）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯洗好，蒸熟，準備雪梨一個，牛奶一袋。2、紫薯，雪梨切好入榨汁機榨2分鐘。3、成品圖。4、成品圖。...
食材明細主料鱷梨（1個）輔料酸奶（1袋）蜂蜜（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鱷梨奶昔的做法步驟1、牛油果洗淨切開。2、用刀輕輕的橫豎劃幾刀，用勺子挖出來。3、這是挖完後的效果。4、把挖出來的牛油果放入料理機，加入...
“做蛋糕還要配奶昔，小朋友們的要求，於是又做了奶昔，食材很簡單，一個蘋果，一塊菠蘿，一根香蕉，一杯牛奶，OK啦！原汁原味，解決了孩子們不喜歡吃蘋果的壞習慣。”食材明細主料蘋果（1個）香蕉（1個）菠蘿（2片）輔料牛奶（1杯）鹽（適量）甜味（口味）榨（工藝...
“隨着夏日的來臨，氣溫一天天的升高，各種新鮮的水果也慢慢的豐富起來。這個時間我開始變得活躍，喜歡用各種各樣的水果做出花樣的食物來滿足家人胃。讓他們的胃裏填滿我無限的愛意。我就用這種方式表達我的愛！愛他（她）就做給...
“抓住芒果的尾聲2……加上雪梨，止咳養顏。”食材明細主料芒果（1個）雪梨（1個）輔料酸奶（200G）酸甜（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果雪梨奶昔的做法步驟1、將雪梨去皮切碎、芒果切丁。2、先將芒果和100G酸奶放入攪拌杯中。3、...
“忽然對料理機的功力問題產生了興趣，忍不住想要考察一番它們的差異。那款古早的料理機無法將硬質蔬果打至綿軟細膩，逃不脫細小顆粒已是確鑿無疑。不知道那個有着沉重玻璃杯身的料理機又會是一番什麼效果？不妨一試。雪花...
“在牛奶中加點新鮮水果，沒想到孩子搶着喝，比單獨喝牛奶有滋味還有營養，蛋白質維生素啥也不缺了。”食材明細主料牛奶（1盒）輔料菠蘿（適量）蘋果（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠蘿蘋果奶昔的做法步驟1、準備食材：蘋果去...
食材明細主料彩虹梨（一個）酸奶（1份）輔料涼白開（50g(或純淨水)）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩虹梨奶昔的做法步驟1、彩虹梨洗淨。2、去皮。3、切塊。4、取酸奶。5、涼白開備好。6、所有食材都放破壁機裏。7、選果蔬...
“幾場秋雨天氣漸涼，似乎突然從夏天到了冬天，這幾天的陽光卻讓溫度漸漸升高。喝杯雪梨菠蘿汁，酸甜可口，去火降燥。梨味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2.C、胡蘿蔔素等，具生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。...
“酸甜細膩，稠稠的，沙沙的口感，好像致冰淇淋似的。”食材明細主料菠蘿（適量）木瓜（適量）輔料白糖（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿木瓜奶昔的做法步驟1、菠蘿和木瓜。2、菠蘿切小塊。3、木瓜去皮切小塊。4、菠蘿木瓜...
食材明細主料菠蘿（適量）養樂多（1瓶）酸奶（適量）輔料蜂蜜（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿奶昔的做法步驟1、準備好的材料，自制酸奶菠蘿養樂多。2、將材料放到破壁機裏，倒一勺蜂蜜。3、按果汁鍵。4、成品。酸酸甜甜...
食材明細主料香蕉（一個）雪梨（一個）輔料酸奶（100克）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉雪梨奶昔的做法步驟1、提前備好所需材料。2、香蕉切斷，雪梨切塊備用。3、將香蕉，雪梨放入榨汁機榨2分鐘即可。4、將榨好的奶昔倒入杯中...
食材明細主料菠蘿（3片）香蕉（1個）酸奶（200ml）輔料蜂蜜（少許）鹽（少許）奶香（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠蘿香蕉奶昔的做法步驟1、菠蘿切碎用鹽水泡5分鐘2、材料準備3、裝在榨汁瓶中4、添蜂蜜，再加酸奶5、開動機器攪拌6、成品，夏...
食材明細主料雪梨（一個）橘子（一個）輔料豆漿（100毫升）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨橘子奶昔的做法步驟1、材料準備好。2、雪梨，橘子去掉皮。忘記拍照了。3、放入榨汁機加入豆漿榨汁一分鐘。4、倒入酒杯中。5、成品...
“草莓這麼可愛的水果真的是看着就很滿足了，更何況草莓營養價值豐富，保護視力助消化，味道更不用說了。肯定不會出錯的草莓菠蘿奶昔”食材明細主料草莓（140g）菠蘿（100g）牛奶（250ml）輔料冰糖（20g）冰塊（少量）甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時...
“酸酸甜甜的水果湯，天氣越來越熱，冷藏後食用味道更好！”食材明細主料雪梨（1個）菠蘿（半個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨菠蘿湯的做法步驟1、菠蘿去皮，切成小塊，用清水洗洗。2、梨去皮切小塊，用清水洗...
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